If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ps allenati anche il giorno della laurea perchè sennò ti spiezzo di panca
ahaha grande giooooo auguriiiiiiiiiiiiiiiii
eh no.. credo che dal 13 fino a dopo natale staccherò un pochino!! al massimo tra il 16 e 18 dic mi sparo un paio di prove del massimale, ma nulla più.. e poi credo che giù mi faccio 1-2 allenamento full body di mantenimento.. vedrò con che schema..
credo che ricomincierò seriamente dal 2-3 gennaio 2010
mi raccomando gio oggi riempi x bene la panza che devi metterti in forze
tranquillo, mi son preparato una casermata di roba!! sono in aula studio.. e stasera dedico un'ora x una cenetta romantica con la girl e poi nottata x completare il lavoro!!!
poveretta.. non la vedo da 1 settimanasono peggio di una suora di clausura
eh no.. credo che dal 13 fino a dopo natale staccherò un pochino!! al massimo tra il 16 e 18 dic mi sparo un paio di prove del massimale, ma nulla più.. e poi credo che giù mi faccio 1-2 allenamento full body di mantenimento.. vedrò con che schema..
credo che ricomincierò seriamente dal 2-3 gennaio 2010
ti do anche un po di vantaggio.. non sei contento
come sei gentile
ps magna spingi
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
e poi nottata x completare il lavoro!!!
sono peggio di una suora di clausura 
)
grazie amico mio!!
Commenta