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Salve

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    Salve

    Ciao a tutti

    Dal nick si può capire che vengo dalla Sardegna eheheh
    mi sono iscritto a dicembre scorso però solo ora frequento veramente il forum, veramente un bel posto

    ho 16 anni quasi 17, mi alleno da più di un anno circa considerando anche i mesi in cui sono stato male e quindi 3 mesi di riposo forzato anche perchè sforzi non ne potevo fare anche volendo, ora ho ripreso da un mesetto e sto notando più miglioramenti ora che rispetto a prima in piena forma

    #2
    Benvenuto sul foro.

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      #3
      welcome
      http://www.youtube.com/watch?v=8jaQO...eature=related

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        #4
        Graziue

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          #5
          ciao
          I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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            #6
            Benvenuto

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              #7

              Personal trainer IFBB
              Kettlebell trainer FIKDA
              Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
              Operatore BLS-D IRC
              Master in Fitness al femminile ELAV

              Il mio workout ideale:

              http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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