presentazione

[cuzzo]

ciao a tutti sono nuovo del forum...sono un ragazzino di 16 anni fissato con la tartaruga sulla pancia che però non vuole uscire mai....
sono un tanto tanto sottopeso e con voi vorrei riuscire a mettere su muscoli...

questo forum lo avevo già notato ma non mi ero mai iscritto per pigrizia speriamo che mi sappiate aiutare

[mmaattyy]

certo. Posta nelle sezione apposite la tua scheda di allenamento e la tua alimentazione.
Cmq ti alleni già in palestra ?

[luna80]

ciao, ti sposto in caffetteria dove ci si presenta, per il resto segui i consigli di mmaattyy.

benvenuto

[Bob Terwilliger]

Benvenuto cuzzo

[naoto]

ciao a tutti sono nuovo del forum...sono un ragazzino di 16 anni fissato con la tartaruga sulla pancia che però non vuole uscire mai....

Credo ci voglia un cesareo, probabilmente.

[hostel]

benvenuto;
per prima cosa posta la tua dieta in sezione dieta e alimentazione, poi posta come t alleni in sezione allenamento

Credo ci voglia un cesareo, probabilmente.

[Impact]

Benvenuto!

[giopal84]

benvenuto

[HardcoreMatt]

Benvenuto!
anche io a 16 anni inizia cn la palestra.. si cresce bene a quell' età.
Poi son passato ad altro ed ora ho ripreso a pieno

[spyro329]

Benvenuto!

[MOSTMUSCULAR 85]

Welcome

[Drakul]

Benvenuto!

[Argor]

Bensvenuto!

[ikuape86]

ma hai sbagliato vocale? comunque benvenuto

[Argor]

Ma poi che cuzzo di nome è?