Mi presento!

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  • Mike Thunder
    Bodyweb Member
    • May 2010
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    Mi presento!

    Ciao a tutti, mi presento.

    Mi chiamo Mike, 24 anni, Parma.


    Mi avvicino al BB con intenzioni serie,dopo aver cazzeggiato a lungo dentro la palestra.


    Spero di trovare aiuto qui, cosa che non ho trovato in altri forum "con la puzza sotto il naso"

    Sono un principiante totale,anche se mi diletto da parecchio con gli esercizzi.


    Spero mi possiate aiutare a stilare un programma ed una dieta efficace.

    Il mio obiettivo è la massa.


    Colgo l'occasione per chiedervi un informazione:

    Dietologhi e personal trainer seri, nella provincia di parma, ne conoscete?

    Mi serve qualcuno che mi aiuti a stilare una dieta ad personam corretta e che me la segua ed un istruttore serio,qualificato, in grado di farmi apprendere la corretta esecuzione degli esercizzi.

    Grazie a tutti e a presto su queste pagine
  • Adam
    Pretty damn terrific
    • Jun 2005
    • 17052
    • 770
    • 776
    • Dove capita
    • Send PM

    #2
    ciao, benvenuto
    dietologo sinceramente non penso sia il caso. una scheda alimentare non è cosi difficile da buttare giu. ce ne sono cosi tante nella sezione " Dieta ed Alimentazione ", cercale tra i vari thread e quella che ti sembra più adatta alle tue esigenze la prendi, apri un thread inserendola insieme a tutti i duoi dati specifici e l'obbiettivo di allenamento e si apporteranno le giuste modifiche, appunto adattandola.
    per il personal trainer in palestra è gia diverso, e a molte persone serve molto, solo che non sono di Parma quindi non posso aiutarti
    ps: esercizio ha una z sola
    Originariamente Scritto da DR. MORTE
    Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.

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    • Curl_Biceps
      Bodyweb Senior
      • Apr 2010
      • 1759
      • 104
      • 377
      • Napoli / IOS
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      #3
      benvenuto
      http://www.youtube.com/watch?v=8jaQO...eature=related

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      • NikolajBellic
        Banned
        • Jun 2009
        • 776
        • 473
        • 345
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        #4
        Benvenuto su BW

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        • Noodles
          Bodyweb Senior
          • Nov 2006
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          • Napoli
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          #5
          benvenuto
          [SIGPIC]

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