ci sono anche io!!!

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  • supersalvo
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2009
    • 153
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    #1

    ci sono anche io!!!

    un saluto a tutti gli utenti!!
    mi presento un pò(!!)
    sono Salvo (e al momento poco sano...causa ascesso tonsillare) e ho 18 anni
    bazzico per palestre da due anni ormai...infatti a 16 anni ero una simpatica palla di 84 kg...con un pò di sacrifici e qualche cazzata durante il percorso...sono arrivato un anno fa a 64 kg per 178 cm...(una stecca inverosimile )
    durante tutto lo scorso anno ho seguito il programma di massa con le schede fatte in palestra (per intenderci...quelle con 4200 serie di addominali e gambe fatte ad minchiam ) e sono arrivato a 68 kg (ancora stecca inside!!)
    dalla prossima settimana voglio cominciare a fare le cose come si deve programmando sia l'allenamento che l'alimentazione...ho già preso qualche spunto...magari ve li sottopongo nelle sezioni apposite...
    grazie dell'attenzione e...rinnovo i saluti!!!
    obbiettivo.......gruoss!!!! ahahaha!
    DIARIO:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/272051-supersalvo-atto-secondo.html
    Tag: Nessuno
  • boss123
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
    • 5782
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    • 84
    • venezia
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    #2
    avevo letto supeslavo ahaha

    cmq benvenuto

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    • bale
      IL MANOVALE
      • Dec 2008
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      • voltati.
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      #3
      Originariamente Scritto da boss123 Visualizza Messaggio
      avevo letto supeslavo ahaha

      cmq benvenuto
      ahahh anche io, superslavo! cmq benvenuto nel forum!!
      DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
      Originariamente Scritto da Valerio 88
      Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
      Originariamente Scritto da ma_75
      Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
      Originariamente Scritto da JPP
      sei un bullo

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      • Sean
        Csar
        • Sep 2007
        • 120617
        • 3,418
        • 3,475
        • Italy [IT]
        • In piedi tra le rovine
        • Send PM
        #4
        Benvenuto
        ...ma di noi
        sopra una sola teca di cristallo
        popoli studiosi scriveranno
        forse, tra mille inverni
        «nessun vincolo univa questi morti
        nella necropoli deserta»

        C. Campo - Moriremo Lontani


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        • supersalvo
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2009
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          #5
          Originariamente Scritto da boss123 Visualizza Messaggio
          avevo letto supeslavo ahaha

          cmq benvenuto
          Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
          ahahh anche io, superslavo! cmq benvenuto nel forum!!
          superslavo?? действительно нет...ahahahah!! non proprio!!
          bene...su bw gira "robba buona"...
          ma sono più scemo io che ho ricontrollato il nick dopo i vostri messaggi... caso clinico!!!!...
          grazie cmq a tutti!!
          DIARIO:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/272051-supersalvo-atto-secondo.html

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          • MikaelPROBass
            Inattivo
            • Feb 2007
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            • 511
            • Send PM
            #6
            daje lazio mi raccomando

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            • CRI PV
              Mufasa
              • Nov 2007
              • 7407
              • 1,325
              • 1,460
              • esperto a 360°
              • Send PM
              #7
              supersalve

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              • GalDregon
                Bodyweb Senior
                • Sep 2007
                • 12502
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                • 1,047
                • Send PM
                #8
                molto benvenuto, crpm cn grb.

                Commenta

                • xenical
                  Bodyweb Advanced
                  • Mar 2006
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                  • 143
                  • CORRO IN UNA DISCARICA,INSEGUITO DA 4 NIGGA FROCI
                  • Send PM
                  #9
                  frc?
                  natural?
                  lo conoshi ha riki?

                  magna e spigni!

                  ah, gia':bienvenido!
                  Noi pochi felici, Noi banda di Fratelli: Perche' chiunque ha versato il suo sangue insieme a me e' mio fratello.
                  William Shakespeare-Enrico V - atto

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                  • spyro329
                    Bodyweb Advanced
                    • Feb 2008
                    • 1472
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                    • Send PM
                    #10
                    Benvenuto
                    NO PAIN NO GAIN!

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                    • MOSTMUSCULAR 85
                      Can't be touched
                      • Apr 2007
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                      • Gold's Gym (California)
                      • Send PM
                      #11
                      Benvenuto
                      Matt10

                      Originariamente Scritto da angy87
                      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                      Originariamente Scritto da bale
                      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                      Originariamente Scritto da greenday2
                      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                      • supersalvo
                        Bodyweb Advanced
                        • Aug 2009
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                        #12
                        Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
                        daje lazio mi raccomando
                        nooooooooo...tutto ma la lazio noooooooo...

                        Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                        supersalve
                        questa m'è piaciuta!

                        Originariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
                        molto benvenuto, crpm cn grb.
                        questa non l'ho capita...urge dizionario delle abbreviazioni più usate ahahahaha!!

                        Originariamente Scritto da xenical Visualizza Messaggio
                        frc?
                        natural?
                        lo conoshi ha riki?

                        magna e spigni!

                        ah, gia':bienvenido!
                        questa l'ho capita fin troppo!!! (ma riki chi??.....uhm...meglio non saperlo)

                        che dire...io e il mio ascesso rinnoviamo i ringraziamenti a tutti!!
                        DIARIO:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/272051-supersalvo-atto-secondo.html

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                        • LARRY SCOTT
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                          Benvenuto su Bodyweb,pellegrino

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                          • hostel
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                            #14
                            bevnvenuto
                            sei molto pratico del sito, per me sei qualche scagnozzo
                            Originariamente Scritto da Giammy
                            PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

                            Originariamente Scritto da PrinceRiky
                            we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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                            • Pedro17
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