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Lo so amico ma io faccio l'inverso di quello che fanno qui,dichiaro misure anche se di poco inferiori,cosi0 poi il botto sara' piu' grosso,cmq 45 son tanti,mi basterebbe un bel 43 tirato,prendere 1,5 cm puliti insomma...
ma per cortesia, il masta non può avere la benchè minima compassione per le tue frignose e miserevoli scuse. lui ha continuato ad allenarsi da sfrattato, vivendo allo stato brado giorno per giorno, con sciagure nella sfera intima che avrebbero fatto vacillare la mente della maggior parte degli uomini, che sarebbero derivati verso l'autodistruzione di cibi di conforto, alcool ed apatia. inizia a prenderti 50 gr di creatina, 50 gr di mannitolo e glicerolo al giorno e così resterai lo stesso anche senza allenarti per un mese. il bb è illusione (non per i reni, ma vabbè)
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