salve,un consiglio....so finendo sc,motorie e ora avrei bisogno d fare molta pratica, infatti non a xaso ho fatto mesi fa il corso d primo livello della fipcf ma anche li aime' poca pratica..... esiste qualche corso che tratti bene le schede d allenamento e gli esercizi in palestra, tipoquelli della fif chi li ha fatti?
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"Lunga vita al mio nemico affinchè possa assistere alla mia vittoria" -
La IFBB, che è la mia federazione, dal punto di vista pratico è eccezionale, al corso di I° livello sviluppato su 3 week end, tutte le domeniche erano dedicate a pratiche in sala pesi, fondamentali, corretta esecuzione, utilizzo dei macchinari, infortuni, ecc eccOriginariamente Scritto da ben99 Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
ma dove ha le sedi? perchè so che la fif ha un po' di sedi sparse in italia..ma dal punto di vsta pratico se ce qualcun altro ke sa dirmi.............Originariamente Scritto da pricolico Visualizza MessaggioLa IFBB, che è la mia federazione, dal punto di vista pratico è eccezionale, al corso di I° livello sviluppato su 3 week end, tutte le domeniche erano dedicate a pratiche in sala pesi, fondamentali, corretta esecuzione, utilizzo dei macchinari, infortuni, ecc ecc"Lunga vita al mio nemico affinchè possa assistere alla mia vittoria"Commenta
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Se vai in sezione gare c è un thread di un corso di istruttore di bodybuilding di primo livello che si tiene a vicenza...se trovo la discussione ti metto il link.sigpicCommenta
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