PaUra DiI ToRnArE CoMe PrImA
Salve raga...credo ke ormai tutto il foro conosce la mia storia ke ho postato varie volte ...cmq....ho una tremenda paura di tornare come prima cioè tornare a pesare 94 kg...ho paura...da quando sto seguendo la vostra alimentazione i miei dicono ke sto mangiando troppo...e sabato e domenika ho mangiato come a ke...perkè sono andato a mangiare fuori e poi domenika a mare.....ma nn è ke la mia paura è iniziata da due giorni...va avanti da quando ho raggiunto il peso di 70 ke poi con la palestra è aumentanto a 71.5-72...e solo ora ho avuto il coraggio di dirla a qualcunoper una mano...
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Shut Up
AnD
SQUAT!
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Se hai di queste paure e di queste ansie più che la palestra e l'alimentazione TEMO che necessiti, seriamente , di un buon psicologoOriginariamente Scritto da SpOnK Visualizza Messaggio
E basta scrivere con tutte queste K del caxxo
sigpic -
scusa come ti vedi troppo grasso rispetto a quel che è la tua forma fisica ideale riduci calorie e fai un pò di cardio...non ti fare sti lavori si falegnameria mentale mica sarai serio?!?!?sigpicCommenta
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Non guardare la bilancia, guarda lo specchio e poi meno falegnameria mentale, giusto.
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Esattamente. Se in questo sport hai paura di mettere un pò di kg e pancetta non è adatto per teOriginariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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visto che te ne rendi conto cerca di toglierti questa paura al più presto possibile...ora non voglio essere troppo pessimista ma portata all'estremo diventa una malattia.
capisco che dopo una situazione di sovrappeso si ha timore di ricascarci ma controllando e curando l'alimentazione la cosa diventa alquanto difficile.Commenta
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grz a tutti...Shut Up
AnD
SQUAT!
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che senza midollo spinale , ma come si fa a cagarsi in mano prima ancora di iniziare a battagliare ... il bb e' uno strumento straordinario se abbinato alla dieta per modellarsi , e' una fortuna che il corpo sia plasmabile
perche' frignare , c'e' gente senza gambe , gente che non ha la vista ... bahsigpicCommenta
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Il problema non esiste se non nella tua testa perchè allenandosi e mangiando come si deve tutto si diventa tranne che grassi....Originariamente Scritto da SpOnK Visualizza Messaggio
Il vero problema che vedo è quell'immonderrimo modo di scrivere il titolo.
E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendilaCommenta
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quanti anni hai?però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Originariamente Scritto da maurox Visualizza Messaggioquoto entrambi.Originariamente Scritto da LEE WON DAVE HOUSE Visualizza MessaggioIl vero problema che vedo è quell'immonderrimo modo di scrivere il titolo.Commenta
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hai 14 anni mangia e spingi...
cmq anche io esco da una situazione come la tua sn dimagrito fino a pesare 54 kg per paura di ingrassare ma da solo ho capito che le mie paure erano infondate ... il consiglio che ti posso dare è pensare solo a te stesso (se la tua preocupazione sn le donne sbattitene, i genitori se ti dicono che mangi troppo mandali a cacar*) nn dare retta a nessuno.
ricorda che il ferro è il tuo vero amico nn esiste niente altro che tu e lui...credici..
inoltre se torni a ingrassare un pochetto c'è sempre un possibile ciclo di definizione
inoltre (al massimo) nn è il peso ma la bf...
p.s. col bb aumenterà anche la stima che hai di teCommenta
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