Quando si dovrebbe decidere di darsi all'ippica piuttosto che al bb?

[Sciamannado]

A patto che secondo me è impossibile fare tutto con rigore durante i primi due anni perchè inevitabilmente, da neofita, qualcosa la sbagli... quindi il periodo dovrebbe essere un pò più lungo... secondo me non è tutto bianco o nero, sono daccordo sul non illudersi e non prendersi in giro da soli però si può sempre continuare cercando di ottenere risultati dignitosi, ne giova il corpo e la mente, non è necessario smettere

hai ragione. ma secondo me due anni sono buoni per valutare molto. e sempre secondo me vanno allenati con rigore sia alimentare che di allenamento. i cambi di rotta drastici di solito rivelano le vere potenzialità

[gabriele81]

Secondo me dopo due anni si possono tirare le somme finali (a patto che si sia fatto tutto con rigore), e dopo i quattro anni i miglioramenti sono davvero minimi. Cioè, se dopo due anni di allenamento e dieta seria non si hanno sembianze perlomeno da uno che fa palestra, la si dovrebbe smetterla di illudersi. Mi è venuta sta riflessione, leggiucchiado 3ds sparsi sul forum

Concordo. Il primo anno fai 100 e ottieni 100, il secondo ottieni 60, poi 20, e dopo pochi anni di allenamento serio i sacrifici necessari ad avanzare diventano deleteri per la vita sociale. Si ottiene 1 e magari basta un piccolo infortunio o una influenza per perdere i sacrifici di parecchi mesi.

[jeghe]

per un fisico asciutto e definito mai sottovalutare gli sport di sforzo aerobico

che baggianata! hai mai visto un ciclista? o un podista? come hanno il tronco? sono solitamente biafra style

[straccio_revenge]

hai ragione. ma secondo me due anni sono buoni per valutare molto. e sempre secondo me vanno allenati con rigore sia alimentare che di allenamento. i cambi di rotta drastici di solito rivelano le vere potenzialità

Quando sei neofita, a meno che non venga seguito da un esperto o da un personal trainer commetti tante di quelle cavolate che i primi 6 mesi ti passano via a correggere gli errori e almeno un altro anno a sperimentare le varie metodologie sul tuo corpo. In due anni al massimo puoi capire se è uno sport adatto a te dal punto di vista psicologico, se dopo 24 mesi hai ancora la stessa voglia e tenacia allora puoi andare avanti, ma dal punto di vista fisico non credo siano sufficienti.

Poi tutto sta all'obiettivo che ci si pone, se si punta all'agonismo è tutto un altro discorso

Concordo. Il primo anno fai 100 e ottieni 100, il secondo ottieni 60, poi 20, e dopo pochi anni di allenamento serio i sacrifici necessari ad avanzare diventano deleteri per la vita sociale. Si ottiene 1 e magari basta un piccolo infortunio o una influenza per perdere i sacrifici di parecchi mesi.

Se riesci a fare il massimo al primo anno tanto di cappello, la stragrande maggioranza delle persone che vanno in palestra il primo anno non riescono neanche ad arrivare a fare 60, poi magari da quel 60 c'è gente che ottiene 100 e altri che ottengono 20... sempre ammesso che il 100 era inteso come "fare il massimo".

[Dan Master's]

che baggianata! hai mai visto un ciclista? o un podista? come hanno il tronco? sono solitamente biafra style

Fra un ciclista o un podista (magari da allenamento bigiornaliero) e uno che vuole fare aerobica per non sembrare un porcello all'ingrasso o aiutarsi in fase di definizione passa un oceano sotto i ponti non solo la tradizionale acqua.

[Sciamannado]

..

con internet , la marea di buone informazioni e integratori di tutti i tipi a portata di tutti anche fossi il più microcefalo nel campo del bb cadresti comunque in acque buone. pura realtà

[straccio_revenge]

con internet , la marea di buone informazioni e integratori di tutti i tipi a portata di tutti anche fossi il più microcefalo nel campo del bb cadresti comunque in acque buone. pura realtà

Hai ragione, dimenticavo che il BB è una scienza esatta

[Sciamannado]

no , non esattissima.come la scienza in se per stessa ovviamente.ma 2 anni son due anni.eh

[thetongue]

Mah...dipende. Certo dopo due anni capisci quanto sei portato, se hai reali speranze di puntare a qualcosa di più che ad un fisico da spiaggia. Tuttavia smettere non conviene mai...rischi di passare, se sottodotato () dal livello fisico da spiaggia a quello lanciatore di coriandoli.
Non è il caso

questo è vero, diciamo si può adottare un "contenimento dei danni" che la natura ha in certi casi fatto nel darci un certo corpo. ma in quel caso si è consapevoli, non è che ci si illude ancora di poter raggiungere un fisico da "palestrato" (non dico bber, che è na parola grossa), solo aggiustando dei dettagli che nel tempo ci daranno quello che è stato chiaramente negato in potenza

[ma_75]

questo è vero, diciamo si può adottare un "contenimento dei danni" che la natura ha in certi casi fatto nel darci un certo corpo. ma in quel caso si è consapevoli, non è che ci si illude ancora di poter raggiungere un fisico da "palestrato" (non dico bber, che è na parola grossa), solo aggiustando dei dettagli che nel tempo ci daranno quello che è stato chiaramente negato in potenza

Bisognerebbe però capire cosa si intende per un fisico palestrato. Ora per un fisico da bb siamo tutti d'accordo, masse imponenti e definizione almeno discreta. Ma un fisico palestrato a che criteri risponde? Non credo sia così pacifico....probabilmente qui troveresti molti che ti dicono che un hp non è un fisico da bb, altri che preferiranno delle masse notevoli piuttosto che un tiraggio estremo...

[niconico]

sono spiazzato

[Bob Terwilliger]

Concordo. Il primo anno fai 100 e ottieni 100, il secondo ottieni 60, poi 20, e dopo pochi anni di allenamento serio i sacrifici necessari ad avanzare diventano deleteri per la vita sociale. Si ottiene 1 e magari basta un piccolo infortunio o una influenza per perdere i sacrifici di parecchi mesi.

Questo è un discorso da bber. Il problem del bbing è il solito: fai il primo allenamento, ti guardi allo specchio pompato, e pensi "quando sarò così a riposo sì che avrò un fisico stratosferico".
Se fai le cose per bene, già dopo il primo anno sei meglio a riposo di quanto stessi da pompato in quel primo allenamento. Ma rifai lo stesso ragionamento: "quando sarò così a riposo sì che avrò un fisico stratosferico".
E poi viene l'ossessione di "se metto su ancora un po' di deltoidi e tricipiti, e magari riesco ad migliorare leggermente il v-shape..."
Sappiamo tutti che, se no s esce da questa ottica, non saremo mai all'altezza dei nostri desideri.

D'altronde si può anche uscire dal tunnel. Molti cominciano ad allenarsi puntando al fisico di Brad Pitt in Fight Club; poi, dopo indigestioni di Flex e 45 di braccio welcome on BW, all'improvviso Brad Pitt è un secco. Ma è indispensabile che la pratica del bbing deformi completamente la nostra percezione di cosa sia un bel fisico?

Insomma, determinati risultati sono alla portata. Se ti alleni con coscienza e costanza e mangi decentemente, puoi ottenere miglioramenti senza eccessivi sacrifici. Due allenamenti alla settimana, un occhio di riguardo all'alimentazione, e due mesi di dieta curata all'anno non mi paiono un sacrificio eccessivo per passare da fisico pessimo a decente.
Ne può valer la pena? Secondo me sì.

[niconico]

Penso che il momento adatto per farlo sia quando ci si rende conto che oltre ai complimenti si posso prendere calci in culo e che per la delusione ci si riduca a piccole vendettine virtuali dopo uno sgradito commento.
Bhe con quello spirito penso che ne ittica ne ippica ci si possa dare.
Comunque almeno da parte mia Siete tutti Belli e Grossi.

[Legionario]

Secondo me dopo due anni si possono tirare le somme finali (a patto che si sia fatto tutto con rigore), e dopo i quattro anni i miglioramenti sono davvero minimi. Cioè, se dopo due anni di allenamento e dieta seria non si hanno sembianze perlomeno da uno che fa palestra, la si dovrebbe smetterla di illudersi. Mi è venuta sta riflessione, leggiucchiado 3ds sparsi sul forum

Quoto tutto.

Oltre la genetica e tutto ciò che comprende una vera vita da bbuilder, se passati i 4 anni sei nerchia, meglio cercare altro...

Poi oh, se cmq lo si fà x passione e si amano i pesi...ci sono varie strade...

[BornAgain]

Secondo me dopo due anni si possono tirare le somme finali (a patto che si sia fatto tutto con rigore), e dopo i quattro anni i miglioramenti sono davvero minimi. Cioè, se dopo due anni di allenamento e dieta seria non si hanno sembianze perlomeno da uno che fa palestra, la si dovrebbe smetterla di illudersi. Mi è venuta sta riflessione, leggiucchiado 3ds sparsi sul forum

fa pure i nomi a sto punto