palestra roma Nomentana?

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  • mr oat
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    #46
    Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
    riposati ad agosto che ti fa bene


    lo so che fà bene...ma io ho appena fatto il week di scarico e iniziato adesso la def...io ogni 6 settimane una la riposo, ma adesso non ci siamo con i tempi
    Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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    • maxroma
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      #47
      X 0positivo...vista via del mugello a prati fiscali...carina ma son entrato...poi ho pensato e dove sta il resto della palestra?...cmq tutta rinnovata, spogliatoi puliti armadietti nuovi, nel complesso buona visti anche i costi...


      X Mr oat tu dove vai in palestra....strano che chiude ad agosto....

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      • Balder
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        #48
        Wellness Village ( Wellness Village - Palestra con Piscina Roma - Military Fitness )
        Via Casale di San Basilio (Nomentana, 500 mt dopo la DEAR). E' un centro sportivo enorme in un parco, immerso nel verde. Ci vado da 8 anni (annuale 400 € ) mi ci trovo benissimo.
        sigpic
        amtiniv@fastwebnet.it

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        • Balder
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          #49
          Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
          ragà, ma per agosto avete da consigliarmi qualche palestra per allenarmi visto che la mia è chiusa 15 giorni? zone che possono andar bene: tuscolana,appia,capannelle, roma est e sud..basta che non si paga però 15 euro ad ingresso..
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          sigpic
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          • mr oat
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            • Sep 2008
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            #50
            Originariamente Scritto da Balder Visualizza Messaggio

            grazie..ma sai quanto costa? io voglio fare solo sala pesi e fare qualche ingresso..sul sito vedo solo abbonamenti..
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            • 0positivo
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              #51
              Originariamente Scritto da maxroma Visualizza Messaggio
              X 0positivo...vista via del mugello a prati fiscali...carina ma son entrato...poi ho pensato e dove sta il resto della palestra?...cmq tutta rinnovata, spogliatoi puliti armadietti nuovi, nel complesso buona visti anche i costi...
              sn anni che nn ci entro... è carente come atrezzature ? è forse + fitness che bb

              e quella d massimo monaco ai parioli l'hai vista ??? è in via mercalli vicino alla posta
              una delle poche palestre rimaste crude x il vero bb

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              • maxroma
                Bodyweb Member
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                #52
                la palestra è attrezzata ma m'è sembrata piccola....ho visto anche quella di monaco...è piccola ma almeno l'istruttore (stile killer) mi ha fatto una buona impressione... la prima costa 150 annuale in promozione, la seconda 200...penso andrò in quella di monaco... o la big...che però costa di più suppongo.... ormai mi conviene a settembre...voi fate pausa ad agosto o per 2 settimane vi allenate lo stesso?
                secondo me fare pausa è salutare....

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                • mr oat
                  ¤Water Coconut Moderator¤
                  • Sep 2008
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                  #53
                  Originariamente Scritto da maxroma Visualizza Messaggio
                  la palestra è attrezzata ma m'è sembrata piccola....ho visto anche quella di monaco...è piccola ma almeno l'istruttore (stile killer) mi ha fatto una buona impressione... la prima costa 150 annuale in promozione, la seconda 200...penso andrò in quella di monaco... o la big...che però costa di più suppongo.... ormai mi conviene a settembre...voi fate pausa ad agosto o per 2 settimane vi allenate lo stesso?
                  secondo me fare pausa è salutare....

                  si fà bene riposarsi, ma 2 settimane sono eccessive..
                  Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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                  • Cris_RM
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                    • Jan 2005
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                    #54
                    ....Big senza esitazioni...

                    Anche perchè culturisticamente parlando con i campioni che si allenano da Gianfranco ci si rifanno gli occhi....e si mettono i piedi per terra.

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