Qualora l'argomento fosse old chiudete pure, dunque: oggi mentre facevo pullover in questo modo e non in questo due ragazzi, sicuramente nuovi, mi hanno chiesto se quello fosse il pullover ed ho confermato. Bene, dopo 15 minuti vedo uno di loro che lo stava facendo nella mia identica maniera con non poca difficoltà, vedendo il movimento e la spalla davvero a rischio ho chiesto da quanto si allenassero e mi hanno risposto 3 mesi circa, ho chiesto se il pullover l'avessero inserito loro o fosse in una ipotetica scheda e mi hanno confermato la seconda, nessun istruttore però era li a seguirli. Uno di loro per giustificare l'esecuzione pessima mi ha mostrato una cicatrice tra spalla e petto e mi ha raccontato dell'operazione subita e delle viti che ha dentro, mentre l'altro amico si era appena fatto male appunto alla spalla per fare anche lui un movimento del tutto innaturale, li ho invitati dunque a distendersi completamente e non poggiare solo testa usando anche carichi inferiori. Mi viene dunque naturale chiedimi il significato e la presenza dell'istruttore in palestra, senza appunto generalizzare, quello che vedo sono solo delle schede compilate e consegnate.
l'utilità degli istruttori nelle palestre
Collapse
X
-
Ho lasciato 3 anni fa una palestra dove agli istruttori interessava solo di stare a broccolare con le donne, mentre flirtavano gente con esecuzioni immonde gli facevano da contorno, schede date a muzzo esercizi terrificanti al limite della mobilità umana, qui in italia non siamo seri dai è uno schifo
-
-
Originariamente Scritto da Argor Visualizza MessaggioHo lasciato 3 anni fa una palestra dove agli istruttori interessava solo di stare a broccolare con le donne, mentre flirtavano gente con esecuzioni immonde gli facevano da contorno, schede date a muzzo esercizi terrificanti al limite della mobilità umana, qui in italia non siamo seri dai è uno schifo
Commenta
-
-
quoto argor...
nella mia vecchia palestra gli istruttori o li vedevi davanti al pc, o a reggere il muro, oppure all'opera però esclusivamente con una bella ****... poi erano li a fargli mille pippe su una semplicissima esecuzione di push down, che poi invece si vedeva gente fare esecuzioni assurde schede assurde e chi più ne ha più ne metta!
l'unico che ti dava un'occhiata, che da quanto ho capito è un pler, l'ho visto un mese poi è scomparso....
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggioil pt lo uso per lo + come spotter
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggioil pt lo uso per lo + come spotterOriginariamente Scritto da dAvideee Visualizza Messaggioecco li risultano molto utili
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggioil pt lo uso per lo + come spotter
Originariamente Scritto da psicounoproprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....Originariamente Scritto da GandhiPosso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggioil pt lo uso per lo + come spotter
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Commenta
-
-
Dipende dalle palestre.
Cmq anche tra gli istruttori bravi ci sono degli autenci cagacazzi.
Ci vorrebbe il giusto equilibrio.
Tempo fa frequentavo una palestra piuttosto Hardcore ma il proprietario (BB enorme) pur essendo molto preparato era di un'antipatia e una maleducazione unica.
L'ho mandato a fare in culo dopo 2 mesi: personalmente considero la palestra uno svago, già ho a che fare con numerosi stronzi sul lavoro, almeno in palestra vorrei evitare.sigpic
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Argor Visualizza MessaggioHo lasciato 3 anni fa una palestra dove agli istruttori interessava solo di stare a broccolare con le donne, mentre flirtavano gente con esecuzioni immonde gli facevano da contorno, schede date a muzzo esercizi terrificanti al limite della mobilità umana, qui in italia non siamo seri dai è uno schifo
Originariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggioil pt lo uso per lo + come spotter"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89Diario
Commenta
-
-
la situazione è molto eterogenea purtroppo
ci sono palestre proprio orride
palestre ottime
e palestra sia con bravi istruttori, che con istruttori ignoranti
bisogna aver fortuna a brincare quella giustaOriginariamente Scritto da Seanfaccini, kazzi, fike, kuli
Commenta
-
-
A me basterebbe una buona palestra, con non troppe persone, pesi che salgono di 1kg alla volta e non di 2, qualche rack, qualche attrezzo utile e una minicucina per farsi il post wo"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89Diario
Commenta
-
Commenta