Allora cm iniziare....cm detto nella presentazione ho 23 anni....premetto ke nella mia vita nn ho mai praticato ness sport....nn sn ne obeso...ne scolpito...un fisico normale...ma nn tonico del tutto...almeno la parte superiore del corpo...da SEMPRE un mio grande problema è stato la pancia....nn piccola....anzi....e devo dire ke qst cs mi ha sempre penalizzato e nn nascondo ke ormai sn anni..se nn da sempre ke cammino x strada cn il fiato in dentro x nascondere qst benedetta pancia....nn ho mai avuto tempo x seguire la palestra quindi nn mi ci sn nemmeno mai iscritto....e niente...volevo sapere se c'era qlk esperto qui ke potesse darmi una mano...qls cs.....anke se devo inviare foto x far capire il tipo di pancia ke ho....MOLTO GONFIA...tipo melone....ripeto...accetto tt i consigli ke potete darmi....è la mia prima discussione...nn so nemmeno se qst è la sezione giusta....AIUTATEMI VOI...vi ringrazio in anticipo....
Piccolo Grande problema
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il problema sarà anche grande, ma basta un 3d... http://www.bodyweb.com/caffetteria/2...benvenuto.html
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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