Il mio peso di stamattina
103.4 kg!!!!!
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Isn't it funny..?
You hear a phone ringing, and it could be anybody..
but a ringing phone has to be answered..
doesn't it? -
Re: Il mio peso di stamattina
Originally posted by Fatboy
103.4 kg!!!!!
CA**O
MA NON SEMBRI GRASSO DALLA FOTO QUINDI SEI UN AMMASSO DI MUSCOLI...
Un vino d'oro scorreva nei bicchieri che ci inebrio'...
...l'amore..nei tuoi occhi neri, fuoco in una radura...s'incendio'...
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Calare le kcal o fare cardio......no?FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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e quando ci arrivo a 90 kg?
Finirò per avere un fisico come Ted Arcidi..
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da domani riprendo la metabolica che avevo sospeso per 2 settimane.Originally posted by Body80
Calare le kcal o fare cardio......no?
Come calorie mi stabilirò sulle 2500 (cioè il mio mantenimento) ma con 30 minuti di aerobica la mattina appena sveglio, e 30 minuti la sera prima di cena. (nei giorni di non allenamento)
Sto anche considerando l'eventualità di fare allenamenti sempre da un'ora, ma 3 volte la settimana con uno schema 3/4 x 15 e 30 secondi di riposo tra le serie.
Se perdo massa muscolare e forza a sto punto.. me ne fotto..
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% grasso?Commenta
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Ho il tuo stesso problema. Fregatene...meglio magro con pochi muscoli che grasso con dei muscoli in più.Originally posted by Fatboy
Se perdo massa muscolare e forza a sto punto.. me ne fotto..
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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intorno al 20%Originally posted by MISTER X
% grasso?
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diventerai come Bud Spencer!!!
Living or dying we all feed the fireCommenta
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AHAHHAHAHAHHAHAH
io sto con gli ippopotami..
...'nzo..
ciao
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nono diventerai tipo "Banana Joe"Originally posted by Fatboy
AHAHHAHAHAHHAHAH
io sto con gli ippopotami..
...'nzo..
ciao
(rigorosamente da cantare sulle note della canzoncina: "Banana, o Banana Joe ecc. ecc.")
Last edited by Pyron; 07-04-2002, 22:24:40.Living or dying we all feed the fireCommenta
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Vabbè guarda il lato positivo puoi fare le trazioni senza l'auilio della cinta con i pesi.
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Originally posted by Caesar
Vabbè guarda il lato positivo puoi fare le trazioni senza l'auilio della cinta con i pesi.
sempre ammesso che ci riesce...
PS: ovviamente scherzo non prendertela eh!
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ragazzi vedrete che alla fine ci riuscirò..
dimagrirò....
si si..
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Ovvio che ci riesci...e diventerai THINBOYOriginally posted by Fatboy
ragazzi vedrete che alla fine ci riuscirò..
dimagrirò....
si si..
Suona pure bene.
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