stile di vita...

[luca88]

ragazzi visto che siamo su un forum sul bblding vi faccio questa domanda: quanti di voi hanno avuto delle grosse difficoltà a mantenere uno stile di vita adatto al bodybuilding?
io ultimamente mi sento sempre assonnato e prima delle 2 di notte difficile che riesco ad andare a dormire proprio non mi viene sonno, sembra una contraddizzione però è cosi, tutto ciò (e altro) deriva dai periodi di scarico, nel senso che quando scarico mi riduco a una sorta di acolizzato nottambulo ormai è un pò che va avanti cosi, poi con l'estate arrivano le feste quindi cibo e ulteriore organizzazzione per parteciparvi un disastro.
non so come muovermi avete qualche consiglio?

[Albe]

lascia perdere il bb e cercati qualche brava/bella ragazza !!! e divertiti!!!!

il bb il pl e tutto il resto lascialo ai fissati come noi...da come scrivi non ci sei ancora dentro !!!

questo è un consiglio d'oro ricordatelo !!!

[giacomo82]

lascia perdere il bb e cercati qualche brava/bella ragazza !!! e divertiti!!!!

il bb il pl e tutto il resto lascialo ai fissati come noi...da come scrivi non ci sei ancora dentro !!!

questo è un consiglio d'oro ricordatelo !!!

[Drakul]

Fregatene di tutto e di tutti...vivi la tua vita e lascia le regole ferree ai professionisti.. noi ci si diverte..

[luca88]

lascia perdere il bb e cercati qualche brava/bella ragazza !!! e divertiti!!!!

il bb il pl e tutto il resto lascialo ai fissati come noi...da come scrivi non ci sei ancora dentro !!!

questo è un consiglio d'oro ricordatelo !!!

albe in realtà non è proprio cosi sono arrivato parecchio avanti,e sono ormai 6 anni che ci sono dentro poi è arrivato l'alcolismo e il fumo e per sei mesi mi sono perso ultimamente mi sono ripreso ma durante lo scarico mi perdo nuovamente un vero disastro!
oggi volevo andare in palestra ma sono cosi assonnato che vedo tutto al rallentatore e sono quasi costretto a spostare a domani...pensa ho pure la brava ragazza

[manzinator]

mi riduco a una sorta di acolizzato nottambulo , poi con l'estate arrivano le feste quindi cibo e ulteriore organizzazzione per parteciparvi un disastro.

E questo sarebbe stile di vita bb?

[Drakul]

E questo sarebbe stile di vita bb?

Tipicamente da bb

devi scegliere, o ti diverti e fai il minchia in giro, oppure segui lo stile di vita bb... esistono compromessi ovvio,ma entro un certo limite... se durante la settimana sei un bb, e nel weekend ti sfondi di birra e fumo, non pretendere che il lunedì non sarai sfatto..

[lukasmile]

se tu avessi realmente la mentalità del sacrificio tipico del bodybuilder non penseresti nemmeno alle feste, birra, fumo e caxxi vari; sarebbe proprio un modo lontano anni luce dal tuo.
visto che non hai la mentalità adatta a rendere naturali questi sacrifici, ti consiglio di divertirti, tanto di certo non devi diventare un pro

[Legionario]

Tipicamente da bb

devi scegliere, o ti diverti e fai il minchia in giro, oppure segui lo stile di vita bb... esistono compromessi ovvio,ma entro un certo limite... se durante la settimana sei un bb, e nel weekend ti sfondi di birra e fumo, non pretendere che il lunedì non sarai sfatto..

Questa è la cazzata che faccio io...faccio tutto x bene durante la settimana, ma il sabato e la domenica non reggo...a volte me ne pento, ma intanto non sono agonista e vado in palestra x star bene fisicamente.

+Alla fine mi va bene anche così.

[Drakul]

se tu avessi realmente la mentalità del sacrificio tipico del bodybuilder non penseresti nemmeno alle feste, birra, fumo e caxxi vari; sarebbe proprio un modo lontano anni luce dal tuo.
visto che non hai la mentalità adatta a rendere naturali questi sacrifici, ti consiglio di divertirti, tanto di certo non devi diventare un pro

amen brò!

Questa è la cazzata che faccio io...faccio tutto x bene durante la settimana, ma il sabato e la domenica non reggo...a volte me ne pento, ma intanto non sono agonista e vado in palestra x star bene fisicamente.

+Alla fine mi va bene anche così.

Io invece faccio una via di mezzo.. non sono proprio ligio, ma non faccio neanche sgarri colossali.. e vivo bene...

[lukasmile]

Questa è la cazzata che faccio io...faccio tutto x bene durante la settimana, ma il sabato e la domenica non reggo...a volte me ne pento, ma intanto non sono agonista e vado in palestra x star bene fisicamente.

+Alla fine mi va bene anche così.

e quante diottrie hai?





scherzi a parte, concordo con te, già tenersi 5o6giorni a settimana è ottimale per noi che non ambiamo a diventare dei pro

[-Maccio-]

se tu avessi realmente la mentalità del sacrificio tipico del bodybuilder non penseresti nemmeno alle feste, birra, fumo e caxxi vari; sarebbe proprio un modo lontano anni luce dal tuo.
visto che non hai la mentalità adatta a rendere naturali questi sacrifici, ti consiglio di divertirti, tanto di certo non devi diventare un pro

Giusto.

No Pain No Gain ,ragazzi.

Se si vogliono ottenere risultati bisogna fare sacrifici,bisogna sudarsele le cose,che senso ha altrimenti?

[Legionario]

Ma si, alla fine se non hai obiettivi come gare o cmq eventi in cui devi essere al top, 5-6 giorni x bene vanno benissimo.

Alla fine devi anche goderti un pò la vita...

[Legionario]

Che poi, io stesso ho detto di voler arrivare alle gare...ma spesso mi rendo conto di come x me sia difficile reggere la dieta.

La costanza c'è, sono un orologio negli allenamenti, a tavola durante la settimana idem, ma se esco di casa...addio...quindi, credo che x ora...dovrò dire addio anche al sogno di salire sul palco.

Almeno x ora...

[-Maccio-]

Ma si, alla fine se non hai obiettivi come gare o cmq eventi in cui devi essere al top, 5-6 giorni x bene vanno benissimo.

Alla fine devi anche goderti un pò la vita...

Non che bere e fumare sia godersi la vita..
Però quando ti arriva quell'odorino 'de porchetta al naso,'no strappetto si può fa