L'ho capito quando ormai era troppo tardi, e cioè un anno dopo essere stato in depressione
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io ebbi un attacco di panico a settembre,scrissi anche un post in caffetteria perchè ebbi una lieve tachicardia e non sapevo a cosa era dovuta,sia al pronto soccorso che poi dopo alcuni giorni dal cardiologo mi fu detto che era dovuto all'ansia,molto probabilmente un attacco di panico.Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio"Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"Commenta
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Credo fosse più una crisi d'ansia, perché il panico è un malore molto più profondo, che ti fa sentire vicino alla morte...Commenta
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Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza MessaggioEh, mi piacerebbe riuscirci...
in realtà una vera e propria terapia continuativa sono riuscito a farla solo con una psicologa, gli altri tre specialisti li ho liquidati subito dopo poche sedute; cmq non si dirti come si chiama la terapia che ho affrontato.
non volevo proprio sentirla una cosa del genere... Adesso vado di nuovo in paranoia
esatto, sono attacchi di ansia anticipatoria... Il problema più grosso è che io di sera non esco, mi sento in pericolo, cosa che mi spinge a vedere e stare sempre con le stesse persone... Cmq concordo sul fatto che tenersi impegnati tra la gente è un buon modo per scordarsi dell'ansia: durante le ferie natalizie, anzicchè starmene a riposare sono stato a dare una mano a degli amici nel loro negozio, e credimi che non ci pensavo nemmeno all'ansia
posso chiederti perchè hai liquidato gli specialisti (che specialisti?) dopo poche sedute?Commenta
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Penso che quella che hai provato sia ansia. L'ansia precede il panico dopo il primo attacco, appunto ansia di ritrovarsi nella situazione scatenante la fobia. Di solito poi si instaurano delle condotte di evitamento per bypassare lo stimolo scatenante...
Ti consiglio di fissare un colloquio perchè se non sei una caso grave, statisticamente se ne esce abbastanza bene.Commenta
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sono stato da due psicologhe, uno pscicologo ed un neuropsichiatra: dalla prima dottoressa non riuscivo nemmeno ad entrare nello studio, mi sentivo male prima; poi ho fatto delle sedute dallo psicologo, il quale non mi faceva sentire a mio agio, ed ho lasciato; poi c'è stata la psicologa con la quale ho avuto una terapia prolungata, ci andavo una volta alla settimana per tre mesi, ma sinceramente non notavo miglioramenti ed ho lasciato perdere; a settembre di quest'anno ho provato a rivolgermi ad un neuropsichiatra, molto quotato a napoli, solo che anche da lui non riuscivo ad entrare nemmeno nello studio perchè mi venivano delle ansie fortissime prima.Originariamente Scritto da Black87 Visualizza MessaggioCommenta
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nella mia vita ho avuto solo un attacco di panico......e davvero è un esperienza che non auguro a nessuno
dai luketto che ce la fai
Originariamente Scritto da SPANATEMELAOriginariamente Scritto da GoodBoy!
PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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intanto l'ansia è cresciuta e mi sono deciso a ricominciare la psicoterapia... domattina alle 10.Commenta
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l'attività fisica non ti aiuta neanche un po?Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio"Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"Commenta
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Speriamo, speriamo.Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
quando sono in periodi come questo, non riesco a stare tranquillo nemmeno a casa, quindi gli allenamenti mi risultano difficiliOriginariamente Scritto da odisseo Visualizza Messaggio
cmq credo che in tutto questo periodo gli allenamenti mi abbiano aiutato, e non poco
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anche a me l'attività fisica,soprattutto il cardi mi aiutò molto.Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza MessaggioSperiamo, speriamo.
quando sono in periodi come questo, non riesco a stare tranquillo nemmeno a casa, quindi gli allenamenti mi risultano difficili
cmq credo che in tutto questo periodo gli allenamenti mi abbiano aiutato, e non poco
cmq hai preso la decisione migliore
"Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"Commenta
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Fatto. Ci sono andato da solo col taxi; la dottoressa dice di vedermi cambiato, mi ha trovato più disponibile, e questa volta sono deciso ad affrontare un percorso.
Speriamo bene, vi tengo aggiornati.Commenta
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mi fa piacere,te lo dissi qualche post dietro,ormai sei pienamente consapevole di cosa hai e sei determinato a debellarlo,non può che andarti beneOriginariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
"Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"Commenta
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