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non mangio mai pasta, mai, da anni. frutta mi piace un casino, dolci no, cioccolato mi stomaca poco anche i gelati ma li gradisco di piu'... ma venendo da mesi di dieta da fame ora il fisico e la mente vogliono la rivincita e mi fa mangiare anche quello che ho abolito normalmente anni fa
beh si dai ma a volte un po' di sgarro... se no non vivi più...
su su dai magari ti invito in liguria a farti un bel piatto di spaghetti alle vongole o alle cozze con tanto di pescespada totani fritti
sigpic
Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.
Io ormai quando mi fanno storie evito di risppndere e faccio finta di niente, non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, chi si fa la propria idea sull'argomento non la cambia e basta, non vale neppure la pena di perderci tempo, anche se a volte dà fastidio
Originariamente Scritto da Steel77
equino ti metto in firma?
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo
] non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire,[/B] chi si fa la propria idea sull'argomento non la cambia e basta, non vale neppure la pena di perderci tempo, anche se a volte dà fastidio
beh mica ci siam s*****ttati, semplicemente ci siamo scambiati opinioni poi anche se pensa che sia un esaltato, io dormo lo stesso la notte
sigpic
Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.
non mangio mai pasta, mai, da anni. frutta mi piace un casino, dolci no, cioccolato mi stomaca poco anche i gelati ma li gradisco di piu'... ma venendo da mesi di dieta da fame ora il fisico e la mente vogliono la rivincita e mi fa mangiare anche quello che ho abolito normalmente anni fa
Anche a me fa quest'effetto, siccome la domenica è libera e posso sgarrare, mangio spesso cose che di norma non desidero più di tanto, solo per il gusto di sgarrare e togliermi lo sfizio, ad esempio il cioccolato, che per anni non ho mai desiderato, i fritti ecc
Originariamente Scritto da Steel77
equino ti metto in firma?
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo
non mangio mai pasta, mai, da anni. frutta mi piace un casino, dolci no, cioccolato mi stomaca poco anche i gelati ma li gradisco di piu'... ma venendo da mesi di dieta da fame ora il fisico e la mente vogliono la rivincita e mi fa mangiare anche quello che ho abolito normalmente anni fa
perché "non mi piace" preferisco riso spesso in bianco con qualche spezia, o patate, o piatti cotti in stile "orientale". Vivendo da solo da oltre 5 anni - diciamo 10-12 in pratica - è poi facile mangiare quello che si vuole...e cucinare mi piace
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
per voi è facile...siete grandi e grossi potete cavarvela tranquillamente con un "a 30 anni avrò diritto di scegliere cosa mangiare no?" ma pensate a quante volte io, 16enne, quando prendevo cose banali come Creatina o BCAA (BCAA!!!) i miei amici fattoni&fumatori mi davano del dopato, drogato, ecc ecc.
io gli rispondo puntualmente dal, guarda è solo cibo, so quello che mi prendo e non fa male, faccio dei periodi di scarico e ne prendo dosi corrette... e il mio interlocutore puntualmente sigaretta in bocca mi dice "ma lo sai che così ti uccidi?"
recentemente un mio amico è stato in australia e li praticamente usano i gainer anche gli impiegati nelle pause pranzo... in italia l' ignoranza regna sovrana.
per voi è facile...siete grandi e grossi potete cavarvela tranquillamente con un "a 30 anni avrò diritto di scegliere cosa mangiare no?" ma pensate a quante volte io, 16enne, quando prendevo cose banali come Creatina o BCAA (BCAA!!!) i miei amici fattoni&fumatori mi davano del dopato, drogato, ecc ecc.
io gli rispondo puntualmente dal, guarda è solo cibo, so quello che mi prendo e non fa male, faccio dei periodi di scarico e ne prendo dosi corrette... e il mio interlocutore puntualmente sigaretta in bocca mi dice "ma lo sai che così ti uccidi?"
recentemente un mio amico è stato in australia e li praticamente usano i gainer anche gli impiegati nelle pause pranzo... in italia l' ignoranza regna sovrana.
Almeno tua madre te li fa prendere, io di anni ne ho 18 e mia madre è la prima cosa che mi raccomanda di non prendere
la prox volta mandalo in... e il tempo che hai speso a scrivere la mail ad un tipo che non distingue un manubrio dal bilanciere passalo a fare una serie di squat e fagli vedere la differenza tra le tue e le sue gambe..non ti curar di loro ma guarda e passa
@orbscan, il mio ex medico di famiglia italiano una volta, un paio di anni fa, mi disse "ma che fai prendi le proteine in polvere? ma fanno malissimo al fegato...!" beh, io che prendero' al max 500gr di pro in polvere l'anno, giusto per trasferte ed emergenze, gli faccio "guarda che queste letali proteine in polvere che prenderei sono ben migliori delle proteine in polvere che tu vendi con il marchio herbalife perfino a chi accusa un mal di testa...(non scherzo, a mio padre che soffre di emicrania da anni e anni ha provato piu' volte ad appioppare le pro di herbalife, al modico prezzo di 60 euro per qualche centinaio di grammi...meno male che ho fatto in tempo a fermarlo...)...beh si è zittito subito e mi ha salutato con la coda tra le gambe.
Purtroppo anche tra i medici, dietisti, nutrizionisti c'è una profonda ignoranza su certe cose...voluta o meno.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
tanto gli integratori non sono ben visti dal 90% della popolazione italiana!
esempi
l'altro giorno uno in palestra che si allena alla dog dick mangiando schifezze di ogni genere e pretendendo di definire con una scheda, mentre 2 belli grossi si allenavano mi fa ma quelli sono grossi perchè si strafogano di creatina e proteine! allora misà che è meglio non discuterci!
oppure un amico mio e di mio fratello gli fa a bassa voce come si gli stesse chiedendo qualcosa di illegale , ma la prendi ancora la robba? (aminoacidi,proteine,hmb)
dopo io mi sto zitto ma le palle mi girano sempre!
troppe discussioni del genere con lamia ragazza , colleghi... è inutile cerco di spiegare l'immensa differenza che c'è tra 5 gr di crea e medicine varie ma per loro è la stessa cosa.. vabbè....
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