Lavoro e allenamento...

[Gore]

Appunto, ki lavora purtroppo finisce ad andare in palestra sempre in corsa contro il tempo (almeno leggo Gore e mi ritrovo molto in quello ke scrive)

In futuro mi piacerebbe avere una piccola home gym nel box. A qualunque ora torno a casa la sera, mi ritaglio 30min per la mia sessione, tutti i giorni. Se salto qualke giorno recupero nel we.

ecco la Home Gym è una cosa che non ho mai voluto e che mai penso vorrei....

in palestra ho tutto senza limitazioni, e poi c'è il discorso di spotter (fondamentale per me) e anche il lato sociale della palestra,
non so voi, ma io mi alleno a circa 13km da casa, ma per me è un ambiente piacevole davvero, spesso la domenica mattina mi trovo con amici che hanno la stessa passione anche solo per un caffè in palestra, poi volendo una lampada

[Socio]

ecco la Home Gym è una cosa che non ho mai voluto e che mai penso vorrei....

in palestra ho tutto senza limitazioni, e poi c'è il discorso di spotter (fondamentale per me) e anche il lato sociale della palestra,
non so voi, ma io mi alleno a circa 13km da casa, ma per me è un ambiente piacevole davvero, spesso la domenica mattina mi trovo con amici che hanno la stessa passione anche solo per un caffè in palestra, poi volendo una lampada

Lo dicevo prima, il lato sociale e la presenza di spotter sono importanti.
Per quanto riguarda il mero allenamento, secondo me, con 4 attrezzi si può fare il 95% di quello ke serve ad un amatore (tu ke gareggi, molto probabilmente no)

Cmq sul lato sociale c'è da dire ke a qualcosa devi pur rinunciare. Mi spiego meglio, mi immagino in un futuro magari con moglie e figli da portare a dx e sx e togliere 2 ore al gg per la palestra mi sembra onestamente ostico.

[CRI PV]

roby fatti un giro in sezione homegym allora, vedrai che non ci vuole molto.
moreno perdi tempo x la doccia, e smettila di fonarti i capelli XD

[Gore]

roby fatti un giro in sezione homegym allora, vedrai che non ci vuole molto.
moreno perdi tempo x la doccia, e smettila di fonarti i capelli XD

si la tua home gym sembra quella di uno che ci fa dei PT
è uno spettacolo !!!!!

per la doccia....

[Socio]

roby fatti un giro in sezione homegym allora, vedrai che non ci vuole molto.

Si Cri, ho già guardato e mi sono ingolosito.. ma per il momento nn ho figli e cmq ora davvero nn ho spazio nemmeno per due manubri

[CRI PV]

non avevo visto la 4 pagXD
cmq il fatto di aver un homegym, non precludo quello di continuare a frequentare una palestra, quando non si ha voglia o tempo , o la palestra è chiusa ci si allena in hg

[Gandhi]

Interessante, nell'estate 2009, avevo lavorato 2 mesi in una falegnameria,prima di lavorare dove son ora (fino al 21 marzo ) attaccavo alle 7 del mattino e finivo alle 18, con pausa pranzo dalle 12 alle 14 circa.
Inutile dirvi che ero distrutto ogni giorno, ma non ho mai saltato un allenamento,o al massimo spostato al giorno dopo per straordinari, però ammetto che sollevare pesi era una impresa apocalittica delle volte

Secondo me il peggior lavoro conciliabile con la palestra è quello di guardia giurata : ha sempre orario variabile, lo spostano spesso, dorme poco e ha poca vita privata.

[ugox@]

Quando avevo 19-20 facevo l'idraulico, iniziavo alle 7.30 e finivo quando capitava, certe volte alle 19 certe alle 21....la mattina colazione alle 10 panino e poi pranzo per come si deve...poi fin quando si finisce niente, arrivavo a casa mangiavo qualcosa al volo, o se era troppo tardi niente, e subito palestra..finito casa, doccia, mangiare e poi in giro con gli amici...

vita fatta per due anni quasi..

da elettricistra per festività, montaggio archi in poche parole lasciamo stare, e meccanico\elettronico per carelli sollevatori era peggio ancora..!

[Socio]

Quando avevo 19-20 facevo l'idraulico, iniziavo alle 7.30 e finivo quando capitava, certe volte alle 19 certe alle 21....la mattina colazione alle 10 panino e poi pranzo per come si deve...poi fin quando si finisce niente, arrivavo a casa mangiavo qualcosa al volo, o se era troppo tardi niente, e subito palestra..finito casa, doccia, mangiare e poi in giro con gli amici...

vita fatta per due anni quasi..

da elettricistra per festività, montaggio archi in poche parole lasciamo stare, e meccanico\elettronico per carelli sollevatori era peggio ancora..!

Si... a 20 anni mi allenavo alle 18, calcetto alle 22, discoteca dalla 1 alle 5 e alle 7 sveglia ancora ubriaco per andare in ufficio... quindi nn fa molto testo

[ugox@]

Si... a 20 anni mi allenavo alle 18, calcetto alle 22, discoteca dalla 1 alle 5 e alle 7 sveglia ancora ubriaco per andare in ufficio... quindi nn fa molto testo

ne so qualcosa...fin quando non mi sono spaccato il ginocchio in una di calcetto...!...te non ci crederai l'unico giorno che mi assentavo quasi sempre era il lunedi, sabato facevo no stop con lavoro e divertimento, domenica a volte lavoravo lunedi schiattavo..

ps. comunque piacere ugo, ti leggo spesso.

[Socio]

ne so qualcosa...fin quando non mi sono spaccato il ginocchio in una di calcetto...!...te non ci crederai l'unico giorno che mi assentavo quasi sempre era il lunedi, sabato facevo no stop con lavoro e divertimento, domenica a volte lavoravo lunedi schiattavo..

ps. comunque piacere ugo, ti leggo spesso.

Forse stiamo andando OT ma nn troppo... Cmq io ho avuto un tracollo intorno ai 27/28 anni.. Prima nn mi fermavo mai, lavoravo, mi allenavo, giocavo a calcio, sempre in giro la sera fino a tardi.. (ed ero sempre in forma quasi qualunque cosa mangiassi/bevessi)
Poi ho cominciato a kiedere pietà..

ps. piacere mio, Roberto (no frc )

[Paul_Anderson]

Lo dicevo prima, il lato sociale e la presenza di spotter sono importanti.
Per quanto riguarda il mero allenamento, secondo me, con 4 attrezzi si può fare il 95% di quello ke serve ad un amatore (tu ke gareggi, molto probabilmente no)

Cmq sul lato sociale c'è da dire ke a qualcosa devi pur rinunciare. Mi spiego meglio, mi immagino in un futuro magari con moglie e figli da portare a dx e sx e togliere 2 ore al gg per la palestra mi sembra onestamente ostico.

La home gym ha il grosso pregio di essere sempre "aperta" 7/7 e 24/24, mentre molte palestre alle 22.00 già chiudono la saracinesca.

[Socio]

La home gym ha il grosso pregio di essere sempre "aperta" 7/7 e 24/24, mentre molte palestre alle 22.00 già chiudono la saracinesca.

Dal mio punto di vista nn è tanto l'orario il problema, in quanto cmq dopo le 22 nn mi allenerei mai potendo scegliere.. Si tratta proprio del contorno.. raggiungere la palestra, spogliatoio, attese agli attrezzi, kiakkiere, ritorno a casa ke dilatano estremamente i tempi necessari per l'allenamento..

[Paul_Anderson]

Dal mio punto di vista nn è tanto l'orario il problema, in quanto cmq dopo le 22 nn mi allenerei mai potendo scegliere.. Si tratta proprio del contorno.. raggiungere la palestra, spogliatoio, attese agli attrezzi, kiakkiere, ritorno a casa ke dilatano estremamente i tempi necessari per l'allenamento..

Perdo quasi due ore andando in una normale palestra

[centos]

Appunto, ki lavora purtroppo finisce ad andare in palestra sempre in corsa contro il tempo (almeno leggo Gore e mi ritrovo molto in quello ke scrive)

In futuro mi piacerebbe avere una piccola home gym nel box. A qualunque ora torno a casa la sera, mi ritaglio 30min per la mia sessione, tutti i giorni. Se salto qualke giorno recupero nel we.

magari, sarebbe l'ideale anche per me
ma al momento preferisco pagare la palestra e tenere la macchina al coperto

una volta andava in una palestra a 1 km da casa aperta sia al sabato che alla domenica
una bella vecchia palestra grande con tutte le attrezzature da BB, castello compreso
poi ha cominciato a ridurre gli orari di apertura, pian piano a togliere la domenica, poi il sabato era aperta solo due ore
poi ogni tanto senza preavviso chiusura per manifestazione sportiva (incontri di full)

ma la goccia che ha fatto traboccare il vaso è stata il tenere il riscaldamento spento d'inverno

mi ha costretto a cambiare