Con o senza....2?

***Paul_Anderson*** · 25-09-2010, 17:35:27

Faccio quasi tutto senza cintura.

***Raizen*** · 25-09-2010, 17:55:11

senza

**Manx** · 25-09-2010, 18:50:18

senza

***Rik_the_Dog*** · 25-09-2010, 18:54:37

Originariamente Scritto da vap Visualizza Messaggio

Nn siate maliziosi ...
Voi preferite allenarvi Con o senza cintura lombare ?
Io la uso sempre tranne quando faccio addome

Non è saggio, non irrobustisci il core in questo modo...Il modo migliore per infortunarti in futuro secondo me

***Dsquared*** · 25-09-2010, 19:01:17

senza.

Per i massimali di stacco certe volte la metto, ma molto raramente.

***M K K*** · 25-09-2010, 19:13:52

con , quando serve

**Udonis** · 25-09-2010, 19:46:49

con per squat e stacchi pesanti e per il rematore col bilanciere........

***M K K*** · 25-09-2010, 19:51:43

Originariamente Scritto da Udonis Visualizza Messaggio

con per squat e stacchi pesanti e per il rematore col bilanciere........

esatto

**Manx** · 25-09-2010, 19:56:08

quando ho iniziato a non usarla piu' - circa 2 anni fa - sono migliorato, anche nei massimali. La cinta mi ha sempre ostacolato.

***blackbart*** · 25-09-2010, 21:55:07

Mai. Al massimo le strap per la presa ma solo durante le serie allenanti di stacchi.

**Manx** · 25-09-2010, 22:19:38

io nemmeno le strap...magnesio e via

***Sly83*** · 25-09-2010, 22:23:15

solo quella da sovraccarico per dip e trazioni

**Gymrat** · 25-09-2010, 22:49:05

solo nelle serie pesanti (vicine al massimale) di squat e stacchi

**motorhead** · 25-09-2010, 23:53:44

con

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