Originally posted by Vulkan
Lo hai detto tu .... In grande quantità ..........
Una dieta è bilanciata se apporta tutti i macronutrienti in dosi tali da alimentare correttamente senza sovraffaticare nulla.
Se poi una persona è obesa da tanto tempo, allora sballa completamente il sistema tiroideo, di conseguenza il metabolismo. tieni conto pure del fatto che l'italiano si siede a tavola di solito con primo e secondo due volte al giorno (o peggio uno dei due e poi formaggio, aaffettati ecc.).
E' troppo. Non è un problema di dieta mediterranea o Chetogenica o a zona. E' troppo!!!!!
Se mangi secondo la zona, ma tre chili di cibo al giorno ingrassi lo stesso. Tu controlli le calorie ingerite, tua madre non lo fa e non lo farà mai. Non è nella sua mentalità.
Si lamenterà della sua stazza, forse, ma alla fine non cambierà le abitudini.
Lo hai detto tu .... In grande quantità ..........
Una dieta è bilanciata se apporta tutti i macronutrienti in dosi tali da alimentare correttamente senza sovraffaticare nulla.
Se poi una persona è obesa da tanto tempo, allora sballa completamente il sistema tiroideo, di conseguenza il metabolismo. tieni conto pure del fatto che l'italiano si siede a tavola di solito con primo e secondo due volte al giorno (o peggio uno dei due e poi formaggio, aaffettati ecc.).
E' troppo. Non è un problema di dieta mediterranea o Chetogenica o a zona. E' troppo!!!!!
Se mangi secondo la zona, ma tre chili di cibo al giorno ingrassi lo stesso. Tu controlli le calorie ingerite, tua madre non lo fa e non lo farà mai. Non è nella sua mentalità.
Si lamenterà della sua stazza, forse, ma alla fine non cambierà le abitudini.
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