Piacere, sono Alessandro e ho 17 anni.
Sono magrolino ma ho una leggera pancetta (non si vede quasi per niente quando sono in piedi!).
Sono 1.75 x 56 e vado in palestra da poco.
Ho iniziato a seguire una dieta che prevede 2 gr di proteine per kg corporeo.
Vado in palestra 3-4 volte a settimana, di cui una dedicata solo all'addome (che comunque faccio tutte le volte che vado).
Spero di ottenere qualche risultato soddisfacente (non punto troppo in alto, mi basta un accenno di fisico
)
Mi sono iscritto per ottenere qualche consiglio e per passare un po' di tempo
Beh, piacere
Sono magrolino ma ho una leggera pancetta (non si vede quasi per niente quando sono in piedi!).
Sono 1.75 x 56 e vado in palestra da poco.
Ho iniziato a seguire una dieta che prevede 2 gr di proteine per kg corporeo.
Vado in palestra 3-4 volte a settimana, di cui una dedicata solo all'addome (che comunque faccio tutte le volte che vado).
Spero di ottenere qualche risultato soddisfacente (non punto troppo in alto, mi basta un accenno di fisico

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