sberla...LE FOTO!

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  • sberla54
    L'allegro ragazzo morto
    • Aug 2001
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    sberla...LE FOTO!

    Ciao ragazzi...
    son stato 1 mese senza pc, ma almeno in questo tempo ho trovato il modo di prendermi una webcam tanto per fare qualche foto..

    Inutile che mi metta a parlare di me...cmq vabbè tanto per fare scena..

    Ho 17 anni e vado per i 18 a giugno...mi alleno seriamente da 2 anni ed ho iniziato quasi subito col BII grazie al forum ed ad altre fonti..prima un po con confusione poi dopo la lettura dei libri di McRobby e Tozzi con piu cognizione di causa.
    Mi alleno di solito 2 volte a settimana e faccio una dieta abbastanza classica.
    Usa una routine molto abbreviata...non piu di 5 esercizi ognuno per un gruppo diverso...

    Ora sono in definizione da circa un mese e peso 67,5 kg per 1,72...in massa pesavo 71 kg dopo l'ultimo ciclo di creatina. Spero che tutta la roba che ho perso sia in maggior parte acqua

    La webcam aiuta un po per il fatto che avevo il sole della mia finestra abbastanza contro...ho la pelle di un bianco del ***** e credo faro un paio di mesi di lettino...forse

    CMq...ecco le foto...sperando nn siano troppo pesanti per la vs connessione..ma se le facevo piu piccole nn si vedeva na ****...gia cosi è tutto sfuocato..







    ....
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    - http://www.punk4free.org - My punk hardcore magazine -

  • sberla54
    L'allegro ragazzo morto
    • Aug 2001
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    #2




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    • sberla54
      L'allegro ragazzo morto
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      #3
      E poi ancora:

      Bicipite visto di lato Altra foto Addominali
      Il Dorso
      Altra foto dei pettorali


      Spero non sia un post troppo pesante...ho messo i link al posto delle foto proprio perche nn ci voglia un secolo ad aprirlo...

      Non siate troppo cattivi...pero ditemi qualcosa..

      Hola...ci si sente poi..
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      • Pyron
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2001
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        • Hellstorm
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        #4
        le circonferenza di petto, braccia gambe non le conosci?

        cmq sei brutto
        Living or dying we all feed the fire

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        • Sergio
          Administrator
          • May 1999
          • 87935
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          • United States [US]
          • Florida
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          #5
          ******* miseria che fisicone !!!!
          Ottimo, quello che io chiamo : " Il vero fisico del chiavatore!!!"



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          • Fatboy
            Bodyweb Member
            • Dec 2001
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            • Centro italia (in realtà vivo nel mio mondo immaginario)
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            #6
            sei finto..

            mi ricordi quei pupazzetti di gomma con dentro il filo di ferro..


            complimenti sei supertirato

            ciao



            Isn't it funny..?
            You hear a phone ringing, and it could be anybody..
            but a ringing phone has to be answered..
            doesn't it?

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            • multipower
              Ex-burlone
              • Dec 2000
              • 8512
              • 12
              • 4
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              #7
              Bella Maurì!!


              Ciao!!

              multipower

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              • Nagione
                Bodyweb Advanced
                • Nov 2000
                • 1148
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                • 117
                • Bologna
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                #8
                Bella Sberla!!
                Decisamente un altro dalla volta che ci siamo visti, ormai più di un anno fa.
                Allora, "solo" 2gg a settimana in palestra... Fallo fare alla quasi totalità dei miei amici, e tutto quello che otterrebbero è... zero risultati. Questo per dire che allenarsi 2gg è sufficiente, e porta i suoi risultati se ci si allena intenso e ci si allega un buon stile di vita fuori dalla palestra, cose che non fanno la maggior parte delle persone che vanno in palestra.

                Cmq specifica sempre che non si diventa così perché si usa creatina, ci vogliono ben altri ingredienti, e ciò non è così scontato per gli ignoranti!


                Stai avendo buoni risultati, non ti si può dire che sei grosso a livello assoluto, ma vista l'età sarebbe molto improbabile, se non con l'aiuto del doping.

                Continua cosi, non solo si vede che fai bb, ma si capisce che hai la costanza per fare sempre meglio.
                Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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                • CHEF
                  Bigger stronger faster
                  • Mar 2002
                  • 22408
                  • 670
                  • 666
                  • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                  #9
                  I miei complimenti ottimo fisico grande definizione

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                  • Vulkan
                    Bodyweb Member
                    • Mar 2001
                    • 2105
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                    • 0
                    • Ufficio ........ Ufficio .... sempre da li!!! sgrunt!!!!!!
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                    #10
                    Originally posted by Nagione

                    Stai avendo buoni risultati, non ti si può dire che sei grosso a livello assoluto, ma vista l'età sarebbe molto improbabile, se non con l'aiuto del doping.

                    Continua cosi, non solo si vede che fai bb, ma si capisce che hai la costanza per fare sempre meglio.
                    IN PIENO!!!!

                    Solo una cosa ..... mi sembra di avere visto una catenina!!!

                    Pessima idea ..... fa un pò truzzo!

                    Già un mese che non ci sei???? Cacchio non me ne sono accorto!









                    Si, proprio non mi sono accorto che non c'eri!!
                    Hy,Vulkan

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                    • MISTER X
                      Bodyweb Member
                      • Dec 2000
                      • 53747
                      • 26
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                      • Send PM

                      #11
                      per la tua età non male,ottima definizione.

                      a che % di grasso sei?

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                      • max_power
                        Low-Carb Moderator
                        • Dec 2000
                        • 61881
                        • 860
                        • 555
                        • Torino
                        • Send PM

                        #12
                        Sei molto definito...forse troppo per i miei gusti. Però hai delle ottime potenzialità per il tuo fisico ! Complimentoni...hai una qualità muscolare eccezionale. Un unico appunto per le gambe...troppo piccole.

                        max_power
                        Max_power, The Sicilian Rock

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                        • Dorian_Gray
                          Bodyweb Member
                          • Feb 2001
                          • 2456
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                          • Parigi 1857
                          • Send PM

                          #13
                          Complimentoni sberla!!!!
                          Per quanto tu sia giovanissimo hai il fisico che sognano tanti che conosco. La tua predisposizione è indiscutibile occhio però che "invecchiando" riuscire a mantenere la percentuale di grasso attuale è + difficile. Con gli anni immagino vorrai aggiungere un po' di volumi ma non fare la fine di quello scellarato di body80 (ti odio )
                          Sei anche un bel ragazzo (tranquillo non sono gay come conan e mister X)
                          Una sera,ho fatto sedere la bellezza sulle mie ginocchia;
                          e l'ho trovata amara,e l'ho insultata.
                          Mi sono armato contro la giustizia.
                          Sono fuggito.
                          Oh streghe,miseria,odio,a voi,e' stato affidato il mio tesoro!
                          Mi riuscì di far dileguare dal mio spirito tutta l'umana speranza.
                          Su ogni gioia per soffocarla ho fatto il balzo sordo della bestia feroce.
                          Ho invocato i carnefici per addentare,morendo,il calcio dei loro fucili.
                          Ho invocato i flagelli per asfissiarmi nella sabbia,nel sangue.Il malanno e' stato
                          il mio dio.
                          Mi sono disteso nel fango.Mi sono asciugato al vento del delitto.
                          E alla follia ho giocato qualche brutto tiro.
                          E la primavera mi ha portato il riso atroce dell' idiota.

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                          • yucatan
                            Bodyweb Advanced
                            • Sep 2000
                            • 904
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                            #14
                            ottima definizione davvero! complimenti. per l'età che hai è un ottimo risultato. se poi pensi che potrai solo migliorare... continua
                            così.

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                            • Animal
                              Bodyweb Member
                              • Jun 2000
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                              #15
                              Con 10kg in più starai benone...massa magra eh?

                              Ti faccio i complimenti per la definizione invidiabile(almeno io te la invidio).Ma onestamente ho alcuni amici secchi che giocano a basket con quel fisico
                              Hai una gran fortuna amico comunque.Quali sono i tuoi obiettivi?

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