Mercoledi 28 luglio alle 23 su italia 1 : MATCH IN TV CON IL DOTTOR LEMME

[axlsoldier]

sul suo profili di fb è pieno zeppo di testimonianze di gente entusiasta!

[Dorian00]

l'inutilità dell'attività fisica Lemme la spiega con il fatto che l'acido lattico faccia ingrassare perchè trasformato in glucosio stimola l'insulina.

non è così?
non facciamo appunto il post wo per una maggior sensibilità insulinica?
ora se su di noi ha un che di positivo, perchè c'è una sintetisi di tessuto muscolare indotto dall'allenamento...(e già secondo me cmq il palestrato medio esagera con le dosi di pro e cho post wo, oltre richiesta)....per chi con un ora di corsa non ha nulla da sintetizzare....bè si traduce il tutto appunto nel "stimola l'insulina"...con tutte le conseguenze del caso, positive o negative che siano.
ma prima ancora di questo fatto, ci sarebbe da considerare le cose dette dal dietologo come esposto su...differenza che vede solo lui tra non attività fisica blanda e attività fisica blanda, come se fossero quelle 100 kcal a far ela differenza...e come se già il corpo non fosse messo a dura prova senza grassi e con 1200 kcal.

sul suo profili di fb è pieno zeppo di testimonianze di gente entusiasta!

che funzioni la dieta di lemme è credibile, almeno da chi crede nelle varie metaboliche/chetogeniche.

[odisseo]

beh è il ciclo di Cori...Lemme conosce quantomeno la biochimica...da farmacista qual'è mi pare il minimo

lo conosco anche io il ciclo di Cori ma vorresti dire che il glucosio derivante dal ciclo di cori faccia ingrassare?

[odisseo]

non è così?
non facciamo appunto il post wo per una maggior sensibilità insulinica?
ora se su di noi ha un che di positivo, perchè c'è una sintetisi di tessuto muscolare indotto dall'allenamento...(e già secondo me cmq il palestrato medio esagera con le dosi di pro e cho post wo, oltre richiesta)....per chi con un ora di corsa non ha nulla da sintetizzare....bè si traduce il tutto appunto nel "stimola l'insulina"...con tutte le conseguenze del caso, positive o negative che siano.
ma prima ancora di questo fatto, ci sarebbe da considerare le cose dette dal dietologo come esposto su...differenza che vede solo lui tra non attività fisica blanda e attività fisica blanda, come se fossero quelle 100 kcal a far ela differenza...e come se già il corpo non fosse messo a dura prova senza grassi e con 1200 kcal.

aspetta spiegati meglio,cosa c'entra il ciclo di cori con questo discorso?
edit:ci sono alcune inesattezze nel tuo discorso,forse hai scritto male

[Dorian00]

aspetta spiegati meglio,cosa c'entra il ciclo di cori con questo discorso?

non lo so...non sono nè medico nè biochimico.
quoto te.

l'acido lattico faccia ingrassare perchè trasformato in glucosio stimola l'insulina.

tu sai dirmi se è una cosa giusta o meno...e se è vera l'affermazione di lemme, se la stimolazione di insulina è positiva o meno per un soggetto che vuole dimagrire.

[odisseo]

non lo so...non sono nè medico nè biochimico.
quoto te.

tu sai dirmi se è una cosa giusta o meno...e se è vera l'affermazione di lemme, se la stimolazione di insulina è positiva o meno per un soggetto che vuole dimagrire.

per sensibiltà insulinica che aumenta post wo s'intende che le cellule hanno maggiore capacità a recepirla poichè espongono in modo efficiente i recettori che la legano.

per questo ad esempio viene consigliato alle persone affette da diabete mellito II,quelle che non espongono correttemente i recettori per l'insulina,a camminare dopo un pasto o a mangiare i pasti glucidici dopo l'attività fisica.

per quanto riguarda il secondo punto in pratica con il glucosio derivante dalla conversione dell'acido lattico viene riutilizzato.

[axlsoldier]

Qui c'è la puntata completa:

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