ciao a tutti e bentrovati!!
non so se vi ricordate di me..manco attivamente sul forum da 5 mesi....e diciamo che sono stati dei mesi non facili ...ma grazie a voi ho ritrovato la forza x tornare...non solo sul forum ma in palestra!!
brevemente..mi sono allenato fino a fine luglio e ho postato regolaremente sul forum (la mia condizione di allora è qui: http://www.bodyweb.com/photo-gallery...sa-2009-a.html )
poi dopo un'estate travagliata ho subito ad ottobre un intervento chirurgico e ho avuto un po di problemi nel post-operazione...lunga emorragia
...me la sono vista nera...10 kg persi..ora ne ho rimessi una quindicina
ma il mio essere ectomorfo mi ha praticamente permesso di non perdere troppa massa e di rallentare solo un po il metabolismo..ovviam sono molto "sgonfio" e con l addome un bel po appannato ora!
xke vi ringrazio???beh xke dpo quello k ho passato non avevo ne la voglia ne la forza di tornare ad allenarmi quest anno e dopo 2 mesi di convalescenza e tanta casa-letto-junk food ho deciso un bel giorno di ri-accedere al forum.... cosi ho iniziato a leggere di nuovo i vostri diari (non postando) e la forza me l avete data proprio voi !!!
grazie ai vostri diari ho riacquistato la forza per ritornare in palestra...
è stata dura...non solo x l acido lattico
ma per tanti altri fattori che non sto qui a dirvi.....ora mi alleno da 2 settimane...faccio ricondizionamento...ne avro x un altra sett..devo tornare ad essere padrone dei movimenti e della tecnica...e nonost i carichi siano scesi (e anke normale) ce la sto mettendo tutta...a febbraio inizio con la forza...un mesetto e dopo ci daro dentro come sempre fino ad agosto!!
ancora grazie di cuore ragà..
non so se vi ricordate di me..manco attivamente sul forum da 5 mesi....e diciamo che sono stati dei mesi non facili ...ma grazie a voi ho ritrovato la forza x tornare...non solo sul forum ma in palestra!!
brevemente..mi sono allenato fino a fine luglio e ho postato regolaremente sul forum (la mia condizione di allora è qui: http://www.bodyweb.com/photo-gallery...sa-2009-a.html )
poi dopo un'estate travagliata ho subito ad ottobre un intervento chirurgico e ho avuto un po di problemi nel post-operazione...lunga emorragia
...me la sono vista nera...10 kg persi..ora ne ho rimessi una quindicina ma il mio essere ectomorfo mi ha praticamente permesso di non perdere troppa massa e di rallentare solo un po il metabolismo..ovviam sono molto "sgonfio" e con l addome un bel po appannato ora!xke vi ringrazio???beh xke dpo quello k ho passato non avevo ne la voglia ne la forza di tornare ad allenarmi quest anno e dopo 2 mesi di convalescenza e tanta casa-letto-junk food ho deciso un bel giorno di ri-accedere al forum.... cosi ho iniziato a leggere di nuovo i vostri diari (non postando) e la forza me l avete data proprio voi !!!
grazie ai vostri diari ho riacquistato la forza per ritornare in palestra...è stata dura...non solo x l acido lattico
ma per tanti altri fattori che non sto qui a dirvi.....ora mi alleno da 2 settimane...faccio ricondizionamento...ne avro x un altra sett..devo tornare ad essere padrone dei movimenti e della tecnica...e nonost i carichi siano scesi (e anke normale) ce la sto mettendo tutta...a febbraio inizio con la forza...un mesetto e dopo ci daro dentro come sempre fino ad agosto!!ancora grazie di cuore ragà..
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