presentazioni

[nerdpentito]

ciao a tutti è il mio primo post qui. Sono Davide 29 anni da Torino nella vita faccio il disegnatore meccanico e come potete capire dal nick ho davvero scarsa esperienza con gli sport. mi sono iscritto proprio per saperne di più per
ché nella palestra dove mi alleno non mi sento molto seguito.

[Icarus]

Benvenuto

[bale]

ciao a tutti è il mio primo post qui. Sono Davide 29 anni da Torino nella vita faccio il disegnatore meccanico e come potete capire dal nick ho davvero scarsa esperienza con gli sport. mi sono iscritto proprio per saperne di più per
ché nella palestra dove mi alleno non mi sento molto seguito.

Qui sarai seguito a dovere! ( non da me per tua fortuna )

[xenical]

MAGNA E SPINGI! ciau turin! io sto vicino a torino

[Bob Terwilliger]

Ciao concittadino.

[lucio_72]

Benvenuto ^^ vai in nella sezione trash li c'è tante gente che puoi darti un sacco di consigli utili ....

[bertinho7]

benvenuto

[Cl4ud]

ciao fratello, quanto fai di panca?

[Noodles]

benvenuto

[nerdpentito]

32,5 miserabili kg di panca magnare magno ma sento che mi manca la forza posterò presto una richiesta di aiuto nelle schede massa grazie in anticipo a chi migliorerà la mia condizione di nerd magroccio

[Drakul]

Benvenuto nerd...volevo prenderti per il culo per il nick, ma non mi viene niente in mente per ora... mi spiace

[nerdpentito]

ciao sono tornato ora dopo un anno di attività sono arrivato a spingere 40 pesantissimi kg di panca piana ma dopo un mese di fermo di vacanza ora sto ancora in recupero... oggi 3x12 con 30kg
non ho avuto molto tempo in questo ultime settimane solo 2 volte a sett.
urlo come una bestia anche se sollevo 10kg in palestra mi hanno soprannominato SCREAM!

[Sean]

Le presentazioni le abbiamo fatte ai tempi Buon recupero.