come è possibile?

[Sauron]

Scrivevo anche nell' altro forum:
com' è possibile che di schiena mi faccio spavento da tanto son largo e di fronte mi par di essere un fighetto, avete presente i modelli da sfilata, ma neanche di quelli più robusti? (in compenso con la faccia da tossico)
In teoria la larghezza dovrebbe circa coincidere

[Zio]

Re: come è possibile?

Originally posted by Sauron
Scrivevo anche nell' altro forum:
com' è possibile che di schiena mi faccio spavento da tanto son largo e di fronte mi par di essere un fighetto, avete presente i modelli da sfilata, ma neanche di quelli più robusti? (in compenso con la faccia da tossico)
In teoria la larghezza dovrebbe circa coincidere

pippette mentali??????

[Sauron]

Ti faccio vedere la foto di schiana fatta poco fa, purtropo è "bruciata".

Mi piace molto la mia schiana ma mi chiedo come cacchio faccio ad avere le spalle così ampie da dietro e se le vedi dal davanti sono strette.

[MadBebe]

The very natural guy.....

Che spettacolo.....

Complimenti...

MadBebe

[Sauron]

Grazie , ma non mi hai risposto alla domanda e veramente non scherzo, di fronte sono la metà.

[MadBebe]

Ma di fronte la spalla appare "rotonda" o no?
Oppure è schiacciata lateralmente (credo propio di no)


Ciao, MadBebe

P.S. Alla trazioni inverse a quanto sei di "zavorra" e per quante ripetizioni?

[Pyron]

e io che pensavo di essere uno che si fa le menate...

[Pyron]

Cmq Sauron voglio dire: penso che sia normale... soprattutto in fisici molto longilinei come il tuo e in cui la schiena è il punto forte, il davanti evidentemente non è al livello della schiena. E' genetica... e se non ti piaci son cazzi tuoi (scherso)!

[Sauron]

Per MadBebe
Le clavicole strette, i deltoidi non sarebbero male ma troppo vicini al collo e perdipiù lunghi, non come quelli di Shawn che fanno la palla.
Ho cambiato allenamento, sto basso sule ripetizioni, parto con 4 e vado avanti col metodo del 50%, poi abbasso il carico di 10 chili e ricomincio.
Questo sia con le trazioni che con le parallele.
Di conseguenza ho alzato molto i carichi.
La volta scorsa ho fatto 4 ripetizioni con 50 chili.
Dopodomani provo i 51.250.
Per Pyron: purtroppo so che farò fatica: se non fosse per la mia forma delle spalle sarei fortino.
E' brutto perchè mi sento di avere dei bei muscoli però visto di fronte, rilassato come una persona normale, non contraendo e aprendo e chiudendo a destra e a sinistra mi sento smiiilzo .

[MadBebe]

Originally posted by Pyron
e io che pensavo di essere uno che si fa le menate...

E' impossibile batterlo in menate....

[MadBebe]

Originally posted by Sauron
Per MadBebe
Le clavicole strette, i deltoidi non sarebbero male ma troppo vicini al collo e perdipiù lunghi, non come quelli di Shawn che fanno la palla.


Questo sia con le trazioni che con le parallele.
Di conseguenza ho alzato molto i carichi.
La volta scorsa ho fatto 4 ripetizioni con 50 chili.
Dopodomani provo i 51.250.

Io Sauron (sò già che nn ti piace però te lo dico), ho notato una bella differenza frontalmente, quando ho iniziato a fare le scrollate avanti col bilancere, ad alte ripetizioni, subito dopo aver fatto il lento avanti, sensa alcuna pausa; questa è una mia misera esperienza, anche perchè nonostante la stessa età, hai dieci anni di lavoro in più di me;la nostra esperienza in palestra è imparagonabile.
Per quanto rigurda la zavorra, beh, nn commento il tuo "-sarei fortino se nn avessi le clavicole così strette-"; sarei offensivo

Ciao, Mad

[Zio]

Sauron,schiena stratosferica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Secondo me,oltre un minimo condizionamento mentale,che fà si che nn si sia mai soddisfatti dei nostri risultati(ed è giusto così,entro certi limiti)potrebbe essere un'insieme di tutte quelle caratteristiche + o- svantaggoiose che hai elencato a farti apparire meno largo frontalmente.

Io stesso,se con un gioco di specchi mi guardo la sciena,mi sembro molto + largo...anche se ho le clavicole piuttosto ampie...
Poi molto come dicevi,dipende dalla lunghezza dei delts,più compatti sono più fanno l'effetto palloncino e conferiscono larghezza.

Per caso hai i deltoidi anteriori leggermente anteposti??????

[Sauron]

Grazie
Tendo a tenere le spalle curve in avanti sì, intendevi questo?

[Zio]

Originally posted by Sauron
Grazie
Tendo a tenere le spalle curve in avanti sì, intendevi questo?

Allora può esserci un'"aggravante" estetica di tipo posturale.
Il fatto che tieni le spalle un pò curve in avanti,fa sì che si noti meno frontalmente lo stacco spalle vita.
Anche io avevo lo stesso problema...poi con un pò di attenzione alla postura...anche il petto sembra più ampio,se mantieni una corretta postura!

e-mail me atdinosaurmonster@libero.it

[Pyron]

Originally posted by Sauron

Per Pyron: purtroppo so che farò fatica: se non fosse per la mia forma delle spalle sarei fortino.
E' brutto perchè mi sento di avere dei bei muscoli però visto di fronte, rilassato come una persona normale, non contraendo e aprendo e chiudendo a destra e a sinistra mi sento smiiilzo .

Mah... cmq x me esageri, ho visto qualche tua foto e non stai male come dici, anzi... Ah, poi se è per quello paragonarsi a un modello nel tuo caso è esagerato... quelli son magri... e anche quelli un po in carne non son mai delle bestie... sarai anche longilineo ma nn è che devi x forza vederti stile deportato from Auschwitz...