mie foto !

***Albe*** · 11-04-2002, 00:05:41

meglio cosi

***Napalm*** · 11-04-2002, 00:11:57

si si....sicuramente meglio cosi!

***Albe*** · 11-04-2002, 00:16:19

no ho coraggio

a voi le critiche!

**Fatboy** · 11-04-2002, 00:22:01

Come hai fatto a fare la foto orizzontale?

complimenti comunque, mi sembrano buoni risultati.

ciao

***Albe*** · 11-04-2002, 00:28:41

ops ! mi son dimenticato di salvarla capovolta

cmq grazie!

**bodyblade** · 11-04-2002, 00:30:22

Le proporzioni mi sembrano buone, io a questo punto, noto che tolti i muscoli, hai un fisico snello, punterei ad una fase di massa, concentrandomi su petto ed addome, cmq davvero un ottimo fisico !

**NaturalMan** · 11-04-2002, 00:30:54

veramente buoni i risultati... domanda di rito sei natural?
complimenti continua così!

Bye

***Albe*** · 11-04-2002, 00:45:33

si sono natural al 100% ....solo proteine che poi ho smesso di usare per problemi di stomaco

effettivamente dovrei prendere qualche kilo di massa magra !
ma la dieta in massa per me è una sofferenza !
sono una persona che mangia bene ma poco (max 4 volte algiorno).
cmq grazie a tutti!

e mi raccomando aggredire i pesi !!!

**tnalor** · 11-04-2002, 00:56:39

bhè complimenti anche perchè hai un fisichetto circa come il mio

**dirkrasp** · 11-04-2002, 01:29:22

E le gambe? Non ce le fai vedere?

**Supersajan** · 11-04-2002, 09:20:25

Concordo col fatto della massa anke io cmq visto ke adesso siamo vicini all'estate io lascerei stare la massa e visto ke di muscoletti ce ne sono sopratutto sulle braccia...andrei a togliere un po di ritenzione e qualke grassetto di troppo....poko cmq...

cmq nel complesso buoni risultati

**Will** · 11-04-2002, 09:27:25

Attenzione, tra poco ci sarà il picco di testosterone (giunio-luglio) non sprecarlo per la definizione, la farai quando l'ago della bilancia segnerà 80kg

p.s. ottimi risultati!