Esami PT IFBB

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  • pricolico
    Lacedemone User
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    Esami PT IFBB

    Ragazzi questo fine settimana ho la sessione di esami per la certificazione di Personal Trainer IFBB, sarà composto da una prova orale, esami scritti a risposta multipla (mi sembra che siano 50 domande), poi ci sarà di stilare dieta, piano di allenamento e integrazione di un dato soggetto, nonchè eventuali simulazioni di esercizi fisici, insomma piuttosto impegnativo.

    Sono pronto e preparato ma un paio di in bocca al lupo mi farebbero bene, sono piuttosto emozionato, tengo molto a questo titolo........

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
  • termosimone86
    The Assist-Man
    • Aug 2008
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    • Emilia Romagna
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    #2
    be...in bocca al lupo allora!!!

    poi facci sapere com'è andato

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    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
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      #3
      Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio
      be...in bocca al lupo allora!!!

      poi facci sapere com'è andato
      grazie termo

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      Operatore BLS-D IRC
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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        vai e distruggi

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • pricolico
          Lacedemone User
          • Sep 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          vai e distruggi
          ok distruggo

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          • Sean
            Csar
            • Sep 2007
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            • In piedi tra le rovine
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            #6
            Quando si è certi di aver fatto il proprio dovere non ci deve spaventare nulla:
            In bocca al lupo
            ...ma di noi
            sopra una sola teca di cristallo
            popoli studiosi scriveranno
            forse, tra mille inverni
            «nessun vincolo univa questi morti
            nella necropoli deserta»

            C. Campo - Moriremo Lontani


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            • pricolico
              Lacedemone User
              • Sep 2008
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              #7
              Grazie Sean, questa è da firma.......

              Personal trainer IFBB
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              • pricolico
                Lacedemone User
                • Sep 2008
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                #8
                Grazie mille anche per questo............l'amministrazione ha capito.

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                • Curl_Biceps
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  in bocca al lupo !
                  http://www.youtube.com/watch?v=8jaQO...eature=related

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                  • cavallofurioso
                    CAVALLODOLCIOSO
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                    #10
                    soprattutto a quello cui siamo appassionati,non c'e' proprio nulla da temere....al massimo l'emotivita',ma vai tranquillo,basta che scrivi "magna e spigni"

                    in bocca a lupo sinceramente
                    La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
                    Originariamente Scritto da SIRIHA
                    dopo ti mangio gnam gnam

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                    • pricolico
                      Lacedemone User
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Curl_Biceps Visualizza Messaggio
                      in bocca al lupo !
                      Originariamente Scritto da cavallofurioso Visualizza Messaggio
                      soprattutto a quello cui siamo appassionati,non c'e' proprio nulla da temere....al massimo l'emotivita',ma vai tranquillo,basta che scrivi "magna e spigni"

                      in bocca a lupo sinceramente
                      grazie mille ragazzi

                      Personal trainer IFBB
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                      • Ingegnere88
                        Super Digital abUSER
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                        #12
                        oi brò meno male che sono passato..non poteva mancare il mio incoraggiamento
                        In bocca a lupo!!! tienici aggiornati
                        Ingegnere88

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                        • salsa
                          Bodyweb Zenior
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                          #13
                          Prico in culo alla balena........va e torna vincitore........
                          I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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                          • pricolico
                            Lacedemone User
                            • Sep 2008
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                            oi brò meno male che sono passato..non poteva mancare il mio incoraggiamento
                            In bocca a lupo!!! tienici aggiornati
                            Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
                            Prico in culo alla balena........va e torna vincitore........
                            Grazie anche a voi amici

                            Personal trainer IFBB
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                            http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                            • pricolico
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                              #15
                              Ragazzi tutto ok!!!!!!!!!
                              Esame scritto 84/100 orale 6 punti, totale 90/100 voto finale, è stato difficile ma ce l'ho fatta, sono ancora un pò frastornato ma ci tenevo a postare subito per vari motivi........la lista degli utenti e dei mod che dovrei ringraziare per avermi aiutato quest'anno è troppo lunga e sicuramente mi dimenticherei qualcuno comunque un ringraziamento speciale a Max Power per il settore dieta e alimentazione a PrinceRiky, Alphard e Brosgym per supplementazione e a Manx e Leviatano89 per l'allenamento, grazie anche al mio supporto morale Sean. Grazie di cuore

                              Personal trainer IFBB
                              Kettlebell trainer FIKDA
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                              http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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