diatriba grossi-tirati

[leonardoS]

Ma guarda, comunque hai ottenuto dei vantaggi da quel periodo da non sottovalutare, in questo concordo in pieno con domen... bisogna necessariamente ingrassare tirando come dei tir almeno una volta per poter mettere fieno in cascina, la teoria wallariana del conto in banca, specialmente se lo sia fa da amatori e soprattutto se non si è cresciuti in un determinato modo (magri, con bf sempre controllata e metabolismo perfettamente funzionante e rapido). Io ancora non ci sono riuscito perchè sono terrorizzato e anche un pò traumatizzato dal mio passato alimentare, però tu che l'hai provato e adesso hai cambiato mentalità cerca di sfruttare quanto di buono sei riuscito ad ottenere da quel periodo (a quanto leggo abbastanza lunghetto)

si straccio, i profitti stanno nel fatto che oltre a grasso fortunatamente perchè mi sono allenato come un maledetto ho accumulato anche massa magra che ora spero di metti in evidenza post definizione. Ripeto per la mia genetica devo stare perennemente in def se voglio apparire decente.

[domen3]

Io non ho scritto "grassoni", ho scritto "esagerate".
Esagerate secondo quali parametri di valutazione?
Per i miei canoni ovviamente Domen, io parlo per me, non a nome di tutta la community

sì ovvio

[Luca 33]

non ho letto le altre risposte,ma penso che si debba essere quanto più grossi possibili,senza però superare il 13-14% di bf.

[Theycallmechobo]

nel mio caso perchè la genetica non me lo permette, mi sporco da fare schifo, anche con il semplice riso bollito.

Mmmm fatico a crederlo..in ipo e' difficile mettre grasso ..anche con i carbo,che poi alcuni siano piu' o meno sensibili e' certo...secondo me e' un luogo comune molto molto diffuso che senza carbo ci si tira e con i carbo no...

[0positivo]

è vero

[leonardoS]

Mmmm fatico a crederlo..in ipo e' difficile mettre grasso ..anche con i carbo,che poi alcuni siano piu' o meno sensibili e' certo...secondo me e' un luogo comune molto molto diffuso che senza carbo ci si tira e con i carbo no...

è vero, in alcuni periodi pur stando senza carbo non riesco a perdere kg.

[Lucone]

Io vengo da una vita di bagordi, e la tartaruga si vede ora un pò a 31 anni.....adesso sono in massa 1000 para ma infondate perchè appena ricalo i carbo và via anche l'acqua

[Theycallmechobo]

A me piace un fisico tirato,con masse degne ma tirato...di solito scendo piano piano con le calorie,tengo sempre i carbo(ciclizzandoli) e grassi bassetti...proprio se voglio dare il colpo di grazia tolgo i chos per non piu0 di una settimana ...o 2/3 gg senza e poi ricarico...quest'anno mai tolti,mai andato sotti i 100g die.

[elfe]

mia opinione? dipende dall'altezza.
in linea di massima tollero a una percentuale di grasso che ti permette la vena sul bicipite e addome piatto, un hp + 10 massimo.
ovvio che piu' si sale di altezza e piu' puo' crescere questo peso.
diciamo che un uomo di 1,60 che pesa 100kg mi fa cagare umanamente parlando, poi in ambito gare ci sta e pure bene, pero' provate a pensare che TUTTI ORMAI fuori gara sono palloni gonfiati con le facce gonfiate a 3 bar e con addomi dilatati.non un bel vedere...anzi, una merda.
a questo punto preferisco di gran lunga il daniele interrante della situazione.
differentemente, se ci si mantiene a dieta e si ha un altezza sul 1,80m, van bene pure 95/100 kg con una buona percentuale di grasso (10-11%), che danno il senso di "onnipotenza" terrena
cmq tra i due eccessi ,sicuramente meglio il secco addominalato col 9.2 e la camicia aderente,che non il furgone 110kg al 18% di grasso con 51 di braccio ma costretto a vestirsi con la tuta della champion, il marsupio e la felpa della gasp o della malibu magari blu elettrico.

[Elitemember]

Condivido totalmente Elfe

[brontosaurus]

secondo me l' ideale è essere squartato e svenato e mediamente grosso...
in poche parole in modo che rendo all' incredibile


questo quando si è in forma....



in massa invece chi se ne frega dell' addome

[domen3]

non ho detto ancora la mia però
io preferisco essere terribilmente grosso come adesso con addome a prova di livella eh....e non smaniare per un piatto di lasagna...o maneggiare i pesucci della chicco

[DR. MORTE]

COSA SIA MEGLIO?
un fisico secondo i propri gusti, le proprie inclinazioni ed aspirazioni....senza badare a cosa dicono le donne, la gente, bw, o altri....il fisico migliore è quello che ci fà stare bene con noi stessi e ci rende sicuri di noi...ognuno poi avrà i propri metri e confronti con chi je pare...
poi è notorio che una bf + bassa anche di fornte a qualche kg di meno faccia sembrava + grossi ed impressivi.

personalmente la mia strada è ancora in salita x le masse e in discesa x la bf...ma questo non conta, conta il fatto che non sono ancora soddisfatto di me e forse non l sarò mai.

[Virulogo.88]

sei quello della foto?

si perchè?

Come te in firma con un pò più di braccia e spalle starei da dio

bstr hai beccato al volo dove sono più indietro

[TheSandman]

PERSONALMENTE preferisco avere buone masse rispetto ad avere un buon tiraggio.
Io stesso preferisco sempre stare "alto" di bf perchè tirarmi sarebbe un sacrificio inutile per i miei canoni.

Se vado in palestra ci vado per avere un fisico imponente, quindi senza avere bf a 50% ma anche avere un po' di grasso addosso per me non è un problema grave.