Il mito delle PROTEINE

[axlsoldier]

YouTube - Il mito delle PROTEINE

Che ne pensate?

[Sergio]

Lei dice la sua (da vegetariana) , la dose ideale non è mai stata definita, ne mai tutti hanno concordato a pieno su un valore definito.

Poi, se una vegetariana concorda con 0.8 1.0 grammi per kg di peso corporeo per una persona nullafacente, direi che automaticamente un bodybuilder può ottenere per lo meno il doppio come dose ideale.

[jaydiviso10]

Bè niente di nuovo,la proporzione del grammo per kg corporeo per una persona normale va benissimo,a mio avviso per chi pratica B.B in maniera seria e continuativa con l'obbiettivo di mettere su massa magra può sicuramente andare oltre al suddetto grammo.Cmq la dottoressa è una vegetariana quindi un pò di parte...magari sentendo un'altra campana...

[Rik_the_Dog]

Lei dice la sua (da vegetariana) , la dose ideale non è mai stata definita, ne mai tutti hanno concordato a pieno su un valore definito.

Poi, se una vegetariana concorda con 0.8 1.0 grammi per kg di peso corporeo per una persona nullafacente, direi che automaticamente un bodybuilder può ottenere per lo meno il doppio come dose ideale.

Innegabile...

[jaydiviso10]

Lei dice la sua (da vegetariana) , la dose ideale non è mai stata definita, ne mai tutti hanno concordato a pieno su un valore definito.

Poi, se una vegetariana concorda con 0.8 1.0 grammi per kg di peso corporeo per una persona nullafacente, direi che automaticamente un bodybuilder può ottenere per lo meno il doppio come dose ideale.

Scusa Sergio mi sono accavallato...stavamo scrivendo dello stesso momento

[vincenzo78]

Non mi aspettavo niente di più e niente di meno da un video del genere , concordo con Sergio e jaydiviso

[jaydiviso10]

i vegenariani sono tali per convizioni morali e cercano di trovare anche una loro motivazione dal punto di vista scientifico...l'uomo da quando è presente sulla terra ha sempre mangiato la carne,il suo apparato digerente è fatto per digerire ogni tipo di alimento.

[Andri Viti]

a) non parla della differenza di valore biologico delle proteine provenienti da vari cibi (altrimenti nutella e pollo avrebbero la stessa capacità nutrizionale)

b) non dice a che archetipo di persona si riferisce, ovvio che un atleta o presunto tale abbia bisogno di un fabbisogno calorico (e quindi proporzionalmente anche proteico) più alto. altrimenti sarebbe un pò come dire che l'uomo in generale deve pesare 70 kg senza considerare quanto è alto o che percentuale di grasso ha

c) le proteine come fabbisogno energetico nelle diete dimagranti è forse l'aspetto meno rilevante, visto che hanno innanzitutto funzione di coprire il turnover proteico degli organi e contrastare la maggiore catabolisi muscolare


quindi, ennesimo discorso di parte

[iron89]

mentre lo ascoltavo....x metà poi mi sono rotto.....ho mangiato 300 ml albume,1 uovo 1 pesca

[Lucone]

Buon Ferragosto dottoressa!!!! Sono il giotto del porchetto!!!

[zanelike]

• la popolazione italiana mangia 2/3 volte la sua dose consigliata??? cioè 3*kilo?? a me non sembra?

[Lucone]

• la popolazione italiana mangia 2/3 volte la sua dose consigliata??? cioè 3*kilo?? a me non sembra?

Credo che consideri tali anche le patatine fritte

[boss123]

l'uomo è omnivoro, se ha gli enzimi capaci di digerire la frutta/verdura e carne.

quindi non è una forzatura la carne, è una cosa naturale per l'uomo, senza il suo consumo forse non saremmo cio' che siamo..
l'importante e non abusarne (logico)..poi questa qua fa la tiritera solo perchè gli fanno pena le mucche... se le metto davanti un medico appasionato di bb, non se ne verebbe piu fuori tra carne vs solo verdura

[Sergio]

Buon Ferragosto dottoressa!!!! Sono il giotto del porchetto!!!

[Lucone]

Dottoressa ecco una foto artistica:
"proteina che dorme"