diatriba grossi-tirati

[JPP]

se se...
lo farai scoppiare di grassezza che è diverso

hai capito il discorso che sto facendo

[0positivo]

domen,il fatto è che c'è grossezza e grossezza
nessuno riesce a diventare grosso come te, neanche master con 1000 integratori
53 cm sn inarrivabili e molti arrivano al massimo x esmepio ad un 42 di braccio appannati quindi x loro è megllio puntare sul tiraggio

[domen3]

hai capito il discorso che sto facendo

ironìa a parte davide immagino che fare crescere uno muscolarmente parlando non è facile come farlo dimagrire......intendo un omone con grossi ventri ed accettabile bf

[domen3]

domen,il fatto è che c'è grossezza e grossezza
nessuno riesce a diventare grosso come te
53 cm sn inarrivabili e molti arrivano al massimo x esmepio ad un 42 di braccio appannati quindi x loro è megllio puntare sul tiraggio

ineccepibile....questo è già un discorso che sta parecchio in piedi
poi il fatto di diventare grosso come me non centra perchè se ci si fa il kulo come il sottoscritto genetica permettendo si riesce

[0positivo]

sei tu che sei dotato credo domen
manco master c riesce

[Theycallmechobo]

sei tu che sei dotato credo domen
manco master c riesce

Dipende dal grasso ..Master e' magro e stazza sui 48..grassoccio passa i 50 tranquillo,lo ha affermato lui stesso e non stento a crederci...i paragoni vanno fatti alla stessa bf%...

[Cl4ud]

sei tu che sei dotato credo domen
manco master ci riesce

dubito...

[Argento_vivo]

Secondo me la chiave del topic non è grossi o tirati.

Penso noi tutti ambiamo ad un fisico bello, grosso e denifinito. Adesso si cerca di fare ciò che è possibile, nell'aumentare la crescita muscolare e limitare l'accumulo di grasso.

La domanda quindi è questa:
Sacrifichereste molti chilogrammi di massa magra per perdere molti punti di bf?

Bhè dipende...

Ad esempio ad una persona che in modo equilibrato staziona sui 12-13 punti di bf, andrebbe chiesto se per mostrare l'addome al 6-7%, sacrificherebbe molti muscoli. Oppure se sceglie l'opzione intermedia, arrivando al 9-8%.

Che poi lo trovo proprio stupido tirarsi in modo esasperato, senza dover poi gareggiare.

Gli obiettivi degli amatori di questo sport dovrebbero essere:
1)Aumento di massa magra limitando accumulo di grasso
2)Definizione estiva tale da non catabolizzare tutto ciò che è stato costruito.


La bf è un traguardo a cui si arriva negli anni, man mano che metti muscolo col minor accumulo di grasso possibile, puoi arrivare in estate sempre più tirato.


IMHO....

[JPP]

ironìa a parte davide immagino che fare crescere uno muscolarmente parlando non è facile come farlo dimagrire......intendo un omone con grossi ventri ed accettabile bf

se parliamo di livelli agonistici poi il discorso è estremizzato all'inverosimile.
Quanti, tipo un dennis james, un freak a 2 weeks dall'olimpia sbattono fuori foto dove dici "***** questo è uno che all'olimpia farà faville". Poi lo vedi con di fianco un deblade che pesa 20 kg meno ma più tirato e dj sembra più piccolo.

[Sergio]

[Matt10]

se parliamo di livelli agonistici poi il discorso è estremizzato all'inverosimile.
Quanti, tipo un dennis james, un freak a 2 weeks dall'olimpia sbattono fuori foto dove dici "***** questo è uno che all'olimpia farà faville". Poi lo vedi con di fianco un deblade che pesa 20 kg meno ma più tirato e dj sembra più piccolo.

contano anche i volumi, io sono 80 kg, quando vado in palestra mi confronto sempre con Dan Master's, che pesa all'incirca come me, peccato che è il doppio

[Sergio]

[domen3]

Dipende dal grasso ..Master e' magro e stazza sui 48..grassoccio passa i 50 tranquillo,lo ha affermato lui stesso e non stento a crederci...i paragoni vanno fatti alla stessa bf%...

io ora come ora ho 55 se dovessi tirarmi ai livelli di wallace non credo scenderei sotto il 50 anzi....
tuttora sono al 13% mi basta un 5% in meno che non si tradurrebbe con 7 cm di braccio in meno immagino...
non per fare a gara a chi lo ha+ lungo....onore al wallace!
ma tanto a scriverne una di precisazione

[cla89]

dipende dal telaio e dalla predisposizione genetica, vi sono fisici che non potranno mai raggiungere masse abnormi, e in tal caso è forse meglio si concentrino a tenere un fisico ben tirato.

[JPP]

questo all'olimpia non fa un *****