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Stavo valutando l'idea di trasferirmi in una palestra più attrezzata, ma che ahimè dista 15 km da dove vivo...15 + 15 sono 30 km ogni volta...
Amo questo sport, ma sono sempre 100 km a settimana...
Voi come siete messi ?
la vecchia palestra in cui andavo, iperattrezzata, era a 40-60 minuti di autobus... tra università, studio e altro devo per forza andare in quella sorta di scantinato con dei manubri a 5' da casa
come te. La mia palestra è un buco e poco attrezzata, ma è l'unica nel mio paese. Le altre piu vicine sono a 10-15 km ed essendo centri sportivi costano pure il doppio di quella dove vado ora.
Home gym SOno per la comodità io. Fossi in te starei nella palestra + vicina. Ovvio che se però ha prezzi folli oppure ha poca ghisa e manco il rack.....
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Home gym SOno per la comodità io. Fossi in te starei nella palestra + vicina. Ovvio che se però ha prezzi folli oppure ha poca ghisa e manco il rack.....
La mia pago 120 euro 3 mesi ( che già mi dicon esser cara) e non ha il rack. Il manubrio piu pesante è quello da 24 kg , tralaltro scomodissimo perchè è un coso enorme in plastica In piu esercizi tipo lo stacco sono banditi ( una volta a uno han rotto le palle anche per un rematore con bilanciere )
La mia pago 120 euro 3 mesi ( che già mi dicon esser cara) e non ha il rack. Il manubrio piu pesante è quello da 24 kg , tralaltro scomodissimo perchè è un coso enorme in plastica In piu esercizi tipo lo stacco sono banditi ( una volta a uno han rotto le palle anche per un rematore con bilanciere )
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
ho il tuo stesso problema. Quelle buone sono a 30 minuti, le merdose sono a 5 minuti .
Per fare squat libero mi faccio il rack con gli step. Penso che comunque per me sia comodo così, e il resto dell attrezzatura non manca. Il problema è che è pieno di vecchi che mi stanno sui MAROON 5
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
In piu esercizi tipo lo stacco sono banditi ( una volta a uno han rotto le palle anche per un rematore con bilanciere 
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