Quando si dovrebbe decidere di darsi all'ippica piuttosto che al bb?

[Theycallmechobo]

Ha ragione silver dai ragazzi su...non diciamo fesserie

[termosimone86]

Oh porca miseria...allora la genetica non esiste? il dna è uguale per tutti alè!

la genetica esiste!...ma un conto è dire che senza genetica non metterai mai niente e un altro è dire che ci metterai di più e dovrai impegnarti altrettanto.

[brontosaurus]

la genetica certo che esiste, ma non è possibile che uno inizia ad allenarsi, mangia bene e riposa e non ottiene risultati...

e sapete perchè non è possibile?

perchè se così fosse vorrebbe dire che il tipo era già al suo limite genetico prima ancora di allenarsi,e questo non è possibile

e checaxxo, anche i dotati geneticamente ci mettono anni per raggiungere il loro limite genetico.. e uno sfigatello senza genetica l' ha già raggiunto senza allenarsi??

non è impossibile!!!!

[BornAgain]

mhà.. io penso che se uno mangia, si allena e riposa i risultati li ottiene per forza, non vedo come possa essere il contrario

Risultati ripestto alla partenza indubbiamente. Masse degne di nota e tiraggio è da vedere....mica siam tutti uguali...c'è quello che mangia da cane ed è scannato, quello che si allena scazzato e prende muscoli...allo stesso modo ci son quelli (e son infinitamente piu' numerosi dei soggetti citati prima) che penano 3 secoli per un cm di braccio...e non si parla di passare da 47 a 48..ma da 35 a 36....
Uno che cresce "facilmente" (tra parentesi perchè comunque i sacrifici ci vanno lo stesso) erronemanete pensa che tutti con l'impegno possano ottenere risultati ottimi...è vero che tanti non si impegnano e non dedicano la vita al b-building, ma ci sono anche quelli che le han provate tutte e son ancora secchi. Ecco..quelli o si deprimono o come piu' spesso accade si convincono di essere dio in terra e camminano a braccia aperte pesando 20kg (nella loro mente si vedono giganteschi)....poi c'è ancora un'altra strada che prendono gli scarsoni ma non ne parlo.

il b-building non è per tutti. Se si voglioni veri risultati c'è poco da fare..devi nascerci buono...se poi uno si vuole allenare per svago, passione va benissimo ma bisogna essere consapevoli del fatto che anche sbattendo la testa sul muro non si otterrano mai certi risultati. E prima lo si capisce prima si conduce una vita migliore. Che senso ha vivere di sacrifici senza avere nulla in cambio?

[GoodBoy!]

il punto è che c'è chi stalla prima e chi continua a crescere.

e il discorso vale per il singolo distretto che per il corpo in toto.

ma con alimentazione e allenamento si deve crescere un minimo dai, vedo troppo vittimismo genetico.

[BornAgain]

la genetica esiste!...ma un conto è dire che senza genetica non metterai mai niente e un altro è dire che ci metterai di più e dovrai impegnarti altrettanto.

E non è cosi'. Ci son persone che in 1000 anni non otterrebbero quello che un dotato ottiene in un anno.

[BornAgain]

il punto è che c'è chi stalla prima e chi continua a crescere.

e il discorso vale per il singolo distretto che per il corpo in toto.

ma con alimentazione e allenamento si deve crescere un minimo dai, vedo troppo vittimismo genetico.

Certo che si cresce...ma è inutile stare a guardare chi ha 30kg in piu' di carne addosso e sperare un giorno di arrivare a quel livello..

Io qui vedo ragazzini esaltati dalle parole di Master che davvero credono di ottenere 50 di braccio pompando come dei dannati...quelli buoni di genetica con gli anni avranno miisure di tutto rispetto, gli altri si attaccheranno al cavolo e basta.

[GoodBoy!]

Certo che si cresce...ma è inutile stare a guardare chi ha 30kg in piu' di carne addosso e sperare un giorno di arrivare a quel livello..

Io qui vedo ragazzini esaltati dalle parole di Master che davvero credono di ottenere 50 di braccio pompando come dei dannati...quelli buoni di genetica con gli anni avranno miisure di tutto rispetto, gli altri si attaccheranno al cavolo e basta.

appunto, e sono proprio quelli con 30 di braccio dopo 2 anni che dovrebbero "mollare la presa" nel senso di non stare appresso al bodybuilding da pro, senza troppe seghe sull'alimentazione e quant'altro.

cioè qui c'è gente che in discoteca si porta le barrette proteiche e non esce la sera per evitare di mangiare la pizza con gli amici, e non parlo di persone che gareggiano ma di gente che non arriva a 40 di braccio (Cit.)

[straccio_revenge]

Risultati ripestto alla partenza indubbiamente. Masse degne di nota e tiraggio è da vedere....mica siam tutti uguali...c'è quello che mangia da cane ed è scannato, quello che si allena scazzato e prende muscoli...allo stesso modo ci son quelli (e son infinitamente piu' numerosi dei soggetti citati prima) che penano 3 secoli per un cm di braccio...e non si parla di passare da 47 a 48..ma da 35 a 36....
Uno che cresce "facilmente" (tra parentesi perchè comunque i sacrifici ci vanno lo stesso) erronemanete pensa che tutti con l'impegno possano ottenere risultati ottimi...è vero che tanti non si impegnano e non dedicano la vita al b-building, ma ci sono anche quelli che le han provate tutte e son ancora secchi. Ecco..quelli o si deprimono o come piu' spesso accade si convincono di essere dio in terra e camminano a braccia aperte pesando 20kg (nella loro mente si vedono giganteschi)....poi c'è ancora un'altra strada che prendono gli scarsoni ma non ne parlo.

il b-building non è per tutti. Se si voglioni veri risultati c'è poco da fare..devi nascerci buono...se poi uno si vuole allenare per svago, passione va benissimo ma bisogna essere consapevoli del fatto che anche sbattendo la testa sul muro non si otterrano mai certi risultati. E prima lo si capisce prima si conduce una vita migliore. Che senso ha vivere di sacrifici senza avere nulla in cambio?

quoto tutto

poi quando si parla di BB non ci si riferisce semplicemente all'ottenere risultati ma ottenere un certo tipo di risultati, avanzati, oltre la media... la differenza mi pare evidente

[master wallace]

Ecco come stanno le cose..dando per scontato che gli appartenenti alle sottoelencate categorie abbiano gli occhi della tigre..esaltazione mentale..parossismo nello stile di vita..giusto allenamento..giusta dieta..apporto massiccio di integratori..



sottodotati :
Possono raggiungere risultati degni di un fisico da uomo..diciamo decenti..dopo anni di lavoro.


normodotati:
possono sviluppare fisici impressionanti..misure e forza oltre la mediocrita'...dopo anni di lavoro...

superdotati:
possono aspirare ai massimi livelli mondiali e al MO..dopo anni di lavoro...

io appartengo alla seconda categoria.

[gabriele81]

Risultati ripestto alla partenza indubbiamente. Masse degne di nota e tiraggio è da vedere....mica siam tutti uguali...c'è quello che mangia da cane ed è scannato, quello che si allena scazzato e prende muscoli...allo stesso modo ci son quelli (e son infinitamente piu' numerosi dei soggetti citati prima) che penano 3 secoli per un cm di braccio...e non si parla di passare da 47 a 48..ma da 35 a 36....
Uno che cresce "facilmente" (tra parentesi perchè comunque i sacrifici ci vanno lo stesso) erronemanete pensa che tutti con l'impegno possano ottenere risultati ottimi...è vero che tanti non si impegnano e non dedicano la vita al b-building, ma ci sono anche quelli che le han provate tutte e son ancora secchi. Ecco..quelli o si deprimono o come piu' spesso accade si convincono di essere dio in terra e camminano a braccia aperte pesando 20kg (nella loro mente si vedono giganteschi)....poi c'è ancora un'altra strada che prendono gli scarsoni ma non ne parlo.

il b-building non è per tutti. Se si voglioni veri risultati c'è poco da fare..devi nascerci buono...se poi uno si vuole allenare per svago, passione va benissimo ma bisogna essere consapevoli del fatto che anche sbattendo la testa sul muro non si otterrano mai certi risultati. E prima lo si capisce prima si conduce una vita migliore. Che senso ha vivere di sacrifici senza avere nulla in cambio?

Se unite questo post al mio precedente avrete la cruderrima verità del bbing.

[Sartorio]

E invece si...uova e pane costano niente.
Se fai il b-building che dico io non ti sveni. E vieni grosso lo stesso se hai la genetica giusta.

Così ti comporti come master, ed illudi i ragazzini che mangiando pane e frittata diventeranno come Coleman.
E se non diventano come Coleman? Sono sfigati geneticamente.
Il bodybuilding finisce qui.

Il b-building che dico io è quello agonistico.

Fatto di preparatori, gare, trasferte e sacrifici (il tutto ha un costo in termini monetari e di tempo libero).

A livello amatoriale si possono raggiungere dei fisici discreti, ma nella maggioranza dei casi il bodybuilder dilettante diventa un frustrato, per i risultati che disattendono le aspettative, o rancoroso per i risultati raggiunti dagli altri.

La conformazione fisica e la genetica sono importanti, ma più spesso vengono buone come scuse.

[thetongue]

te non conosci dave palumbo... oggi e' impossibile, volendo, allenarsi e non raggiungere certi risultati : questo discorso andava bene 50 anni fa oggi si puo' tutto o quasi

vabbè, ma questo sottende un argomento che no si può affrontare, pur essendo una verità che andrebbe capita

Di una cosa sono certo : le persone hanno un 'idea distorta del bb, pensano che cio' che e' semplice equivalga al facile ( alzare i pesi ) e cio' che e' complesso sia invece semplice ( mangiare " bene " e integrazione )...

che vuoi dire?

maurox..senza addentrarsi in certi discorsi....se hai genetica vieni su bene senno' fai schifo anche se ti impegni e mangi bene.

qui c'è gente con 35 di braccio dopo 10 anni di pesi che spera di arrivare a 50 con i post illuminanti di master....

verità

io in vent'anni che frequento palestre di persone che si allenano bene ne avro' viste forse cinque o sei

e che facevano ste persone?

quoto...non penso che esista un limite genetico, ma una carenza, che può essere compensata solo dalla voglia e da altri fattori: soldi, tempo, sacrificio ecc..l'importante è non mollare ma anche metterci tutto l'impegno necessario

quindi per te, parallelamente, tutti potrebbero ambire a diventare dei matematici, dei filosofi, dei poeti...e così via. basta l'impegno, che nel tempo può sopperire alla genetica gramigna

E invece si...uova e pane costano niente.
Se fai il b-building che dico io non ti sveni. E vieni grosso lo stesso se hai la genetica giusta.

verità

Perchè il chihuahua non puo' diventare un Sanbernardo?

verità

la genetica esiste!...ma un conto è dire che senza genetica non metterai mai niente e un altro è dire che ci metterai di più e dovrai impegnarti altrettanto.

di nuovo, il discorso del matematico, poeta etc... di cui sopra

[termosimone86]

Così ti comporti come master, ed illudi i ragazzini che mangiando pane e frittata diventeranno come Coleman.
E se non diventano come Coleman? Sono sfigati geneticamente.
Il bodybuilding finisce qui.

Il b-building che dico io è quello agonistico.

Fatto di preparatori, gare, trasferte e sacrifici (il tutto ha un costo in termini monetari e di tempo libero).

A livello amatoriale si possono raggiungere dei fisici discreti, ma nella maggioranza dei casi il bodybuilder dilettante diventa un frustrato, per i risultati che disattendono le aspettative, o rancoroso per i risultati raggiunti dagli altri.

La conformazione fisica e la genetica sono importanti, ma più spesso vengono buone come scuse.

STRA-REP

[straccio_revenge]

Ecco come stanno le cose..dando per scontato che gli appartenenti alle sottoelencate categorie abbiano gli occhi della tigre..esaltazione mentale..parossismo nello stile di vita..giusto allenamento..giusta dieta..apporto massiccio di integratori..



sottodotati :
Possono raggiungere risultati degni di un fisico da uomo..diciamo decenti..dopo anni di lavoro.


normodotati:
possono sviluppare fisici impressionanti..misure e forza oltre la mediocrita'...dopo anni di lavoro...

superdotati:
possono aspirare ai massimi livelli mondiali e al MO..dopo anni di lavoro...

io appartengo alla seconda categoria.

Mi soffermerei sulla parte in neretto e scindiamo tra lato tecnico (dieta, alimentazione, integrazione ) e lato psicologico (tutto il resto).

Entrambi non possono essere portati al livello massimo quando sei neofita (ed ecco del perchè per me due anni sono pochi per valutare correttamente, potresti riuscire ad esprimere il tuo massimo dopo due anni di esperienza) salvo casi rari.

Il lato tecnico: con tutte le informazioni che ci sono su internet, sui libri e quant'altro dovrebbe essere piuttosto semplice stilare un percorso produttivo tuttavia le informazioni spesso sono troppe e tu, Master, insegni che il BB in fondo è semplice, peccato che la sua semplicità sia tale soltanto agli occhi di un esperto navigato . Inoltre un appunto va fatto su cibo e integrazione: non tutti possono permettersi economicamente di seguire il piano alimentare perfetto, chi non è ricco può arrivare ai risultati ma non al top.

Il lato psicologico: per quanto bravi si possa essere a trovare le proprie motivazioni un appartenente alla seconda categoria da te citata, che non riuscirà a cavarsela durante i primi due anni, critici, finirà comunque per abbassare la tensione e le motivazioni scemeranno, quindi l'imboccare subito la retta via è fondamentale a mio avviso e testimonierebbe anche perchè parecchia gente dopo un paio d'anni comincia a stallare pur avendo un potenziale superiore.

Per i sottodotati, ahimè, c'è poco da fare... bisogna avere una solidità psicologica non indifferente (anche nell'accettare i propri limiti) altrimenti...