Libri muscoli ed dieta

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  • Ale90
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2006
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    #1

    Libri muscoli ed dieta

    Ciao ragazzi, esiste qualche libro su come impostare una dieta ed su come allenare i vari muscoli??
    Tag: Nessuno
  • Legionario
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2009
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    • 157
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    #2
    Fabrizio duranti, cercalo...è interessante come prima lettura.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      esiste la sezione "scientific corner" con una discussione (e recensioni) sui testi scientifici circa l'alleanamento ed esiste la funzione SEARCH.

      Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/scientific-corner/158854-recensioni-i-nostri-testi-del-fitness-e-del-bodybuilding-natural.html



      Chiudo.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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