ieri la mia rovina

[jimmywet]

Un buono nutrizionista con una visita approfondita ti direbbe perfettamente la quantità proteica da assumere a seconda degli obiettivi che hai; legumi però sono fondamentali nella dieta!!!

[gigi92gigi]

quoto adam... e mi trovo anch' io in una situazione simile alla sua, avendo dei genitori rompi scatole sul mangiare, che non cucinano carne (perchè dicono xkè fa male) + di 2 volte a settimana... allora uso i miei soldi e mi compro il pollo da solo, e lo cucino io.

io se spendo i miei soldi,poi il sabato e la domenica sera non ho una lira

Forse il problema non è l'assunzione della carne rossa in se ma delle proteine in generale; anche io mi faccio sempre queste domande e da quello che ho potuto vedere consultando vari medici che i pareri sull'assunzione delle proteine sono sempre più dibattuti, ci sono varie scuole di pensiero e i pareri degli specialisti spesso non coincidono; ultimamente sono stato da una nutrizionista sportiva la quale mi ha detto che giustamente chi pratica questo sport ha bisogno di un introito proteico maggiore.; io sono alto 1,80 per 76 kg e nella mia dieta prescritta da lei stessa avevo 160 g di carne a pranzo e la stessa quantità a cena alternata con il pesce, poi ci sono da contare anche le proteine del latte nella colazione e altri residui proteici in altri cibi.

questa è la cosa che mi lascia perplesso,come possono dire 2 medici con la stessa laurea,2 cose diverse,e poi chi ha ragione,questi sono i dilemmi

[nonno]

ti compri fesa di tacchino, bresaola e petto di pollo.. fai te che per i miei quella non è carne (=bistecca) magari anche per i tuoi genitori

[bale]

io se spendo i miei soldi,poi il sabato e la domenica sera non ho una lira

Sacrificio - Wikipedia

[Federico86]

forse anche io nei panni dei miei genitori avrei fatto la stessa cosa,daltronde i genitori vogliono solo il bene per il figlio,quindi la cosa difficile è convincere loro,che il medico si sbaglia

non è questione di volere il bene, è questione di ignoranza e non voler neanche cercare di informarsi

[gigi92gigi]

Un buono nutrizionista con una visita approfondita ti direbbe perfettamente la quantità proteica da assumere a seconda degli obiettivi che hai; legumi però sono fondamentali nella dieta!!!

quindi a costo di vomitare dovrei mangiarli????pensa che quando mi mangio un piatto di lenticchie di 100 gr ci impiego 40 minuti,non vanno proprio giù

[gigi92gigi]

ti compri fesa di tacchino, bresaola e petto di pollo.. fai te che per i miei quella non è carne (=bistecca) magari anche per i tuoi genitori

purtroppo nel loro vocabolario anche quella è carne,non posso fregarli

Sacrificio - Wikipedia

gli anni non tornano più indietro bale,bisogna divertirsi ora,e senza soldi,non c'è divertimento

non è questione di volere il bene, è questione di ignoranza e non voler neanche cercare di informarsi

però ci sono tantissimi medici che dicono che la carne fa male,forse è anche vero,creano molto confusione

[arkon86]

si ma mio padre non è un imprenditore

eh già il tonno costa tanto e poi sarebbe piu economico il tuo metodo?

[Federico86]

però ci sono tantissimi medici che dicono che la carne fa male,forse è anche vero,creano molto confusione

chiedigli la fonte di quello che sta dicendo, qualche studio scientifico serio. vedrai che comincia a tirare fuori 1000 cazzate ma niente di concreto perchè semplicemente è una cazzata

[Adam]

gigi portami la bionda che hai in firma e ti faccio fare una dieta della madonna da max power. se me la porti gia in perizoma cosi come nella foto, ti faccio fare anche una scheda bestiale da manx

[gigi92gigi]

eh già il tonno costa tanto e poi sarebbe piu economico il tuo metodo?

non lo sò,però io so che il pesce costa di più della carne

chiedigli la fonte di quello che sta dicendo, qualche studio scientifico serio. vedrai che comincia a tirare fuori 1000 cazzate ma niente di concreto perchè semplicemente è una cazzata

ci sono molti studi che dicono ciò,qui c'è un documentario in cui dicono alcune cose sulla carne www.arcoiristv.it Mangiare carne fa male!#

[gigi92gigi]

ecco un articolo
Troppa carne fa male comunque


La carne è un alimento ricco di proprietà nutritive, ma un suo consumo eccessivo può creare non pochi problemi alla salute.


Secondo l'Associazione italiana per la ricerca sul cancro, la dieta media dell'italiano presenta un eccesso di proteine e grassi di origine animale che si aggira intorno al 60-70 per cento e può causare diversi problemi per la salute. Insomma, si mangia troppa carne: siamo arrivati a 75,7 kg pro capite l'anno, ben oltre i 20 kg pro capite anno che si consumavano agli inizi degli anni '60.

Ecco un elenco delle patologie più comuni correlate a un eccesso di carne nell'alimentazione.

Malattie cardiovascolari
Poco meno del 40 per cento dei grassi nella dieta occidentale proviene dalla carne sotto forma di grasso saturo, un fattore di rischio per l'infarto e le malattie cardiovascolari. Se la sua assunzione diminuisse del 35-50 per cento, si dimezzerebbero gli attacchi di cuore.

Cancro
Il premio Nobel Renato Dulbecco ha recentemente ribadito che la riduzione della carne nella dieta è una misura dietetica antitumorale. In effetti, è stata accertata una stretta correlazione tra i casi di cancro all'intestino crasso e il consumo di carne.

Stipsi
Nella carne mancano le fibre, che facilitano il transito intestinale. Dunque molta carne uguale stitichezza. La ridotta funzionalità dell'intestino facilita l'accumulo di sostanze nocive e interferisce con l'assorbimento delle sostanze nutritive.

Artrite, reumatismi, calcoli renali
La riduzione drastica della carne può aiutare a contrastare queste malattie. Fettine e bistecche contengono basi puriniche che portano alla formazione di acido urico, il quale influisce negativamente sulla funzionalità renale.

Tutto questo a prescindere dalla qualità intrinseca della carne: vogliamo dire che, sebbene le carni di qualità (biologica, biodinamica o almeno le razze autoctone a denominazione di origine certificata) siano ovviamente preferibili rispetto a quelle da allevamento convenzionale, rimane il fatto che consumare troppa carne può influenzare negativamente la nostra salute.

Massimo Ilari

[jimmywet]

A mio parere, in campo nutrizionale non s arriverà mai ad una verità assoluta, fanno continue ricerche, una recente americana diceva che mangiando meno proteine e più carboidrati si allunga la vita, purtroppo l'alimentazione è come l'allenamento si va sempre alla ricerca di una verità assouta, ci sono anche continui scontri tra biochimici e nutrizionisti

[nonno]

cioe ci sono state mille proposte e non te ne va bene una a sto punto ruba i carrelli della spesa (con la spesa dentro) e cena nel parcheggio
ah poi le cose che non mangi rivendile cosi ti fai anche i soldi

[bale]

si sono dimenticati nella lista delle malattie : tumore al colon