salve a tutti!!!

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  • france888
    Bodyweb Member
    • Sep 2010
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    #1

    salve a tutti!!!

    ciao a tutti,sono Francesco, ho 22 anni e frequento palestre da quasi 5 anni(purtroppo con risultati solo negli ultimi 2)...spero possiate darmi una mano anche voi,ho letto un bel pò di post e noto che c'è gente molto preparata e competente ...se in seguito qualcuno mi vorrà seguire ho intenzione di fare un diario del mio ciclo di allenamento postando scheda,alimentazione e quant' altro
    Tag: Nessuno
  • termosimone86
    The Assist-Man
    • Aug 2008
    • 4893
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    • Emilia Romagna
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    #2
    benvenuto!

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    • Curl_Biceps
      Bodyweb Senior
      • Apr 2010
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      • Napoli / IOS
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      #3
      benvenuto
      http://www.youtube.com/watch?v=8jaQO...eature=related

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      • flexshop
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2010
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        #4
        [ATTACH]95552[/ATTACH]

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        • hostel
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2009
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          • 155
          • On duty
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          #5
          benveniuto, sei dei nostri
          Originariamente Scritto da Giammy
          PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

          Originariamente Scritto da PrinceRiky
          we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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          • dAvideee
            Bodyweb Member
            • Jan 2010
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            • al mare
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            #6
            benvenuto
            diario

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