Cambio Palestra!!!!!che Dolore

[DYL]

A CAUSA DI UN TRASFERIMENTO DI 8 KM MI TOCCA CAMBIARE PALESTRA,DOVRO' ABBANDONARE LA MIA AMATA PALESTRA CN 1O ISCRITTI IN TUTTO,CN IL PROPRIETARIO TAPPO,BODYBILDER DOPATO CN LA CLOROFILLA ULTIMATE ITALIA!!!LA MIA PRIMA E SOLA PALESTRA NELLA QUALE MI ALLENO DA 4 ANNI ANCHE SE CN POCHI RISULTATI ,ADESSO HO 3 ALTERNATIVE:2 PALESTRE COMMERCIALI CN UN PACCO DI GENTE O UNA SGANGHERATA CN UN ISTRUTTORE PALLOSSO,CHE PALLE!!!COM'E' DURA LA VITA!!!!



DYL

[max_power]

Dai un calcio in culo a tutto e a tutti ed allenati a casa. Sperimenterai il vero allenamento.

max_power

[DYL]

Originally posted by max_power
Dai un calcio in culo a tutto e a tutti ed allenati a casa. Sperimenterai il vero allenamento.

max_power

MAGARI!!!!NN HO NE POSTO NE SOLDI PER COMPRARE IL NECESSARIO!!!!


DYL

[Body80]

Originally posted by max_power
Dai un calcio in culo a tutto e a tutti ed allenati a casa. Sperimenterai il vero allenamento.
max_power

Ma va laaaaa meglio la palestra. Se vuoi fare 3-4 serie forzate.....esercizi di rifinitura ai cavi e le macchine come fai???

[MISTER X]

Originally posted by Body80


Ma va laaaaa meglio la palestra. Se vuoi fare 3-4 serie forzate.....esercizi di rifinitura ai cavi e le macchine come fai???

caro mio io reputo che lamigliore scelta fatta da me sia stata proprio quella di realizzarmi una palestra in casa con i fiocchi.

[max_power]

Originally posted by Body80


Ma va laaaaa meglio la palestra. Se vuoi fare 3-4 serie forzate.....esercizi di rifinitura ai cavi e le macchine come fai???

E' ovvio non li faccio ! Perchè non li reputo poi tanto utilissimi. E poi posso fare anche esercizi d'isolamento con manubri e bilanciere.
Mica devi per forza fare i fondamentali.

max_power

[Body80]

Originally posted by MISTER X
caro mio io reputo che lamigliore scelta fatta da me sia stata proprio quella di realizzarmi una palestra in casa con i fiocchi.

CARISSIMO MA TU SEI UN PRINCIPIANTINO :cool: :cool:

Non sono utili le forzate??? Se vuoi realizzare la MASSIMA INTENSITà FORZATE REST PAUSE ecc ecc sono indispensabili (e in certi esercizi è meglio avere uno spotter).

[Gawain]

Originally posted by Body80

Non sono utili le forzate??? Se vuoi realizzare la MASSIMA INTENSITà FORZATE REST PAUSE ecc ecc sono indispensabili (e in certi esercizi è meglio avere uno spotter).

E a che serve il Power rack?

[Body80]

Giusto ottimo per la sicurezza....ma nn per le forzate

[MISTER X]

Originally posted by Body80
Giusto ottimo per la sicurezza....ma nn per le forzate

il rest-pause lo puoi fare benissimo con il rack...le forzate basta avere un compagno che siallena a casa tua...cmq io non le reputo così necessarie.

[Body80]

"Io nn le reputo necessarie" gne gne gne gne..........voi BBIOMANI PRRR

[Gawain]

[MISTER X]

Originally posted by Body80
"Io nn le reputo necessarie" gne gne gne gne..........voi BBIOMANI :

[Goldrake]

Ragazzi non servono le forzate????????????????

Mi avete deluso!A parte Body80 ovviamente!

Beh però se un fa fitness va anche bene fare le croci ai cavi come 1° esercizio per il petto.

Non venite a dire cagate che oggi non sono in vena

[Goldrake]

Originally posted by MISTER X
il rest-pause lo puoi fare benissimo con il rack...le forzate basta avere un compagno che siallena a casa tua...cmq io non le reputo così necessarie.

Grazie al ***** Msx, se vado al Carrefour dici che lo trovo un compagno nel reparto integratori?