Ansia

[Tex88]

e' vero..ma la mente e' una brutta bestia...e' lei che ci domina....non noi...

i medicinali possono solo soffocare i sintomi..ma la causa profonda..quella mentale..subdola..o non subdola..rimane li'...a volte per sempre...

per questo ho detto che i demoni per essere sconfitti vanno affrontati...
forse solo confrontandosi con la causa profonda si può riuscire a farla passare

[Lucone]

per questo ho detto che i demoni per essere sconfitti vanno affrontati...
forse solo confrontandosi con la causa profonda si può riuscire a farla passare

Dici bene ma mi manca una parte importante.....

[epico]

l'ansia e' una brutta bestia...bisogna trovare la serenita' interiore.....prova con letture bhuddiste.

[lukasmile]

lucone è solo ansia o trascende in attacchi di panico?

a me l'ansia pian piano negli anni è diventata sempre più forte, e non appena sono stato debole, cioè in anoressia, è sfociata in attacchi di panico... in particolare derealizzazione. cerca di controllarla amico mio, non farla vincere MAI.

[Lucone]

lucone è solo ansia o trascende in attacchi di panico?

a me l'ansia pian piano negli anni è diventata sempre più forte, e non appena sono stato debole, cioè in anoressia, è sfociata in attacchi di panico... in particolare derealizzazione. cerca di controllarla amico mio, non farla vincere MAI.

ma no panico mai!!!!

[jeanclaude87]

...io invece cari colleghi soffro di panico vero e proprio;ci combatto da 12anni ormai!! è una sensazione di no-morte vera e propria,difficile da descrivere! sembra ke l anima x un momento esca dal corpo..perdita della cognizione la chiamo io. Ci convivo, e lotto giorno x giorno..a volte ho paura di cederle,di nn farcela in tutti i sensi. Ci sn periodi ke nn riesco a gestire la mia vita anke nelle piccolezze quotidiane.Mi allarmo x nulla...Terrore puro!!!
Alla fine xò medito e dico: *****..qua comando io!!(mi sn pure lanciato propositamente con il paracadute..quindi..)
cmq detto ciò..le ho provate tutte credetemi! vincere il subconscio è cosa ARDUA, una delle cose piu difficili ke esistano al mondo,ma nn impossibile!!!SE NOI VOGLIAMO POSSIAMO!!!
soluzioni/rimedi?questi sn i miei consiglino medicine ne dott/psicol!!)relax..staccare la spina appena si puo..distrarsi con un buon libro..ascoltare musica soft..concedersi una giornata di "sgarro" di tanto in tanto..e nn ARRENDERSI MAI E POI MAI!
Ricordiamoci ke siamo guerrieri fuori ma sopratutto dentro...siamo guerrieri anke quando le luci dei riflettori si spengono ed intorno a noi nn resta piu nulla se nn silenzio e vuoto..
claudio.

[Ray Of Light]

mi segno

[lukasmile]

...io invece cari colleghi soffro di panico vero e proprio;ci combatto da 12anni ormai!! è una sensazione di no-morte vera e propria,difficile da descrivere! sembra ke l anima x un momento esca dal corpo..perdita della cognizione la chiamo io. Ci convivo, e lotto giorno x giorno..a volte ho paura di cederle,di nn farcela in tutti i sensi. Ci sn periodi ke nn riesco a gestire la mia vita anke nelle piccolezze quotidiane.Mi allarmo x nulla...Terrore puro!!!
Alla fine xò medito e dico: *****..qua comando io!!(mi sn pure lanciato propositamente con il paracadute..quindi..)
cmq detto ciò..le ho provate tutte credetemi! vincere il subconscio è cosa ARDUA, una delle cose piu difficili ke esistano al mondo,ma nn impossibile!!!SE NOI VOGLIAMO POSSIAMO!!!
soluzioni/rimedi?questi sn i miei consiglino medicine ne dott/psicol!!)relax..staccare la spina appena si puo..distrarsi con un buon libro..ascoltare musica soft..concedersi una giornata di "sgarro" di tanto in tanto..e nn ARRENDERSI MAI E POI MAI!
Ricordiamoci ke siamo guerrieri fuori ma sopratutto dentro...siamo guerrieri anke quando le luci dei riflettori si spengono ed intorno a noi nn resta piu nulla se nn silenzio e vuoto..
claudio.

lo stai dicendo a noi o lo dici per autoconvincerti?
ascolta, quando ti viene un attacco ti sembra di vedere il tuo corpo dall'esterno, oppure ti sembra di essere come in un sogno?
sono due tipologie di attacco differenti, forse posso dirti il nome di quello che provi tu...

[Lucone]

Fondamentalmente mi agito vado in paranoia per delle cazzate immani, mi sento spesso insicuro......spesso ho degli attacchi di rabbia assurdi,prima non ero così....

[lukasmile]

Fondamentalmente mi agito vado in paranoia per delle cazzate immani, mi sento spesso insicuro......spesso ho degli attacchi di rabbia assurdi,prima non ero così....

ho capito; diciamo che più che ansia, è una mancanza di serenità, tranquillità, chiamala come vuoi.

[Lucone]

ho capito; diciamo che più che ansia, è una mancanza di serenità, tranquillità, chiamala come vuoi.

Si diciamo di si, con il rugby mi ero tranquillizzato un pò, ma adesso è fermo il campinato

[lukasmile]

quindi il rugby attenuava questa tua mancanza di serenità?

[Lucone]

quindi il rugby attenuava questa tua mancanza di serenità?

no però scarico il nervoso

[lukasmile]

appunto lucò, ti invito a riflettere: sei ansioso oppure nervoso?
a te...

[Lucone]

appunto lucò, ti invito a riflettere: sei ansioso oppure nervoso?
a te...

un pò tutte e 2 ...mi prende l'ansia mi agito e sono nervoso!!!e mi prendono le paranoie per delle cazzate, spesso sclero senza motivo, dormo discretamente però, spesso non ho voglia di fare niente.