Ansia

[Lucone]

vedi, sempre là è il segreto, ripeto, sarebbe utilissimo, se non è troppo personale, se tu descrivessi i sintomi e il percorso logico che ti ha portato a capirne la causa

La causa è stata il fallimento di una storia, i sintomi molteplici scoraggiamento, insicurezza, svogliatezza, irritabilità, però quando ho capito che questa cosa mi aveva fatto perdere 3 4 persone che meritavano veramente pian piano l'ho superata, imputavo a lei la mia ex il problema quando invece era dentro di me il problema, ho capitop solo questa cosa

[Whipper1980]

incredibile
quindi, malgrado quello che credo io, potrei aver subito la situazione già quando ero poco più che un feto... interessante questa teoria.

ed è la punta di un Iceberg enorme

mi sento di darti un consiglio:

Prova a fare un pò di rilessione sulla tua vita e a dare una lettura positiva della stessa, in fondo, malgrado le enormi difficoltà adesso sei qui motivato e più forte, alla fine tutti gli ostacoli li hai superati e ne hai tratto esperienza.
prova a rileggere in ottica di gratitudine gli sforzi cha hai fatto e, non guardare avanti nelle nebbie, guarda dove sei adesso e da dove sei parito.
ne hai fatta parecchia di strada direi!

ascoltami, scarica il manuale eft gratuito dal sito e leggilo, la reputo una lettura interessante a prescindere dai giudizi di valore sul metodo o sulla filosofia...è gratis e può aiutarti, perchè non provare?

[Whipper1980]

La causa è stata il fallimento di una storia, i sintomi molteplici scoraggiamento, insicurezza, svogliatezza, irritabilità, però quando ho capito che questa cosa mi aveva fatto perdere 3 4 persone che meritavano veramente pian piano l'ho superata, imputavo a lei la mia ex il problema quando invece era dentro di me il problema, ho capitop solo questa cosa

hai capito TUTTO...perchè il passo logico successivo è:

"ha senso ammazzare tutti i miei rapporti solo sulla base di un evento che adesso è stato uno e in un determinato contesto?"

NO!

adesso sta a te vincere la lotta con quella paura, fare i primi passi verso una nuova visione delle relazioni

consapevolezza + primi passi verso il cambiamento = 99.9% di riuscita!

[lukasmile]

ed è la punta di un Iceberg enorme

mi sento di darti un consiglio:

Prova a fare un pò di rilessione sulla tua vita e a dare una lettura positiva della stessa, in fondo, malgrado le enormi difficoltà adesso sei qui motivato e più forte, alla fine tutti gli ostacoli li hai superati e ne hai tratto esperienza.
prova a rileggere in ottica di gratitudine gli sforzi cha hai fatto e, non guardare avanti nelle nebbie, guarda dove sei adesso e da dove sei parito.
ne hai fatta parecchia di strada direi!

ascoltami, scarica il manuale eft gratuito dal sito e leggilo, la reputo una lettura interessante a prescindere dai giudizi di valore sul metodo o sulla filosofia...è gratis e può aiutarti, perchè non provare?

lo farò, amico, lo farò.

me lo re-linki il manuale?

[Whipper1980]

lo farò, amico, lo farò.

me lo re-linki il manuale?

facciamo che lo metto proprio vah!

[lukasmile]

scaricato
appena sono in ufficio lo stampo, così lo leggo più facilmente

whipper io ti ringrazio per queste chiacchierate che stiamo facendo... ti ringrazio di cuore

[Whipper1980]

Figurati, mi fa piacere, è sempre stimolante parlare di certi argomenti, e a volte le soluzioni + ovvie ai problemi sono TALMENTE ovvie da risultare invisibili..... il confronto fa solo bene IMHO!!! tienimi aggiornato!

[lukasmile]

leggo il manuale e poi ti dico un po' come sta andando
grazie ancora amico

[jeanclaude87]

uh su quello che i neonati percapiscono o meno ci sono TONNELLATE di pagine,..... addirittura si parla di percezione pre-concepimento...

vado oltre.... il feto è immerso in un liquido.... guarda questo splendido esperimento cosa ha dimostrato succeda all'acqua esposta a determinate "emozioni"
Masaru Emoto - Acqua
e tra l'atro anche noi x la > parte siam fatti d'acqua...
a voi le considerazioni...

Quoto alla grandissima! Di questa cosa ne ero al corrente..e come!!
Facendo due calcoli allora...i conti tornano!
Sentii parlare di questa tesi circa 2anni fà. Si parlava di bio_psicologia o qualcosa di simile.
In effetti facendo mente locale, il sottoscritto è stato concepito, con la prematura paura di essere perso;
mi spiego meglio: prima ke nascessi io, i miei ne avevano concepito un altro, col mio stesso nome, stesse caratteristiche etc etc, ma purtroppo x cause X dopo 15gg morì!
Dopo un anno circa, sono arrivato io;qui comincio seriamente a dubitare ke mia madre non abbia passato una gravidanza cosi "iddiliaca"...magari portando con se ancora strascichi del passato.. tanta angoscia e timore ke un evento de genere potesse verificarsi un altra volta. Può essere??

[Black87]

si dice che il primo passo cerso la guarigione sia la consapevolezza del problema e il voler porvi rimedio.

senza filosofeggiare troppo quello che mi viene da dirti è che il cervello NON DISTINGUE fra un'esperienza reale o un sogno (ricordo) e me lo hai appena dimostrato: basta un "pensiero" (immateriale) per cambiare la tua RESPIRAZIONE (materiale)


io sono dell'idea che non esistano cose facili o difficili di per se, io, e come me molti, credo che sia la NOSTRA personale visione, le NOSTRE credenze, la NOSTRA educazione etc a "filtrare" la realtà che percepiamola tingendola dei colori accessi della gioia o cupi della paura.
In altre parole, io la penso così (e nn solo io):

il cervello funzione per analogie (tende a ricondure un'esperienza nell'ambito di qualcosa già sperimentato)

tramite queste si creano reti neurali che determiano il nostro modo di percepire ed intrpretare la "realtà"

tanto + vengono perpetrate queste analogie quanto più si "solidificano" le reti di cui sopra.

quindi, in un'ottica di "guarigione", a mio avviso, il processo dovrebbe

1)partire da un'analisi del problema , magari con uno specialista, volta ad individuare queli Ricordi/esperienze/credenze/insegnamenti siano, diciamo, "il minimo comune multiplo" di un certo tipo di esperienze

2) lavorare a livello cosciente su tali esperienze x "distruggere" la rete neurale di riferimento e rimpiazzarla con una nuova e + consapevole.

si il discorso in soldoni è quello ma l'esempio non calza Imho perchè, ovviamente, per altre sovrastrutture a te avranno insegnato che:

"a carte vinci o perdi"

non ha alcun giudizio di valore in merito, la sconfitta a carte è un output probabilmente già contestualizzato e accettato a livello CONSCIO....

è l'INCONSCIO che aggregando e comparando forma concetti di cui non sei consapevole e probabilmente ti condizionano! il lavoro consiste dunque nel fare "emergere" la..chiamiamola "credenza" che ti impone una data visuale su un dato fenomeno e da li risalire a ciò che l'ha formata.


l'eft te l'ho consigliato appunto perchè parte dal presupposto che un "issue" emozionale sia alla base di ogni problema riscontrabile nella tua vita. Emotional Freedom Technique per l'appunto!

è una disciplina accessibile con una VALANGA di materiale sia gratuito che a pagamento.

@Luk Figurati, quando vuoi!

amico mio se tagli un ramo infetto quello può ricrescere, se strappi le radici no.
a volte è la pura PAURA di abbandonare le nostre "zone di comfort" a farci creare compromessi allucinanti con noi stessi, a farci mettere "pezze" più che a farci risolvere il problema.
Il coraggio, secondo il mio modesto parere, sta nell'accettare di rischiare (occhio, dico accettare, perché è la consapevolezza la chiave) il pezzetto di muro dietro cui ci nascondiamo dal mondo brutto e cattivo e cercare di capire PERCHE' un mondo che per altri appare fantastico per noi è appunto brutto e cattivo. se capisci questo perché il 90% è fatto.

allora proviamo a ragionarci insieme, again, SOLO congetture e dotta parlantina, nessuna pretesa terapeutica, un semplice discorso fra amici:

di primo impatto, leggendo il riassunto della tua vita, mi verrebbe da pensare che,malgrado:

"non era una situazione triste, anzi stavamo tt ridendo e scherzando per cercare di tenerla su..."

a livello inconscio tu abbia associato la perdita del padre alla perdita della TUA figura di riferimento e , soprattutto, a ciò che essa a comportato per te. in altre parole potresti aver collegato il tutto a una sequenza del tipo:

Perdita figura centrale ---> abbandono ----> difficoltà economiche ---->sofferenza

e dunque la derealizzazione è stato un primo meccanismo di difesa per impermeabilizzarti dal subire di nuovo quelle emozioni negative.....

che ne pensi?

incredibile
quindi, malgrado quello che credo io, potrei aver subito la situazione già quando ero poco più che un feto... interessante questa teoria.

ed è la punta di un Iceberg enorme

mi sento di darti un consiglio:

Prova a fare un pò di rilessione sulla tua vita e a dare una lettura positiva della stessa, in fondo, malgrado le enormi difficoltà adesso sei qui motivato e più forte, alla fine tutti gli ostacoli li hai superati e ne hai tratto esperienza.
prova a rileggere in ottica di gratitudine gli sforzi cha hai fatto e, non guardare avanti nelle nebbie, guarda dove sei adesso e da dove sei parito.
ne hai fatta parecchia di strada direi!

ascoltami, scarica il manuale eft gratuito dal sito e leggilo, la reputo una lettura interessante a prescindere dai giudizi di valore sul metodo o sulla filosofia...è gratis e può aiutarti, perchè non provare?

hai capito TUTTO...perchè il passo logico successivo è:

"ha senso ammazzare tutti i miei rapporti solo sulla base di un evento che adesso è stato uno e in un determinato contesto?"

NO!

adesso sta a te vincere la lotta con quella paura, fare i primi passi verso una nuova visione delle relazioni

consapevolezza + primi passi verso il cambiamento = 99.9% di riuscita!

Guarda, non te la prendere ma hai fatto un minestrone di inesattezze, alcune cose sono quotabili ma come io non mi metto a sparlare di leggi economiche e dare consigli invito chiunque non conosca realmente la psicologia a non consigliare pratiche e mescolare teorie. Questo non toglie il fatto che è ammirevole che tu conosca a fondo molte nozioni in merito.

[Black87]

una volta ho sentito dire che le interpretazioni sono come il bisturi per un chirurgo, chiunque può "usarle" ma solo il chirurgo non ti ci uccide.

[Tex88]

Guarda, non te la prendere ma hai fatto un minestrone di inesattezze, alcune cose sono quotabili ma come io non mi metto a sparlare di leggi economiche e dare consigli invito chiunque non conosca realmente la psicologia a non consigliare pratiche e mescolare teorie. Questo non toglie il fatto che è ammirevole che tu conosca a fondo molte nozioni in merito.

Black, lo stesso Whipper ha detto di essere semplicemente un appassionato, non uno che ha studiato a fondo la amteria.
Quindi visto che tu sei preparato (e lo so perchè se non sbaglio sei tu che in altri topic hai esposto cose interessantissime sul cervello umano) ti inviterei anzi che a dire semplicemente he alcune cose sono inesatte, a chiarire anche quali sono le cose che appunto non vanno e darne a spiegarle, sarebbe molto più utile che dire semplicemente "è sbagliato".
(non prenderla come una critica personale, te lo chiedo perchè penso che quelli più esperti possan dare una mano a chi ne sa di meno )

[Black87]

Black, lo stesso Whipper ha detto di essere semplicemente un appassionato, non uno che ha studiato a fondo la amteria.
Quindi visto che tu sei preparato (e lo so perchè se non sbaglio sei tu che in altri topic hai esposto cose interessantissime sul cervello umano) ti inviterei anzi che a dire semplicemente he alcune cose sono inesatte, a chiarire anche quali sono le cose che appunto non vanno e darne a spiegarle, sarebbe molto più utile che dire semplicemente "è sbagliato".
(non prenderla come una critica personale, te lo chiedo perchè penso che quelli più esperti possan dare una mano a chi ne sa di meno )

io stesso ho detto che apprezzo molto la profonda conoscenza di alcune nozioni. Però vedi, io stesso non sono un esperto in materia e mi guardo bene dal dare consigli spiegandoli molto "astrattamente". Io mi limito a consigliare un buon analista per sviscerare il problema, dato che l'ansia ha radici profonde e parlare di annullare "reti neurali", consigliare il tai chi e lo yoga, purtroppo non solo non significa nulla ma serve a poco in questi casi. E' come se io andassi a postare in medicina e bb in risposta ad un post che parla di tumore e dicessi: beh, è chiaramente un problema di dieta, ti consiglio jogging 3 volte al giorno. Nel caso specifico per fortuna non si rischia la morte, però i commenti sbagliati sono parimenti dannosi.

Parlereste mai di ingegneria edile perchè avete letto qualche libro, magari dando consigli a dei muratori che costruiscono un palazzo?

[Tex88]

Questo si, ma comunque whipper ha detto lui stesso di non studiare psicologia ne niente del genre... la discussione aveva i termini di una chiacchierata, nessuna pretesa di voler risolvere i problemi come solo un medico appunto potrebbe fare

[Black87]

Questo si, ma comunque whipper ha detto lui stesso di non studiare psicologia ne niente del genre... la discussione aveva i termini di una chiacchierata, nessuna pretesa di voler risolvere i problemi come solo un medico appunto potrebbe fare

francamente a me è sembrato si parlasse di un problema serio, non di una chiacchierata. Avrò preso un abbaglio.