Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

[AndreaFr]

Mi piacerebbe fare l'istruttore di sala paesi solo per le risate XD

[Paul_Anderson]

Leggendo i tipi strani, la mia ex palestra era un paradiso ah,ah,ah...

[blackshark]

ieri ho assistito a qualcosa di illegale che sinora ho sperato non mi accadesse mai..

i due pseudo-istruttori (uno secchissimo, l'altro grassissimo) si sono esibiti a fare piu reps possibili su alcuni esercizi (spinte in basso, curl al cavo etc) con tutti i convinti enormi ma invisibili bimbiminchia attorno che applaudivano..

vergogna per loro provai

[alf3tta]

ieri,venerdì,giorno di gambe...aiuto un mio amico quando viene in palestra 3 volte a settimana...inesperto al 100%,neanche i manubri sa tenere in mano...l'ultima volta si era lamentato del calore della palestra...maglia intima+maglietta a maniche lunghe+tuta...NON contento si presenta ieri con un maglioncino nero a rombi viola stile matrimonio

chissà lunedì come verrà vestito...

p.s. sotto aveva la tuta eh!precisiamo

[AndryPata90]

istruiscilo questo amico bro

[CFabio]

oggi ho assistito ad un intero allenamento del tizio con la sindrome delle braccia a 45°
è stato traumatico a dir poco. insieme al caso umano c'era un altro ragazzo, si ha un bel fisico e non l'ho mai insultato anche con esecuzioni un po strane ma fato che è comunque più grosso di me non posso dire niente
ora però mi devo sfogare contro entrambi.
si dirigono verso la panca piana che è accanto al multi (dove stavo facendo front squat) e vedono un tipo che sta facendo panca piana con 30 kg. da sbruffone (sempre con le braccia a 45) gli chiede quante serie mancano. il povero malcapitato risponde 5, lui guarda i dischi sul bilanciere e chiede: ma tutte.. con quelli e basta? dopo un accenno di si poggia le sue cose accanto alla panca e si dirige a fare le croci con il suo compare.
io ovviamente incuriosito dalla leg ext lo osservo mentre fa le croci, prende manubri da 30 kg e inizia a farne 10, rom ridottissimo (e qui intendo che più che croci erano un quarto di croce) di cui praticamente lui fa la prima mezza. le altre 9 e mezzo tutte il compagno. e lui che urla, straziato, assatanato, convinto.
passano alla panca piana.
piramidale 5 serie da 5 rip con 94,90,86,80,76. avrei voluto ridergli in faccia e insultarlo come non mai ahahha, a malapena riusciva a staccare il bilanciere; urla su urla sembrava stesse per morire( peccato che non sia successo) ripetizioni che partivano da 15 cm dal petto e si chiudevano 15 cm dopo. faccia viola e l'altro che lo incitava: dai dai ancora una, è il peso delle mezze seghe questo. non vi dico.
non continuo a descrivere il loro wo perchè davvero sarebbe troppo sconvolgente

[Ray Of Light]

oggi ho assistito ad un intero allenamento del tizio con la sindrome delle braccia a 45°
è stato traumatico a dir poco. insieme al caso umano c'era un altro ragazzo, si ha un bel fisico e non l'ho mai insultato anche con esecuzioni un po strane ma fato che è comunque più grosso di me non posso dire niente
ora però mi devo sfogare contro entrambi.
si dirigono verso la panca piana che è accanto al multi (dove stavo facendo front squat) e vedono un tipo che sta facendo panca piana con 30 kg. da sbruffone (sempre con le braccia a 45) gli chiede quante serie mancano. il povero malcapitato risponde 5, lui guarda i dischi sul bilanciere e chiede: ma tutte.. con quelli e basta? dopo un accenno di si poggia le sue cose accanto alla panca e si dirige a fare le croci con il suo compare.
io ovviamente incuriosito dalla leg ext lo osservo mentre fa le croci, prende manubri da 30 kg e inizia a farne 10, rom ridottissimo (e qui intendo che più che croci erano un quarto di croce) di cui praticamente lui fa la prima mezza. le altre 9 e mezzo tutte il compagno. e lui che urla, straziato, assatanato, convinto.
passano alla panca piana.
piramidale 5 serie da 5 rip con 94,90,86,80,76. avrei voluto ridergli in faccia e insultarlo come non mai ahahha, a malapena riusciva a staccare il bilanciere; urla su urla sembrava stesse per morire( peccato che non sia successo) ripetizioni che partivano da 15 cm dal petto e si chiudevano 15 cm dopo. faccia viola e l'altro che lo incitava: dai dai ancora una, è il peso delle mezze seghe questo. non vi dico.
non continuo a descrivere il loro wo perchè davvero sarebbe troppo sconvolgente

a parte tutto, le croci fatte con "mezzo movimento", senza chiusura insomma, sono fatte correttamente

[Manx]

secondo me non c'erano né chiusura...né apertura

[Ozn]

si presenta ieri con un maglioncino nero a rombi viola stile matrimonio
chissà lunedì come verrà vestito...
p.s. sotto aveva la tuta eh!precisiamo

[CFabio]

secondo me non c'erano né chiusura...né apertura

esatto

[centos]

questa non viene da uno che fa palestra da me ma è un collega (fisico da pastasciutta e birra a fiumi)

"eh quando ero più giovane facevo 195 kg di panca piana"


....ha 21 anni

[Manx]

ovviamente per almeno 4-5 rip

[Paul_Anderson]

Ah,ah,ah...Bruno Danovaro II la vendetta.

[AndreaFr]

questa non viene da uno che fa palestra da me ma è un collega (fisico da pastasciutta e birra a fiumi)

"eh quando ero più giovane facevo 195 kg di panca piana"


....ha 21 anni

[Clark87]

questa non viene da uno che fa palestra da me ma è un collega (fisico da pastasciutta e birra a fiumi)

"eh quando ero più giovane facevo 195 kg di panca piana"


....ha 21 anni

ahaha solo?