Sono tornato.... :P

***CRI PV*** · 17-12-2009, 19:08:22

ciao ciao, vai di burger king

**Steel77** · 18-12-2009, 00:22:47

mi ricordo, bentornato!

**galaxy1983** · 18-12-2009, 20:37:05

ciao cri......ciao STEEL (anch io mi ricordo)

via devo cercare di prenderla piu' con calma.....senno' faccio come lo scorso anno...(e come 3 anni fa) che non reggo e alla prima occasione non ce la faccio a riiniziare...

e rovino tutto....

***Lizard King*** · 18-12-2009, 20:43:39

***KURTANGLE*** · 18-12-2009, 21:22:05

beh il fisico in avatar nn è per niente male....
sei tu prima dell intervento???

**galaxy1983** · 18-12-2009, 21:29:00

ciao lizard...ciao kurt....si ero io 1 anno fa...
ma non è che ho subito chissa' che intervento...un semplice intervento dove mi bastava fermarmi 20 giorni....invece....da pesare l alimenti....da calcolare la % di fat pro carbo e kcal....allenamenti integrazione ecc ecc......sono passato a non far niente....ci presi gusto e ho mollato...

errore che ho gia' fatto altre volta....poi mi ritrovo a riiniziare e devo ripartire da capo....cmq conto in 6/7 mesi di tornare cm in avatar....ero 1.72x76 non tirato....ma a me basta mantenere quella bf non mi interessa scendere.....

***KURTANGLE*** · 18-12-2009, 21:54:46

per me in 4-5 mesi torni quello li

**galaxy1983** · 20-12-2009, 03:21:46

speriamo

***Black87*** · 20-12-2009, 21:11:44

ciao galaxy

**galaxy1983** · 21-12-2009, 20:49:21

ciao black....!!! sempre in forma??

io mi sono scaldato l altra settimana....oggi mi sono messo sotto la panca....ho perso 25kg di forza....niente male...eheheheh ora pian piano aumento 1,25+1,25 e i primi 15 li riprendo subito....