Ciao a tutti .... e datemi un consiglio

[andreaFi]

Ciao a tutti,
mi sono appena registrato su questo sito, devo dire che mi sembra molto organizzato e partecipato. Confido di trovare dei buoni consigli e scambiare qualche opinione con qualche esperto (certo più di me)

Datemi un consiglio, avete esperienza di un neofita di 48 anni e vuole iniziare il Body Building ??
Pratico da ...enta anni karate, ma adesso per qualche acciacco sono un pò fermo e mi piacerebbe vedere se è possibile fare qualcosa con i pesi.
Conviene iniziare o è troppo tardi ormai ??

Se avete anche qualche consiglio su qualche palestra nei dintorni di Firenze sarebbe un grande aiuto.

Grazie e ciao
Andrea

[Liam & Me]

Ciao a tutti,
mi sono appena registrato su questo sito, devo dire che mi sembra molto organizzato e partecipato. Confido di trovare dei buoni consigli e scambiare qualche opinione con qualche esperto (certo più di me)

Datemi un consiglio, avete esperienza di un neofita di 48 anni e vuole iniziare il Body Building ??
Pratico da ...enta anni karate, ma adesso per qualche acciacco sono un pò fermo e mi piacerebbe vedere se è possibile fare qualcosa con i pesi.
Conviene iniziare o è troppo tardi ormai ??

Se avete anche qualche consiglio su qualche palestra nei dintorni di Firenze sarebbe un grande aiuto.

Grazie e ciao
Andrea

Benvenuto Andrea.

Per consigli sull'allenamento ti conviene dare un'occhiata alla sezione apposita, stessa cosa per la dieta.

[M K K]

welcome ,
perche dovrebbe essere troppo tardi ? anzi sicuramente , inizierai con un' approccio migliore rispetto a un quindicenne , che se dopo 3 mesi non assomiglia a coleman si scazza

[CRI PV]

ciao ciao, mio padre ha sempre corso e ha 50 anni ha iniziato ad allenarsi coi pesi,
è in formissima

[lukasmile]

Non è mai troppo tardi per incominciare

[iron89]

dai dai...giù con i pesi

[CRI PV]

meglio su

[jeiko]