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...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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ehhehe grazieOriginariamente Scritto da The king of world Visualizza Messaggio
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Dopo i casini successi nel primo pomeriggio la situazione sembra esserci calmata e questo mi fa paicere..n questo forum posso trovare molte persone con la mia stessa passione e scambiarci consigli a vicenda..forza ragazzi fatevi avanti
Lascio in allegato una foto scattata ieri prima del workout del petto..che ne dite??
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Marco, questa è la sezione Caffetteria, dove ci si presenta e si parla un pò di tutto.
Le foto (ed i relativi commenti) hanno la loro sede in Gallery....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
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forse, tra mille inverni
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C. Campo - Moriremo Lontani
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ah ok ok scusami sean non lo sapevo perdonamiOriginariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
allora qui possiamo parlare di tutto..forza ragazzi!!Join and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!Commenta
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complimenti e benvenuto
quante pro x chilo posso chiedertelo?
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ti ringrazioOriginariamente Scritto da iron89 Visualizza Messaggiocomplimenti e benvenuto
quante pro x chilo posso chiedertelo?
kmq non ho ben capito che cosa mi hai chiesto..Sto a circ 400gr di pro al giorno..volevi sapere questo?Join and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!Commenta
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sempre detto che i più folli sono i miglioriCommenta
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ottimo, 30 kg in un anno e mezzo! wow grande bro
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hehehehee come mai questa affermazione lupinOriginariamente Scritto da lupin9 Visualizza MessaggioJoin and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!Commenta
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grazie milleOriginariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggioottimo, 30 kg in un anno e mezzo! wow grande bro
la parte difficile è questa però..andare oltre!!!Attualmente sono hp 12\13 e aumentare di peso inizia a diventare dura..da quando sono completamente off,senza integratori e con una dieta più libera ho aumentato di circa 1kg..però sicuramene di grasso...però va bene così dai
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400 gr sn da folli...e non tutti possono permettersele a certe etàOriginariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggio
anche a me piaciono molto le fonti proteiche anzi sono i miei piatti preferiti ma più di 200 230 gr di prot al giorno per mesi e mesi la famiglia non può vivere per mantere solo me ehehCommenta
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Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggiograzie mille
la parte difficile è questa però..andare oltre!!!Attualmente sono hp 12\13 e aumentare di peso inizia a diventare dura..da quando sono completamente off,senza integratori e con una dieta più libera ho aumentato di circa 1kg..però sicuramene di grasso...però va bene così dai
certo hp +13 non è facile da gestire
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Stai scherzando, vero?Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggioti ringrazio
kmq non ho ben capito che cosa mi hai chiesto..Sto a circ 400gr di pro al giorno..volevi sapere questo?Lonely roses slowly wither and die
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beh io sono figlio unico e questo è un bene..Certo non è semplice mantenermi..se ne vanno circa 20 euro il giorno tra pollo,uova,fesa di tacchino,bresaola ecc..però la dieta è stata fatta su misura per me e sinceramente non ho il coraggio dire al mio coach:no non la seguo perchè sono troppe proOriginariamente Scritto da lupin9 Visualizza Messaggio
anche io appena l'ho vista sono rimasto a bocca aperta per l'incredibile quantità di cibo..ma per l'allenamento e per i prodotti che uso è più che ragionevole..anche se comunque adesso che sono off da tutto miangio allo stesso modo più o menoJoin and Become HUGE!!!! Sacrifice Without Regret!Commenta
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