io a mettere le foto del mio seccume in photogallery le metto senza problemi,ma badate bene che sono un runner non un BB te lho detto sebastian che eravamo sulla stessa lunghezza d'onda.
ne parlavo proprio con il mio istruttore con 300 g di pasta al gg e mezza pagnotta si puo tutto anche scaricare la lat machines come da me in palestra un energumeno di quelli che quando cascano fanno il botto e faceva lo sborone .. perche io io io bla bla..
peccato che pero si allena con la maglietta a maniche lunghe e felpone sopra.. e il braccio non quanto posso assere piccolo!!! davvero.
io in 1 mese di palestra e low carb stretta sto avendo risultati ottimi sul mio fisico ma è normale cerco altro dal mio fisico e di lat sono una pippa 60 kg faccio mi pare e questo che va avanti a a pane moratadella e barrette proteiche fa 90 kg con tutti i commenti che ne seguono..
ah io sono 1 75* 69 kh quello almeno e 190 per 100 kg almeno!!
dal basso della mia pochezza dico che ha i musocli pieni di cacca.
cè troppo dislivello.. mi spaice dirlo.. ma sta perdendo di umiltà il BB soprattutto all'interno delle palestre.
qui sul forum vedo un ottima media..e sopratutto unapreparazione tale disarmante
io faccio i miei complimenti a tutti anche con quelli che magari mi cis contro per diverse vedute..
se ognuno di voi fosse dentro una palestra la qualità degli sitruttori salirebbe.
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