150 di panca....bottino di guerra?

[MxRacer]

niente di eccezzionale per uno di 120kg....

sto parlando di serie perfette...io gente che si allena cosi ne vedo poca,non so dalle tue parti...

[MxRacer]

si infatti...

io faccio 130 e peso 75kg...

di massimale...non serie da 8-6 reps...leggete bene anche i post dopo

[Bob Terwilliger]

tu guarda le masse dei pl e poi paragonale a quelle di yuri chechi (che teoricamente e per vari motivi andrebbe paragonato ad un pro).

Anche quei PL andrebbero paragonati a un pro per gli stessi motivi.
Sgrassali al livello di Yuri Chechi, e potresti avere delle sorprese su masse e qualità muscolare.

[Federico86]

sto parlando di serie perfette...io gente che si allena cosi ne vedo poche,non so dalle tue parti...

dalle mie parti conosco 2-3 persone di 120-130kg....uno fa circa 190 di massimale, l'altro ha fatto 15 botte con 120 di panca come ridere...vedi tu

[BornAgain]

tu guarda le masse dei pl e poi paragonale a quelle di yuri chechi (che teoricamente e per vari motivi andrebbe paragonato ad un pro).

Ok, prendiamo due omini di 1m60 di quelle discipline..chechi ha 42-43 di braccio scannato..il power-lifter 40 cotennoso al massimo...le gambe le ha migliori il power-lifter perchè chechi non le allena o quasi. Sul resto della muscolatura Chechi rovina il power-lifter...occhio pero' ad una cosa....su certi esercizi chechi è piu' forte del power-lifter..quindi non è che mi hai preso uno scarsone debole che pompa e un forzuto..entrambi hanno una forza della madonna.
Ma li hai mai visti i power-lifter di 60-70kg che tirano 180 di panca? te li immagini grossi e scannati?
Chechi per essere basso è (era) grosso...piu' di tantissimi b-builder che gareggiano natural...

[BornAgain]

dalle mie parti conosco 2-3 persone di 120-130kg....uno fa circa 190 di massimale, l'altro ha fatto 15 botte con 120 di panca come ridere...vedi tu

Il mio amico si faceva 20 colpi di lento dietro libero con 110...

[MxRacer]

dalle mie parti conosco 2-3 persone di 120-130kg....uno fa circa 190 di massimale, l'altro ha fatto 15 botte con 120 di panca come ridere...vedi tu

o ***** allora non leggete quello che scrivo...se dico serie(piu serie)da 8-6 ripetizioni,perfette,lente e concentrate con 150kg vuoi dire che 190kg di massimale sono tanto distanti?io dico di no
e comunque sia non si sta giocando a che ce l'ha piu lungo come sempre succede sempre su bw stavo solo dicendo cio che ho visto ieri in palestra e mi sembra una performance piu che ottima.
Poi lasciamo perdere altri discorsi che senò non si finisce piu

[Virulogo.88]

In certi casi i forum fanno più danni che il resto.

Crea delle convinzioni assurde, fondate su discorsi spesso che non hanno fondamenta scentifiche...

Ovviamente non sempre, ma...poi escono discorsi del genere...

Capisco che i fondamentali siano i più eccitanti esercizi x un bbuilder, ma da li a dire che l'isolamento non serve a creare massa, quando è uno stimolo mirato all'ipertrofia del gruppo che si è scelto di allenare, mi sà di assurdo.

tu guarda le masse dei pl e poi paragonale a quelle di yuri chechi (che teoricamente e per vari motivi andrebbe paragonato ad un pro).

per quale motivo yuri chechi è il pro mentre il povero pl il semplice amatoriale?

[cla89]

?
Chechi per essere basso è (era) grosso...piu' di tantissimi b-builder che gareggiano natural...

che gareggiano natural, appunto, non so se ti torna il discorso.
tu guarda chi fa anelli nelle palestre comuni e dimmi se ha il fisico di chechi.

[Federico86]

Il mio amico si faceva 20 colpi di lento dietro libero con 110...

dovresti portarlo alla nasa per fargli analizzare il DNA

[termosimone86]

si ma non dimentichiamo il fattore "Sistema Nervoso", per la forza direi che è importante quanto se non più del volume della massa muscolare.

[cla89]

per quale motivo yuri chechi è il pro mentre il povero pl il semplice amatoriale?

per un discorso di denaro, yuri era supportato da un intera nazione per vincer le olimpiadi.

[Federico86]

o ***** allora non leggete quello che scrivo...se dico serie(piu serie)da 8-6 ripetizioni,perfette,lente e concentrate con 150kg vuoi dire che 190kg di massimale sono tanto distanti?io dico di no
e comunque sia non si sta giocando a che ce l'ha piu lungo come sempre succede sempre su bw stavo solo dicendo cio che ho visto ieri in palestra e mi sembra una performance piu che ottima.
Poi lasciamo perdere altri discorsi che senò non si finisce piu

io dico che se fa 6 botte con 150 (o 8), 190 di massimale non li vede neanche con il binocolo...
non è una gara a chi ce l'ha piu lungo...ma tu stai parlando di uno di 120kg che gareggia al 2t... e sai cosa vuol dire...

[BornAgain]

o ***** allora non leggete quello che scrivo...se dico serie(piu serie)da 8-6 ripetizioni,perfette,lente e concentrate con 150kg vuoi dire che 190kg di massimale sono tanto distanti?io dico di no
e comunque sia non si sta giocando a che ce l'ha piu lungo come sempre succede sempre su bw stavo solo dicendo cio che ho visto ieri in palestra e mi sembra una performance piu che ottima.
Poi lasciamo perdere altri discorsi che senò non si finisce piu

prima di vedere se la prestazione è ottima bisogna vedere cosa c'è dietro pero'..mi stupisce di piu' un ragazzo di 80kg che mangia e spinge e basta e tira 140 di panca del b-builder iperpreparato da 100kg che si spara 200kg..

[Virulogo.88]

per un discorso di denaro, yuri era supportato da un intera nazione per vincer le olimpiadi.

Denaro appunto....

secondo te sempre per motivi di denaro è più costoso controllare gli atleti o renderli piu forti?