diatriba grossi-tirati

[leonardoS]

40cm ciccionutellosi on sono nulla...40cm ad una bf accettabile sono molto piu impressivi....

ciccionutella ne ho 46 sotto pump, 44 a riposo, ovviamente da tirato se tenessi i 40 sarebbe già un miracolo

[Cl4ud]

parlando di numeri, il top imho e' essere h/p con addome accennato

p.s. parliamo di bb amatoriale, ovvio che diventare hp da palco e' un'altra questione (utopia)

[domen3]

ti stai rispondendo da solo dome, "grosso senza tassello in evidenza" vuol dire bf almeno al 18% che tradotto è grasso.

lassamo pedde va....

[bersiker1980]

secondo me dipende dalle finalità per cui ci si allena.
Se uno mira alla Massa, ad essere imponente grosso e forte allora la Bf è relativa.
Può essere accettabile anche avere un po di pancetta.
Se uno mira all'estetica, ad essere "bello da vedere" e a rimorchiare allora la definizione è fondamentale, più della massa.
Non a caso i modelli da calendario (x quanto le foto siano ritoccate) sono sempre superdefiniti.

[vincenzopalermo]

dome chi ama veramente questo sport non ti potrà mai dire GROSSISSIMO a discapito delle forme e della bf.

[vincenzopalermo]

parlando di numeri, il top imho e' essere h/p con addome accennato

p.s. parliamo di bb amatoriale, ovvio che diventare hp da palco e' un'altra questione (utopia)

esattamente intendevo questo. qui non si parla di SQUARTATI. ma di semplice "accenno" di addome. suvvia non è impossibile domen

[leonardoS]

lassamo pedde va....

hai aperto il 3d dome, ora argomentiamo

secondo me dipende dalle finalità per cui ci si allena.
Se uno mira alla Massa, ad essere imponente grosso e forte allora la Bf è relativa.
Può essere accettabile anche avere un po di pancetta.
Se uno mira all'estetica, ad essere "bello da vedere" e a rimorchiare allora la definizione è fondamentale, più della massa.
Non a caso i modelli da calendario (x quanto le foto siano ritoccate) sono sempre superdefiniti.

un bb "amatore" per puntare alle masse, deve fare un alimentazione doppia del bb pro, significherebbe mangiare vagonate di carboidrati che tradotto vuol dire panza, non panzetta, è questo il sottile divario.

[the_drifter]

io, personalmente, sono più per il tiraggio.

non estremo, e qua concordo con tongue...è inutile e pretenzioso in un amatore.
però, la sagoma del 6pack che fa capolino rende la shape generale migliore, più armonica.

poi dipende anche molto dal morfotipo di partenza: un ecto/meso tipo me fa una fatica bestia a mettere su massa e la paga con una "sporcizia" elevata....quindi forse meglio adattare la strategia al tipo di fisico che ti ritrovi.

[domen3]

dome chi ama veramente questo sport non ti potrà mai dire GROSSISSIMO a discapito delle forme e della bf.

e che a detto che si discapitano le forme essendo grossi ma non grassi viscè

[domen3]

esattamente intendevo questo. qui non si parla di SQUARTATI. ma di semplice "accenno" di addome. suvvia non è impossibile domen

parli di impossibilità a me?
guarda che seppur coperto a me si intravede l'addome...ma ripeto non sfoggia perchè coperto ma in compenso ho 55cm di braccio ed un pettorale che puoi apparecchiarci tavola

[leonardoS]

parli di impossibilità a me?

ragazzi non siamo in trash torniamo on

[Sergio]

Io preferisco grosso, ma è impossibile quantificare grosso, definito, piccolo, medio, per ciascuno ha un significato diverso.

[zajka]

grossi e tirati

[Gymrat]

uno grosso ma sensa tassello intendo con addome piatto.... e uno seccuccio ma definito tassellarmente parlando

questo denza dubbio

[leonardoS]

Io preferisco grosso, ma è impossibile quantificare grosso, definito, piccolo, medio, per ciascuno ha un significato diverso.

esatto e aggiungo, che se si vuole realmente essere grossi e tirati da "amatori" ci vogliono anni e anni di diete e dedizione, e tu Sergio insieme a Master ne siete testimonianza.