l'utilità degli istruttori nelle palestre

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  • leonardoS
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2008
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    • Verso la riva dello Stige
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    l'utilità degli istruttori nelle palestre

    Qualora l'argomento fosse old chiudete pure, dunque: oggi mentre facevo pullover in questo modo e non in questo due ragazzi, sicuramente nuovi, mi hanno chiesto se quello fosse il pullover ed ho confermato. Bene, dopo 15 minuti vedo uno di loro che lo stava facendo nella mia identica maniera con non poca difficoltà, vedendo il movimento e la spalla davvero a rischio ho chiesto da quanto si allenassero e mi hanno risposto 3 mesi circa, ho chiesto se il pullover l'avessero inserito loro o fosse in una ipotetica scheda e mi hanno confermato la seconda, nessun istruttore però era li a seguirli. Uno di loro per giustificare l'esecuzione pessima mi ha mostrato una cicatrice tra spalla e petto e mi ha raccontato dell'operazione subita e delle viti che ha dentro, mentre l'altro amico si era appena fatto male appunto alla spalla per fare anche lui un movimento del tutto innaturale, li ho invitati dunque a distendersi completamente e non poggiare solo testa usando anche carichi inferiori. Mi viene dunque naturale chiedimi il significato e la presenza dell'istruttore in palestra, senza appunto generalizzare, quello che vedo sono solo delle schede compilate e consegnate.
  • Argor
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
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    #2
    Ho lasciato 3 anni fa una palestra dove agli istruttori interessava solo di stare a broccolare con le donne, mentre flirtavano gente con esecuzioni immonde gli facevano da contorno, schede date a muzzo esercizi terrificanti al limite della mobilità umana, qui in italia non siamo seri dai è uno schifo

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    • leonardoS
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2008
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      • Verso la riva dello Stige
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      #3
      Originariamente Scritto da Argor Visualizza Messaggio
      Ho lasciato 3 anni fa una palestra dove agli istruttori interessava solo di stare a broccolare con le donne, mentre flirtavano gente con esecuzioni immonde gli facevano da contorno, schede date a muzzo esercizi terrificanti al limite della mobilità umana, qui in italia non siamo seri dai è uno schifo
      purtroppo mi dispiace perchè nel mezzo ci sono anche miei amici, gente che però se chiedi di seguirti lo fa seriamente, ma alcuni sono davvero scandalosi, non è che io sia un mostro di tecnica ed esecuzioni, però le cose fondamentali porca miseria..

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      • dAvideee
        Bodyweb Member
        • Jan 2010
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        • al mare
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        #4
        quoto argor...

        nella mia vecchia palestra gli istruttori o li vedevi davanti al pc, o a reggere il muro, oppure all'opera però esclusivamente con una bella ****... poi erano li a fargli mille pippe su una semplicissima esecuzione di push down, che poi invece si vedeva gente fare esecuzioni assurde schede assurde e chi più ne ha più ne metta!

        l'unico che ti dava un'occhiata, che da quanto ho capito è un pler, l'ho visto un mese poi è scomparso....
        diario

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        • Lipidiman
          Bodyweb Senior
          • Apr 2009
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          • Roma
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          #5
          il pt lo uso per lo + come spotter
          You learn by your mistakes

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          • dAvideee
            Bodyweb Member
            • Jan 2010
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            #6
            Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
            il pt lo uso per lo + come spotter
            ecco li risultano molto utili
            diario

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            • leonardoS
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2008
              • 12796
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              • Verso la riva dello Stige
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              #7
              Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
              il pt lo uso per lo + come spotter
              Originariamente Scritto da dAvideee Visualizza Messaggio
              ecco li risultano molto utili
              e magari alcuni lo fanno anche come se fossero stati disturbati.

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              • Ray Of Light
                Bodiuebbe Senior
                • Apr 2007
                • 6400
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                #8
                Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
                il pt lo uso per lo + come spotter
                idem.... ma temo che si stia parlando di istruttori di sala, non di personal trainer

                Originariamente Scritto da psicouno
                proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                Originariamente Scritto da Gandhi
                Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
                  • 261824
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                  • 3,636
                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
                  il pt lo uso per lo + come spotter
                  occhio che lo spotter deve essere capace, sveglio, attento e forzuto...uno spotter rincoglionito e schiappa ti mette in pericolo e fa solo peggio.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • motorhead
                    Inattivo
                    • Dec 2005
                    • 5988
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                    • Ancona
                    • Send PM

                    #10
                    l'argomento non è affato old

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                    • thetongue
                      Bodyweb Senior
                      • Mar 2003
                      • 9739
                      • 731
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                      #11
                      ma io più che altro li uso per farmi una pelle ogni tanto, quando hanno le chiappe sode

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                      • bersiker1980
                        decisamente grosso
                        • Dec 2006
                        • 8449
                        • 692
                        • 579
                        • Serenissima Veneta Repubblica
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                        #12
                        Dipende dalle palestre.
                        Cmq anche tra gli istruttori bravi ci sono degli autenci cagacazzi.
                        Ci vorrebbe il giusto equilibrio.
                        Tempo fa frequentavo una palestra piuttosto Hardcore ma il proprietario (BB enorme) pur essendo molto preparato era di un'antipatia e una maleducazione unica.
                        L'ho mandato a fare in culo dopo 2 mesi: personalmente considero la palestra uno svago, già ho a che fare con numerosi stronzi sul lavoro, almeno in palestra vorrei evitare.
                        sigpic

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                        • Alexbb89
                          Bodyweb Advanced
                          • Oct 2009
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Argor Visualizza Messaggio
                          Ho lasciato 3 anni fa una palestra dove agli istruttori interessava solo di stare a broccolare con le donne, mentre flirtavano gente con esecuzioni immonde gli facevano da contorno, schede date a muzzo esercizi terrificanti al limite della mobilità umana, qui in italia non siamo seri dai è uno schifo
                          Tutte le palestre sono uguali. ***** di broccoloni che nervoso.
                          Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
                          il pt lo uso per lo + come spotter
                          Da me neanche quello, infatti chiedo aiuto alla mia ragazza che è molto piu brava di quelli li in palestra. Una volta è venuto un istruttore alla panca , ha detto alla mia ragazza di farsi da parte, mi ha dato una "mano": mi "aiutava" mettendo una mano in mezzo al bilancere, provocando l'oscillamento del bilancere e le mie bestemmie al seguito. Da allora mai piu chiederò aiuto a un pt.
                          "Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
                          Diario89Diario

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                          • cesko92
                            Real Motherfuckin G
                            • Dec 2009
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                            • 363
                            • In da hood (East Coast)
                            • Send PM

                            #14
                            la situazione è molto eterogenea purtroppo
                            ci sono palestre proprio orride
                            palestre ottime
                            e palestra sia con bravi istruttori, che con istruttori ignoranti
                            bisogna aver fortuna a brincare quella giusta
                            Originariamente Scritto da Sean
                            faccini, kazzi, fike, kuli
                            cesko92 [at] live.it

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                            • Alexbb89
                              Bodyweb Advanced
                              • Oct 2009
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                              • Monza, Italy, Italy
                              • Send PM

                              #15
                              A me basterebbe una buona palestra, con non troppe persone, pesi che salgono di 1kg alla volta e non di 2, qualche rack, qualche attrezzo utile e una minicucina per farsi il post wo
                              "Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
                              Diario89Diario

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