x Conan e tutti i BB fumatori

[Goldrake]

Conny senti una cosa, io fumo e anche discretamente, diciamo sulla quindicina al giorno.
Ieri in palestra durante la l'allenamento non sono riuscito a dare il massimo ma neanche il minimo.Addirittura su panca piana ho tolto 15kg ed ancora facevo fatica.La mia ipotesi e' la seguente: visto che il giorno prima (domenica) sono stato in studio tutto il giorno e quando suono fumo come un bastardissimo, puo essere che questa esagerazione si ripercuota sul rendimento in palestra?
Conny ti assicuro che mi sentivo veramente spompo, ed inoltre ti dico che tutto il resto era a posto(alimentazione,riposo, stress...est).

Datemi se potete delle risposte.


GOLDRAKE

[MadBebe]

Anch'io fumo, e se il giorno prima hai fumato parecchio è logico che nn ce la facevi, perchè ti assicuro che anche a me fa così, e per questo anche se fumo un pò meno, mi reputo un perfetto idiota lo stesso.

Ciao, Mad

[muscledoc]

Re: x Conan e tutti i BB fumatori

Originally posted by Goldrake
Conny senti una cosa, io fumo e anche discretamente, diciamo sulla quindicina al giorno.
Ieri in palestra durante la l'allenamento non sono riuscito a dare il massimo ma neanche il minimo.Addirittura su panca piana ho tolto 15kg ed ancora facevo fatica.La mia ipotesi e' la seguente: visto che il giorno prima (domenica) sono stato in studio tutto il giorno e quando suono fumo come un bastardissimo, puo essere che questa esagerazione si ripercuota sul rendimento in palestra?
Conny ti assicuro che mi sentivo veramente spompo, ed inoltre ti dico che tutto il resto era a posto(alimentazione,riposo, stress...est).

Datemi se potete delle risposte.


GOLDRAKE

All'Università si soleva dire:
20 sigarette al giorno, x 20 anni e..... a 45 anni non scopi più...

[Goldrake]

Re: Re: x Conan e tutti i BB fumatori

Originally posted by muscledoc


All'Università si soleva dire:
20 sigarette al giorno, x 20 anni e..... a 45 anni non scopi più...

Ah....credo di aver afferato il concetto.



GOLD

[flexer77]

Originally posted by MadBebe
Anch'io fumo, e se il giorno prima hai fumato parecchio è logico che nn ce la facevi, perchè ti assicuro che anche a me fa così, e per questo anche se fumo un pò meno, mi reputo un perfetto idiota lo stesso.

Ciao, Mad

e io non fumo, non bevo e ....




...sono gay!
(ah,già ma quello anche voi....)
perchè l' ho scritto???
bho!

[Conan]

Eccomi qui for you.....allora ad ottobre fumavo 60 sigarette al giorno (a volte in determinate condizionia anche 80!!!) e spingevo come un matto, ora da un pò ho smesso e non spingo come prima.....
Secondo me non c'entra il fumo sulla forza, semmai quando fai aerobica potrsti sentire affannato il respiro.
Forse avendo studiato una cifra eri un pò scarico emotivamente!
Conny

[Conan]

Però un paio di cannette alla settimana ci stanno bene...

[Vulkan]

Originally posted by Conan
Però un paio di cannette alla settimana ci stanno bene...

Mantengono rilassati, si dorme meglio, e quindi si mantengono i tempi di riposo corretti!!!

[MISTER X]

Originally posted by Conan
Però un paio di cannette alla settimana ci stanno bene...

IN TUTTI I SENSI!

[MadBebe]

Originally posted by Conan
Però un paio di cannette alla settimana ci stanno bene...

Mah...mi sembrano poche, fossi in te aumenterei

Mad

[Will]

Fumando molto anche la forza dovrebbe risentirne visto che la nicotina abbassa il testosterone! (ma Conan è un barbaro, ne è immune).

Un cannina della buonanotte magari dopo una serata di quelle toste dove alle 7 del mattino ci si sente come appena svegliati e non si riesce a dormire non può fare che bene

[swanz]

Re: x Conan e tutti i BB fumatori

Io fumo poco: 3-4 sigarette al giorno.

Il problema fumo/BB è alquanto controverso per il fatto che il BB è anaerobico (di verso il fatto se è un maratoneta a fumare).

Sicuramente nello squat 1x20 ne risento.

Sicuramente uno dei danni causati dal fumo è l'ischemia.
Nel BBers significa meno sangue ai muscoli e quindi meno ossigeno, aminoacidi, glucosio....

[darione]

Originally posted by MadBebe


Mah...mi sembrano poche, fossi in te aumenterei

Mad

[Goldrake]

Provo a calare...

Ragazzi cerchero' di arrivare a 5 sigarette al giorno (si come no..) piuttosto mi faro' qualche cannolo di ascisci' insieme a donpablo.



GOLDRAKE