diatriba grossi-tirati

[domen3]

Grosso-tirato-forte....chiedo troppo??

e....sti cazzi!

[davidezanna]

Esatto, e personalmente come alcuni qui dentro vi dico che, non è bello allenarsi per lunghi periodi con 1000kcal di sopra 0 carb, allenamento intenso con i pesi e 20 min di hiit dopo a fine di ogni wo

cioè per tirarti stai a mille calorie senza carbo e ci cazzi dentro pure l aerobica??????? che te tiri te magni muscolo cosi bro

[davidezanna]

ecco secondo me quando sarò contento.... appena raggiungerò questo livello

[domen3]

mia opinione? dipende dall'altezza.
in linea di massima tollero a una percentuale di grasso che ti permette la vena sul bicipite e addome piatto, un hp + 10 massimo.
ovvio che piu' si sale di altezza e piu' puo' crescere questo peso.
diciamo che un uomo di 1,60 che pesa 100kg mi fa cagare umanamente parlando, poi in ambito gare ci sta e pure bene, pero' provate a pensare che TUTTI ORMAI fuori gara sono palloni gonfiati con le facce gonfiate a 3 bar e con addomi dilatati.non un bel vedere...anzi, una merda.
a questo punto preferisco di gran lunga il daniele interrante della situazione.
differentemente, se ci si mantiene a dieta e si ha un altezza sul 1,80m, van bene pure 95/100 kg con una buona percentuale di grasso (10-11%), che danno il senso di "onnipotenza" terrena
cmq tra i due eccessi ,sicuramente meglio il secco addominalato col 9.2 e la camicia aderente,che non il furgone 110kg al 18% di grasso con 51 di braccio ma costretto a vestirsi con la tuta della champion, il marsupio e la felpa della gasp o della malibu magari blu elettrico.

io personalmente vado sempre in giro con maglie preservativo e mai coperto come dici tu.....e dulcis in fundo con 55cm di braccio non 51.....ed anche se non sono al 10-11% faccio la mia porca figura anche al 13% fidati

[domen3]

cioè per tirarti stai a mille calorie senza carbo e ci cazzi dentro pure l aerobica??????? che te tiri te magni muscolo cosi bro

pure il cervello

[domen3]

ecco secondo me quando sarò contento.... appena raggiungerò questo livello

e sti cazzi

[domen3]

con i miei interventi penserete sia di parte però
ragazzi guardate che anche io so stato così eh...

ma preferisco di gran lunga stare così....
120 kg x 185cm al 13%


sensa scazzi alimentari smanie zuccherine e cosa+ importante non inkontrare gente sul corso che mi dice pure:
ma non fai + palestra?
e scusate se è poco

[Argento_vivo]

Azz domen che torello che sei....

Posta qualche altra foto.

P.s.: E' vero che non usi le maglie strette, visto che basta che metti una maglia qualsiasi che su di te diventa a preservativo...

[domen3]

Azz domen che torello che sei....

Posta qualche altra foto.

P.s.: E' vero che non usi le maglie strette, visto che basta che metti una maglia qualsiasi che su di te diventa a preservativo...

grazie fratello...e....
accontentato

[0positivo]

50 di braccio ?

[Cl4ud]

imho 42,5

[JPP]

mi interesserebbe la vostra al riguardo....
cioè
recentemente a colloquio con un professionista pluridecorato....si discuteva sul fattore grosso muscolarmente parlando(non grasso eh!)ma sprovvisto di tassello ******(per carità onore ai definiti ma è una delle mie espressioni a dir poco colorite ed al riguardo)verso i tirati ma seccucci....
mi disse guarda domenico:
definito può esserci anche il muratore dietro l'angolo sensa aver neanche toccato un peso.....contrariamente grosso e muscoloso anche sensa tassello in evidenza ma in linea con l'addome a prova di livella non è da tutti....
voi come la pensate al riguardo?....io sinceramente come lui eheheheh

questa è una grande cazzata, mi da a me in mano un muratore tirato te lo faccio scoppiare di grossezza nel giro di 3 mesi. Il discorso è semmai un altro. Grossi sono capaci tutti, grossi E tirati, quasi nessuno

[joker83]

HP+10 al 10% il mio fisico ideale...

[domen3]

50 di braccio ?

53 sensa pump....ora
in quella foto in pump 53

[domen3]

questa è una grande cazzata, mi da a me in mano un muratore tirato te lo faccio scoppiare di grossezza nel giro di 3 mesi. Il discorso è semmai un altro. Grossi sono capaci tutti, grossi E tirati, quasi nessuno

se se...
lo farai scoppiare di grassezza che è diverso