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in alimentazione se ne è parlato spesso di questa cosa e sottoscrivo. Io uso 2-3 rossi al giorno da quasi 3 anni e ho i valori tutti nella norma. Cmq noi ex obesi abbiamo un grosso problema...che gli ex secchi non hanno: il "grasso morto" addominale...che non se ne va proprio...
io non sono ex obeso ma sono praticamente sempre stato ad un peso corporeo piuttosto sopra il mio livello fisiologico (se mi lascio andare divento obeso prima di sera) per cui anche io ho lo stesso problema di quel grasso immortale (la chiamo pellaccia..) che non se ne va manco a bruciarlo con la fiamma ossidrica..è ot, ma cè qualche metodo per sconfiggerlo??
io non sono ex obeso ma sono praticamente sempre stato ad un peso corporeo piuttosto sopra il mio livello fisiologico (se mi lascio andare divento obeso prima di sera) per cui anche io ho lo stesso problema di quel grasso immortale (la chiamo pellaccia..) che non se ne va manco a bruciarlo con la fiamma ossidrica..è ot, ma cè qualche metodo per sconfiggerlo??
in conformità al regolamento...no
è una brutta bestia...sono quasi in metabolica, ma per quanto mi "tiri" (in senso largo del termine, sia chiaro) sopra, sotto rimango appannato...come vedi dall'avatar, anche se la foto è piccola, si vedono le prime due file se contraggo, ma la terza non c'è
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ok allora mi metto il cuore in pace!
la tua def comunque per i miei canoni estetici è già ottima!
probabilmente essendo lo "scoglio" più duro bisognerebbe affrontarlo a più riprese e nel lungo periodo...praticamente un calvario! a questo punto meglio assestarsi su di un tiraggio che possa essere mantenuto senza troppe paranoie e pensare solo a spingere!
ok allora mi metto il cuore in pace! la tua def comunque per i miei canoni estetici è già ottima!
probabilmente essendo lo "scoglio" più duro bisognerebbe affrontarlo a più riprese e nel lungo periodo...praticamente un calvario! a questo punto meglio assestarsi su di un tiraggio che possa essere mantenuto senza troppe paranoie e pensare solo a spingere!
pero' il rotolino in basso guasta tutto cmq non c'è verso, perdi ovunque ma non li'...senza contare poi che come bevi mezzo litro d'acqua o mangi...ti gonfi come un palloncino
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
pero' il rotolino in basso guasta tutto cmq non c'è verso, perdi ovunque ma non li'...senza contare poi che come bevi mezzo litro d'acqua o mangi...ti gonfi come un palloncino
mamma mia in questo periodo di cut lo si nota più che mai, sono ipersensibili, fossero i muscoli così recettivi
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
pero' il rotolino in basso guasta tutto cmq non c'è verso, perdi ovunque ma non li'...senza contare poi che come bevi mezzo litro d'acqua o mangi...ti gonfi come un palloncino
Cavolo pure a me... che nervi...
Cmq l'alimentazione è la benzina per il nostro corpo.. mettere quella giusta e nelle qtà esatte e di problemi non se ne avranno.. a parte patologie innate
Originariamente Scritto da zajka
il buco del culo è stato programmato a senso unico, siete voi che avete inventato che debba fungere anche da entrata, quindi dovete subire e stare zitti.
Cmq l'alimentazione è la benzina per il nostro corpo.. mettere quella giusta e nelle qtà esatte e di problemi non se ne avranno.. a parte patologie innate
Anche io ho l'ultima patacchina di grasso attorno all'ombelico... un patema
Originariamente Scritto da Steel77
equino ti metto in firma?
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo
pero' il rotolino in basso guasta tutto cmq non c'è verso, perdi ovunque ma non li'...senza contare poi che come bevi mezzo litro d'acqua o mangi...ti gonfi come un palloncino
Madonna
Stesso problema...quest'anno provo a rimanere in leggera lowcarb (sui 100g circa cho) tutto l'anno, voglio proprio vedere se col tempo non dico che l'effetto scompare ma almeno ottenere un risultato più dignitoso...e che cazz!!!
La fascia bassa, compresa la parte post (lombari) è troppo bastarda.
sigpic
Alleniamo la mente ad ignorare le suppliche del corpo
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