Ciao a tutti, questo post rappresenta un po il racconto della mia storia, per condividere con tutti gli utenti la mia felicità :-)
Quando cominciai palestra (era metà 2006 circa), lo feci solamente per far compagnia ad un amico che si era da poco iscritto. All'epoca giocavo a calcio, quello mi interessava di più e quella era la mia attività sportiva principale. Palestra era un di più, che avrebbe dovuto limitarsi ai mesi estivi in cui gli allenamenti di "pallone" sono sospesi!
Poi si sa, come in amore, da cosa nasce cosa, e non l'ho più mollata!
Non mi sono mai piaciuto fisicamente: spalle strette e "incurvate", addome inesistente, braccia rachitiche, petto piatto, gambe senza forma. Insomma, il classico fisico che quando vai al mare ti vergogni di mostrare al mondo
Ma la cosa bella è che, data la mia enorme ignoranza, ero convinto di poterlo migliorare solo esclusivamente calciando un pallone, correndo e stop! Se poi a tutto questo uniamo un'alimentazione sregolata e ricca di dolciumi il gioco è fatto!
Da quando mi sono appassionato al mondo della palestra tutto è cambiato! Certo, ho sbagliato molto anche qui, sbagliando più volte approcci (sia alimentari che di allenamento): dopo una prima fase di "apprendimento generico degli esercizi" mi ero messo in una pseudo massa, mangiando come un maialino. Ovvio, mi ero ingrossato ma la maggior parte del peso era dato da panza e liquidi! Poi, un errore madornale: facendo una pseudo definizione praticamente mi sono annullato...da circa 70 a 60kg....ero tornato secco secco!! Tutto questo il primo anno e mezzo circa.
Ed è più o meno in questo periodo che ho conosciuto il forum e a leggerlo, sempre di più....e qui ho imparato tante di quelle cose da far scoppiare un cervello (senza nulla togliere al mio PT, che aveva cominciato a seguirmi, molto bravo).
Ho imparato a mangiare bene (abbastanza dai), aumentando i pasti: una manna dal cielo! Non solo a livelli di massa, che ne ha tratto benefici, ma anche a livello di benessere....ho sempre avuto problemi di digestione, ci mettevo una vita....ora sto benissimo, davvero!
E poi la sera, quando mi preparo per la doccia, guardandomi allo specchio mi dico: "come ***** ero preso una volta!!!??"
Ovvio, non sono chissà cosa, non ho un fisico eccezionale e ho ancora tanto da migliorare per essere come vorrei...ma non è in fondo questo lo spirito del BB?? non accontentarsi mai....La strada è lunga.....ma qualcuno qui ha fretta?? io no, e ho intenzione di proseguirla fino ad arrivare all'obiettivo...per poi fissarne un altro!
Quando cominciai palestra (era metà 2006 circa), lo feci solamente per far compagnia ad un amico che si era da poco iscritto. All'epoca giocavo a calcio, quello mi interessava di più e quella era la mia attività sportiva principale. Palestra era un di più, che avrebbe dovuto limitarsi ai mesi estivi in cui gli allenamenti di "pallone" sono sospesi!
Poi si sa, come in amore, da cosa nasce cosa, e non l'ho più mollata!
Non mi sono mai piaciuto fisicamente: spalle strette e "incurvate", addome inesistente, braccia rachitiche, petto piatto, gambe senza forma. Insomma, il classico fisico che quando vai al mare ti vergogni di mostrare al mondo
Ma la cosa bella è che, data la mia enorme ignoranza, ero convinto di poterlo migliorare solo esclusivamente calciando un pallone, correndo e stop! Se poi a tutto questo uniamo un'alimentazione sregolata e ricca di dolciumi il gioco è fatto!
Da quando mi sono appassionato al mondo della palestra tutto è cambiato! Certo, ho sbagliato molto anche qui, sbagliando più volte approcci (sia alimentari che di allenamento): dopo una prima fase di "apprendimento generico degli esercizi" mi ero messo in una pseudo massa, mangiando come un maialino. Ovvio, mi ero ingrossato ma la maggior parte del peso era dato da panza e liquidi! Poi, un errore madornale: facendo una pseudo definizione praticamente mi sono annullato...da circa 70 a 60kg....ero tornato secco secco!! Tutto questo il primo anno e mezzo circa.
Ed è più o meno in questo periodo che ho conosciuto il forum e a leggerlo, sempre di più....e qui ho imparato tante di quelle cose da far scoppiare un cervello (senza nulla togliere al mio PT, che aveva cominciato a seguirmi, molto bravo).
Ho imparato a mangiare bene (abbastanza dai), aumentando i pasti: una manna dal cielo! Non solo a livelli di massa, che ne ha tratto benefici, ma anche a livello di benessere....ho sempre avuto problemi di digestione, ci mettevo una vita....ora sto benissimo, davvero!
E poi la sera, quando mi preparo per la doccia, guardandomi allo specchio mi dico: "come ***** ero preso una volta!!!??"
Ovvio, non sono chissà cosa, non ho un fisico eccezionale e ho ancora tanto da migliorare per essere come vorrei...ma non è in fondo questo lo spirito del BB?? non accontentarsi mai....La strada è lunga.....ma qualcuno qui ha fretta??
io no, e ho intenzione di proseguirla fino ad arrivare all'obiettivo...per poi fissarne un altro!
(mmmmmmm..... come no?
)
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